コメント
バーバ
３人目まで１歳まで完母だったおかげか、特に何もしてなくてもその頃にはマイナスでした(^-^)
授乳辞めると少し増えるのでプラスマイナスゼロですけどね（笑）
やってるとしてら自転車には子供乗せて走り回ってました(๑￣∀￣)
退会ユーザー
17キロ太り
産後2ヶ月で20キロ痩せて
3ヶ月から缶ミにしてから3キロ太り
今年の夏は毎日のようにジムへ行き
5キロ痩せました(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
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ha---chan(o^^o)
産後2ヶ月で20キロとか羨ましいです>_<
どうやって痩せられたのですか？？
やっぱり食事と運動ですか？？- 10月13日
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退会ユーザー
免許持ってないので
どこに行くにも歩きですねʕ•ᴥ•ʔ
運動はそれくらいです★
早く旦那さんが帰ってきたときは
育児バトンタッチで私はジムへ
行きます(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
食事はかなりヘルシーでした！！
温野菜と豆腐のみです！- 10月13日
ゆう
妊娠中＋10キロでしたが、産後半年で－15キロです😆
半年過ぎでも、かなりゆっくりペースですがまだ落ちてますよ～
毎日ベビーカーで30分～1時間ほど散歩してたのと、寝かしつけに階段昇降をひたすらしてました😨
後は食べ過ぎないこと！出産時期が近い友人は、ラーメンの後にメロンパンを食べて痩せない～って嘆いていてビックリしました笑
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ha---chan(o^^o)
やっぱり減るまで半年ほどかかるんでしょうかm(._.)m
まだベビーカーを持っていないので抱っこ紐で散歩はしてるんですけどね>_<
アパートなので部屋に階段はなく、リビングでひたすら歩いてますm(._.)m
ラーメンの後にメロンパンは凄いですね^_^笑- 10月13日
smizuki
母乳育児の為、面白いように痩せていきました。半年以内に骨盤矯正などで、体幹を出産前の状態に早く戻してあげると痩せやすいと思います！
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ha---chan(o^^o)
私も完母なんですけど、中々減らなくて>_<
退院して1週間後は2キロ減ったんですけど、そこから中々減らなくて>_<
骨盤矯正は整骨院など行かないと出来ないですよね？？- 10月13日
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smizuki
そうですねー、整骨院などですね！
- 10月13日
退会ユーザー
妊婦中に16キロ増え、産後半年経った今マイナス17キロです！
産後一ヶ月でマイナス8キロ、そこから徐々に減ってきています！
混合栄養で、特に運動等はしていません(^^;
お散歩も全然ですが、骨盤矯正はしていました(^o^)！
骨盤は戻した方が絶対にいいです💦
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ha---chan(o^^o)
やはり戻るまでに半年はかかるんでしょうか？？
私は完母なんですけど、中々減らなくて…困っています>_<
骨盤矯正は整骨院など行かないと出来ないですよね？？- 10月13日
ha---chan(o^^o)
私も完母なんですけど、中々減らなくて…>_<
食べる量の方が多いんですかね？！
バーバ
まだ１ヶ月ですしそんなすぐには減らないだけかと(^o^)