「ウォーキング」に関する質問 (347ページ目)

ウォーキングと腹帯。 10分ほど歩くと、下から空気が抜けるような感覚(実際に出るわけじゃないと思いますけど)、下腹部？子宮けいかん？に違和感があります。 日常生活では大丈夫なんですが、長く立ってたり、散歩したりするとなります。 腹帯は『楽になるならつけて』と先生…

現在36週です。35週の検診の時に、赤ちゃんだいぶ下にいると言われています。 数日前から足のむくみがひどく、足の感覚がおかしいくらいです。体重も恐ろしいくらいに増えています。 これまで毎日1時間くらいウォーキングしていましたが、ウォーキングは積極的にした方がいいので…

あと5日で出産予定日なのですが、とにかく体が気怠くシンドイのが続いてます💦みなさん、ウォーキングとかスクワットとかされてるみたいですが、そんな元気は全くありません(´･_･`)とにかく早く出したい‼️楽になりたいんですが💦おかしいんでしょうか？普通はみなさんもっと元気な…

ウォーキングをして汗をかけば 少しでも体重増加を防げますかね？？😭

なんでモデルはあんな細いんやーって そりゃ努力してるもんな😭 毎日アイス食べたりお菓子食べたり 偏った食事してないよな😭😭 にこるんにお尻に妊娠線？出来てたことに 驚いた！！努力してるんやなあ。。 今の13週でも出来る運動ってないですか？ 体幹鍛えれたらいいなあとか思っ…

妊娠7ヶ月です。現在妊娠前より＋5キロです💦 急激に増えないよう、ウォーキングやスクワットなどしているんですが、皆さんはどのように体重管理していましたか❓また、妊娠7ヶ月の時点で何キロ増で、その後どれぐらい増えたか覚えていましたら教えてください❗️ 最近食欲が増して、…

妊娠10週の妊婦です。妊娠前から週に2.3回程度マシンを使った高強度の筋トレを行なっていましたが、妊娠を機に一度ストップしました。筋トレを辞めて2カ月、食べづわりもあり、脂肪が増え身体の緩みが気になります。お医者さんに筋トレをしてもいいのか聞いてみたところ大丈夫だ…

子宮口4cmひらいているし 前駆陣痛もあったしおしるしも あるからウォーキングしよーか。笑 動いた方がやっぱ本陣痛繋がりますよね？

明日で38週になります。 ここ2回の検診の血圧が高めで（140/90は超えてない）、尿蛋白も＋だったので家でも血圧を測るようにと言われました。 妊娠前からプラス15キロ太ってしまったのもあり 140/90のどちらかでも超えたら電話して来院して促進剤になる可能性が高いですと言われ…

予定日まであと2日‼︎ いままで階段昇降、スクワット、ウォーキング、 焼肉、オロナミンC試したけどダメだったー。 そして、昨日の健診で子宮口の入り口がかろうじて指一本分だけど、奥はがっちり閉まってるし、赤ちゃんも降りて来てないって言われて、絶望的😭 でもでも、今日は満…

行き場のない愚痴🙇‍♀️ 旦那よ、何故そんなに配慮無いのかな。 土日旦那の仕事が休みだからこちらも予定を入れず息子と過ごせる時間として用意しているのに 家にいてもオムツすら変えない 家にいても携帯見てる、本読んでる 家にいても仕事してる 急に夕方になって整体に行…

体重管理に苦戦しています！ 妊娠初期はそれなりに悪阻があったので、プラスマイナス少しマイナスくらいでしたが、安定期に入り悪阻が落ち着いてから、どんどん増えてきています。 病院からは始めにトータルで10kgに抑えるよう言われてます。 5〜6ヶ月にかけて一気に2.4kg増え…

眠れない😔 元々寝つきは悪かったけど最近本当に眠れない。 足がむずむずくすぐったい😔 じっとしてれない😔 眠れない時ウォーキングって逆効果なのかな？？ すぐ寝れる人羨ましいなぁ( ; _ ; ) 寝付きってどうやって良くするんだろう。。

37w0dの検診で子宮口は開いていませんでした💦 もう正産期だし 2800gもあるし もう出てきてほしいな～8月中には会いたい！！ スクワット 床ぶき ウォーキング 乳首マッサージなどすれば 早まりますかね💦 もちろん 赤ちゃんが出てきたい時に 出てきてほしいという思いもあります…

予定日まで10日切ってしまいました☹️ 昨日の検診で子宮口開いてないと 言われてしまいました〜😭 子宮口柔らかくはなってるけど まだまだだねーと先生👓👨🏻‍⚕️ 来週の検診で促進剤のはなしが 出るようです💦 オロナミンC、カレー、床のお掃除 スクワット、ウォーキング、ふなこぎ体…

