「ウォーキング」に関する質問 (345ページ目)

38週で、周りからも動いた方がいいと言われますが、お腹が重いしちょっと動くと疲れるし、張るし、座っててもお尻が痛いし、立ってるのもつらいしで、毎日ゴロゴロして1日が終わります。 出産に向けてスクワットとか、ウォーキングはしていたほうがいいのでしょうか？？ でも動く…

妊娠中の情緒不安定なのか、 ただ単に私の性格が悪過ぎるのか… つい何日か前に友人と３人でご飯を食べに行きました。 家に帰ってきて、主人や義父の愚痴ばっかりだったな…と自己嫌悪に陥りました。。 友人にも、愚痴ばっかり聞かせちゃって申し訳なかったなと思い謝りました。 …

生産期前から、毎日ウォーキングを1〜3時間ほどしてます、、、食事もほどほどに食べてるつもりなのですが、、、前日からプラス1.2㎏とか、3日間でプラスみ2.5㎏とかどーして？？！ってくらい体重が増えます😭😭😭浮腫みもひどくはなってるのですが、これは浮腫みで体重が増えてるの…

早く陣痛こないかなぁ、、 上の子の夏休みの間に産みたいと、最近焦ってます。 出産近い方、毎日この暑い中、ウォーキングどうしてますか？歩きに出たいのですが、暑すぎて出れません。 ショッピングモールなど歩きたいですが、子供に付き合うとキッズスペースで遊びたがり歩けま…

今日で39w5d、出産予定日まで2日の初産婦です。 インスタで繋がってる妊婦さん達が 予定日までにどんどん出産されていっていて 喜ばしい反面、私は全く産まれる気配がなくて、 精神的に何だか辛くなってしまいました、、。 先日まで年に1回の長期休暇を取って里帰り先まで 旦那…

海外ドラマが好きで、次は何を見ようか悩んでます。 今まで見たのは、 フルハウス lost ゴシップガール ARROW ウォーキングデッド フィアーザウォーキングデッド FIVE-O です☆ これは絶対見た方がいい！というオススメ海外ドラマ、ぜひ教えてください❤️ ただ、沢山名前を出…

腰痛や尾てい骨、子宮らへんが痛くウォーキングできない日々が続いています。一歩目、二歩目歩けばあとは平気だったのが痛みが持続しています。臨月になるとさらに体は変わるのでしょうか？体重管理もしないとだし、医者には無理はしないでとは言われてるのですが、皆さんはどの…

みなさんウォーキングなど運動はどんなことをしてどのくらいやってましたか(>_<)？

明日、出産予定日の経産婦です。今日検診に行くと全然子宮口が開いてなくて赤ちゃんの頭も恥骨に当たって下がりきってないと言われました。39w2dの時点で約3900ｇと言われており、早く産みたいんですが、歩けとしか言われません。普段運動はスクワット1日4.50回、ウォーキング30…

もうすぐ37週にはいります( ^ω^ ) いま、体重がプラス8キロで焦りを感じています😞 臨月入ったら増えやすくなると聞きますが、どのような方法で増えないようにするのが良いのでしょうか😞 ウォーキング、お米を減らすなどはしていますが、、ほかにこのような方法がいいよってゆうの…

電動自転車貰った〜☺💗💗すいすい〜🐡 娘乗せても楽ちん😗🍹 でも車にはかなわない（笑） さーと午後は息子とウォーキングいくぞ☺

39w4dの初産です 臨月に入って粘液線も出て 頭も下がってると言われ 子宮口も1センチ開いてる 前駆陣痛もあり お腹もバチバチに張ります ウォーキングはほぼ毎日 スクワット階段の上り下り 床拭きやおっぱいマッサージ 股関節のストレッチ なんでもやってます… 恥骨痛、足の付…

私の母親と同居しています。 私の母は昔から姉や、兄や、兄の嫁に私の悪口を言います。 私も言い方がきつかったり、わがままを言ってしまっているので反省しないといけない事は分かっています。前は家にいる時は我慢せずつい態度や言いたい事を言ってしまっていましたが、それで…

正産期のウォーキングについて。 毎日30分×2回のお散歩をしています。 ただ、10分程歩くと恥骨の少し上あたりが痛くてまともに歩けないくらいになってしまいます。出産が近くなると恥骨が痛くなるとは聞きますが…恥骨自体が痛いというより、一歩踏み出す度に恥骨のすぐ上あたりを…

スクワット、雑巾がけ、ウォーキング、バランスボールでポンポン、マタニティビクス、おっぱいマッサージ、オロナミンC、焼肉、カレー色々試しましたが効かないです😱 このままでは予定日超えそう😱 赤ちゃんのタイミングなのは重々承知ですが、旦那に立ち会ってほしいのでせめて八…

