「ウォーキング」に関する質問 (343ページ目)

36w5dです🙌 妊婦健診に行ってきました🙋🏻‍♀️ 子宮口はまだまったく開いておらず 子宮頸管も4センチはあるね👨‍⚕️ と言われました😂 まだ36wなので、ですよね〜😂と 思いましたが早く赤ちゃんに会いたいので ちょっとがっかりもしちゃいました(笑) 同じくらいの週数の方で もう子宮…

妊婦さんで運動してる人１日どのくらい運動してますか？ また週に何回ぐらいしてますか？ 私は多くて週６、少なくて週４回ぐらいのペースで5キロのウォーキングや3キロのウォーキング＋エアロビをやってます( ^ω^ ) 食事にも気をつけて体重増えすぎないように意識しているのです…

ウォーキング途中に誘惑に負けてしまったー😛 旦那よごめん(´･∀･`)

38週に入って、まだ子宮口が全く開いてないので、先生から動いてねと言われましたっ！ ウォーキング行かなきゃと思いながらも、外は毎日30度越え…😭 ショッピングモールも田舎のため近くにありません笑 このような猛暑の毎日。みなさんはどんなことをしていますか？もしくはされ…

ちょいと吐き出させてください！ 今日で35週4日で単殿位です。もう治らない気がしてきた…自分なりに検索して、お灸も逆子体操もホッカイロにウォーキング2週間頑張ってきたのに… 先生は無口だし、アドバイスもない…ただ頭ここね！お尻がここ！足がここ！逆子ね！だけ…今更だけど…

予定日まで最後の検診に 行ってきました！！ 未だに子宮口あいてるかとか 内診もなしで 終わりました😅 この3連休には産まれて ほしいのに😭💕 やっぱり運動するべき ですかね？ ウォーキングは出来る時に 1時間してます。 あとは、家の掃除してます。 陣痛ジンクスも 色々試しまし…

本日出産予定日です。 真夏の妊婦の運動について相談です。 今週頭から計画分娩で3日間陣痛促進したものの赤ちゃん降りてこなくて本陣痛まで至らず、一度退院して昨日から自宅におります。 先生には「たくさん歩いてね」と言われ、昨日は午前中1時間散歩、家で掃除やスクワットな…

上の子が1歳10ヶ月で、2人目妊娠33週の妊婦です。 上の子の時はなんのトラブルもないマタニティーライフを過ごし、安定期に入ってからは毎日ウォーキングしてました！分娩所要時間も6時間足らずの安産で、今回も、ウォーキング頑張ろう！って思ってたんですが、30週で子宮頸管が…

予定日超過 40w3d の 初妊婦です 。 日付変わったら 40w4d に なっちゃう…！笑 毎日毎日 友達や知り合いからの もう生まれた？連絡。😳 気にかけてもらってありがたいけど 生まれたら連絡するなりSNSで報告するから… プレッシャーかけないで… 母の携帯にも4人から電話きてまし…

明日で38wに入る初マタです！ 37wに入ってから毎日一時間半を目標に ウォーキングをしているのですが 最近歩きながら頻繁にお腹の張りを感じます！ やっぱり張ったら落ち着くまで座ったりして 休憩とった方がいいですかね？🙄💭 痛みはないので張ることにも慣れて がんがん歩いてる…

皆さんは、臨月に入ってから どれくらいウォーキングされましたか？？ いいねでお答えお願いします😊

昨日で予定日超過しました(;o;)初産なので予定日過ぎるだろうと想定はしていたものの、2週間前から茶オリ・前駆陣痛が続いているので、もう陣痛が待ち遠しく感じています(;o;)早く会いたい(;o;) すると、今朝本格的な鮮血のおしるしがあり、いつもは夜中にあった前駆陣痛も珍しく…

胎動がはっきりしてたら陣痛はまだまだなのでしょうか？前駆陣痛を感じる方は、だいぶ胎動を感じなくなってきてから来てたってことですかね？σ(￣＾￣)？ 上の子は先に破水だったのでよくわからず… かなり大きくそだってるようなので、はやくでてこーい！なんですが、足のむくみ…