正産期に入ったから散歩がてら息子と旦那連れてウォーキング🚶‍♀️ からのジンクスだけど焼肉を昼からありえんほど食べてきました(笑)そのせいかとっても眠い(笑) ただ太る事してるだけな気がしてます(笑) べびたん早く産まれておいで〜👶💗 このままじゃママデブになっちゃうよ〜！…

腰が痛くて歩くのも 横になるのも、座ったり立ったり 寝返りしたり、パンツを履いたり 何をするにも痛くて痛くてどうしようもないです😔 場所は腰というかお尻のすぐ上あたりの骨 (これが骨盤ですか？？) と骨の少し下あたりが痛いです。 原因はなんでしょう。。。そしてどうすれ…

予定日まであと2日なのにまったく産まれる気配がらありません、 これを、したら陣痛きたとかゆーのあったら教えて下さい！ 平日は１時間ほどウォーキングしてます！

つわり、だいぶ落ち着いてきました☺️ 今のところ体重も妊娠前±0です。 つわり中、食欲減る+吐くで-1キロでした。 体調も安定してきたのでそろそろ軽くウォーキング始めようかなと思ってますが、 皆さんは今の私の週期のときってウォーキングとか軽い運動してましたか？orしてま…

安産の為に何かしたいけど外はしょっちゅう雨〜(´`:)ウォーキングは出来ない！󾭛 骨盤の軋むからきっと歪んでるから骨盤を正しい位置にしたいなぁ！ 股関節は柔らかいと思う！ あとは…なにが…あ！体力つけねばだけど… 難しい

38週で、周りからも動いた方がいいと言われますが、お腹が重いしちょっと動くと疲れるし、張るし、座っててもお尻が痛いし、立ってるのもつらいしで、毎日ゴロゴロして1日が終わります。 出産に向けてスクワットとか、ウォーキングはしていたほうがいいのでしょうか？？ でも動く…

妊娠中の情緒不安定なのか、 ただ単に私の性格が悪過ぎるのか… つい何日か前に友人と３人でご飯を食べに行きました。 家に帰ってきて、主人や義父の愚痴ばっかりだったな…と自己嫌悪に陥りました。。 友人にも、愚痴ばっかり聞かせちゃって申し訳なかったなと思い謝りました。 …

生産期前から、毎日ウォーキングを1〜3時間ほどしてます、、、食事もほどほどに食べてるつもりなのですが、、、前日からプラス1.2㎏とか、3日間でプラスみ2.5㎏とかどーして？？！ってくらい体重が増えます😭😭😭浮腫みもひどくはなってるのですが、これは浮腫みで体重が増えてるの…

早く陣痛こないかなぁ、、 上の子の夏休みの間に産みたいと、最近焦ってます。 出産近い方、毎日この暑い中、ウォーキングどうしてますか？歩きに出たいのですが、暑すぎて出れません。 ショッピングモールなど歩きたいですが、子供に付き合うとキッズスペースで遊びたがり歩けま…

今日で39w5d、出産予定日まで2日の初産婦です。 インスタで繋がってる妊婦さん達が 予定日までにどんどん出産されていっていて 喜ばしい反面、私は全く産まれる気配がなくて、 精神的に何だか辛くなってしまいました、、。 先日まで年に1回の長期休暇を取って里帰り先まで 旦那…

海外ドラマが好きで、次は何を見ようか悩んでます。 今まで見たのは、 フルハウス lost ゴシップガール ARROW ウォーキングデッド フィアーザウォーキングデッド FIVE-O です☆ これは絶対見た方がいい！というオススメ海外ドラマ、ぜひ教えてください❤️ ただ、沢山名前を出…

腰痛や尾てい骨、子宮らへんが痛くウォーキングできない日々が続いています。一歩目、二歩目歩けばあとは平気だったのが痛みが持続しています。臨月になるとさらに体は変わるのでしょうか？体重管理もしないとだし、医者には無理はしないでとは言われてるのですが、皆さんはどの…

みなさんウォーキングなど運動はどんなことをしてどのくらいやってましたか(>_<)？

明日、出産予定日の経産婦です。今日検診に行くと全然子宮口が開いてなくて赤ちゃんの頭も恥骨に当たって下がりきってないと言われました。39w2dの時点で約3900ｇと言われており、早く産みたいんですが、歩けとしか言われません。普段運動はスクワット1日4.50回、ウォーキング30…

もうすぐ37週にはいります( ^ω^ ) いま、体重がプラス8キロで焦りを感じています😞 臨月入ったら増えやすくなると聞きますが、どのような方法で増えないようにするのが良いのでしょうか😞 ウォーキング、お米を減らすなどはしていますが、、ほかにこのような方法がいいよってゆうの…