旦那の体調管理の意識の低さにイライラします…。 結婚前、結婚式までに10kg痩せると宣言していた旦那は逆に結婚式までに太って身長164cm体重107kg…。 そこから一緒にウォーキングしたりして１度は80キロ代前半にまでなったのに、ちょっと私が長期実家に帰省しているとすぐに自分…

いつもお世話になっております。 38w2dの初産婦です。 月曜日に検診があり､子宮口が4～5cm開いていると言われ､その日におしるし､粘液栓が出ました。 前駆陣痛もあり､そろそろ産まれてきてくれるかな～とソワソワしてるのですが､なかなか陣痛が来ないです(><) スクワットや舟漕ぎ…

やっと臨月！！ なんかの拍子に恥骨と骨盤周り？足の付け根？が激痛で動けなくなります😭😭 関節がはずれそうになる感じというか…うまく説明出来ない〜😅 これは赤ちゃんが下がってきてるってことですか？ ずっと大きめベビーちゃんで、19日の検診ですでに2970ｇあったので早く産み…

妊娠9週でプールでの運動(ウォーキング)は まだやめた方が良いでしょうか？？

現在37週の初マタです。 お腹の張りがよく分からなくて困っています。 階段の昇り降りとスクワットをした後に少しお腹が張ったかな？と思う事もあるのですが、 お腹全体が痛い訳でもないし。 ウォーキングをしていても貼った感じがよく分かりません。 37週に入ってもこんな感…

現在38w6dの経産婦です🤰🏻 2日前に検診に行った際に 指先位(1cm)しか子宮口が開いてないと 言われました……💦 でも、股関節とか腰の方はめっちゃ痛くて。 このままだと予定日超過しそうな気が します… 経産婦は比較的遅れないと聞いていたので 何となく心配です(;°д°) 上の子がまだ…

こんばんは！ 39w3dの初マタです🎀 毎日30分程のウォーキングやスクワットや 段差の昇り降りなどしていて､今子宮口は3cm開いてて 前駆陣痛もあるんですが全く出てくる気配がなくて...😅 恥骨やお股も動くと激痛が走るし何するにも一苦労です💦 出てくるタイミングは赤ちゃん次第で…

むくみを改善しても体重は減りませんか？ 明日健診です。 肥満でプラス５㎏と言われていますが、前々回の健診ですでにプラス６㎏で注意を受けました。 野菜とたんぱく質の生活にウォーキングをしていましたが、２週間で１㎏増えてしまいました。 本当に本当に健診が憂鬱で眠れま…

妊娠7ヶ月の初マタです！ 今回は体重のことで聞きたいのですが、妊娠前169cm体重63キロで現在71キロです。 体全体がムチムチになってきて難産にならないかと焦りをすごく感じています・・😢 元からよく食べる方で、最近はお腹が空くまではなにも食べないというのを心がけているの…

36週4日の初産婦です。 今まで息切れがひどく、数歩歩いては休まなければならない状態でしたが、昨日から急に息切れがなくなりました。 今日は30分ほど休憩なしでウォーキングしました。 これは、赤ちゃんが下がってきて、出産が近づいているという事でしょうか？ちなみに、一昨…

初めて質問します。 初産で今日から39週に入りました！ 検診があったのですが、子宮口は全く開いておらず先生からは「予定日過ぎるかもね〜たくさん動いてください」と言われました。赤ちゃんの生まれたいタイミングだと分かっているのですが、早く産みたいと焦ってしまいます。…

妊娠中の食事、皆さんどんな感じですか？便秘と体重増加を何とかしたいです。 妊娠をきっかけに仕事を辞めて、ほぼ引きこもり(寝たきり)状態です。 最近安定期に入り、そろそろ外出やウォーキング等して身体を動かそうと思った矢先に風疹の流行。去年ワクチンを打ったにも関わら…

今日のウォーキングはお腹痛いから中止！ どーせ保育園の迎えは歩きで行かなきゃだから 今日はサボろ( ´•ω•` ) 暇だから大量にもらった肉を小分けにして冷凍したり お弁当のおかず作って冷凍した( ˙ω˙ )！ 休憩はヘルシアの甘いコーヒー🍹❤ 脂肪もやしてくれるみたいだから…

初めての妊娠で、妊娠34週で既に＋15キロ💦 先生からも怒られてますが、切迫気味ということで安静の指示が出ました💦 ウォーキングも禁止、ということですがどうやって体重管理すればよいでしょうか❓ お母さんの体重が減っても全く問題ないと言われましたが、買い物もウォーキング…