今までウォーキングなど運動まったくしていません😫 家事はすべて自分で行っています！ 専業主婦で時間には余裕あるのですが、中々外にでる気になれません💧 切迫や貧血などにもなっていません🙃 37週にはいったら歩いた方がいいんでしょうか🤔 体重が増えすぎなので歩いた方がいいよ…

23日予定日です。 予定日近い方お話しましょう🌷 今日の健診でも子宮口開いておらず😭 母子共に体重増えるばかり....笑 長女が予定日より1週間早かったのと 第二子は早いとよく聞くので そろそろかと思ってたのに やっぱり個人差あるなぁ（´-`）.｡oO ただ3100g超えてるため 予定…

38w4d初マタです！ 今日わとくに胎動があるなとわ 思ってるんですけどさっき30分くらい ウォーキングに行ってきたあと ちょっと横になってその後 お昼を食べたんですけどなんとなく 右の恥骨あたりが歩くたびに痛いです😳 昨日の検診で子宮口がっつりしまってるし まだまだだねっ…

昨日の検診で先週から1.1kgも増えていて怒られました(T_T) 37週まで+6kgまででとどめていたのに、そこから週1キロ前後のペースで増えてしまっています(T_T) 食事的には中期の方がご飯はもちろん、ポテチやチョコなどバンバン食べていて、後期に入ってからは、ご飯は変わってない…

予定日まで、あと20日を切りました。 臨月に入る前は、ウォーキングをしたり 家事をこなしたりして、 適度に運動できてました。 このところは、眠くて眠くて(笑) 気づいたら寝ていたり。 家事もなかなか出来ず。 10分くらい、少し動いただけで、お腹がはって、苦しいのですが、…

横になってても腰がものすごく痛いっ！ 夜もあまり眠れないし本当はやく産まれてほしい😭💓 5〜6分座ってるだけでも腰が痛くて辛くてすぐ横になっちゃうくらいだからウォーキングなんてとんでもない😭 生活するのに階段の登り降りは割とするし、寝る前のマタニティヨガも少しはする…

妊娠中期以降の運動について質問です！ 体調は安定しており、現在22wです^ ^ ほぼ毎日30分、マタニティヨガをDVDに合わせてやっているのですが、それだけでは運動足りないですかね？😅💦 専業主婦なので、基本的な家事はやっていますが、田舎なので買い物等の外出は基本車です。 …

臨月に入りました‪( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )‬♡ 子宮口は全く開いてません（笑） 今日の検診で 赤ちゃん2500g以上あったので もうそろそろ 本格的な ウォーキングなど 始めようと思うんですけど 先輩ママさん、どんな運動してましたか？ 家の中ではやっぱり スクワットや雑巾掛けとかです…

7/6に8週で稽留流産となったため、子宮内容物除去術の手術をしました。昨日術後検診があり、もう普通の生活に戻ってOK、運動もOKとのことでした。 元々ジムに通っており妊娠を機に辞めてしまったのですが、この2ヶ月で4kg体重が増えてしまい、ウォーキングやランニングに加え、家…

ここ数日食べ過ぎて爆発的に体重増えてしまいました🐷明日から食生活は気をつけますがそれ以外に体重を減らす方法ありませんか？ウォーキングは毎日20分ほどしてます。＋カフェでバイトしていて忙しいので1万歩くらいは歩いてます。背中や腰、内太ももがとても気になります、、食…

35w6dです。 体重増加が…… 妊娠前は161cmの46.5kgでした。 二週間前の検診の時は52.5kgだったのですが、今日の時点で55kgです。 体重管理もずっと同じようにしていて食べる量も変わっていないし、7ヶ月の時から継続してる1時間のウォーキングも毎日かかさずやっているのに😭 こん…

妊娠前は、ガリガリな位細く、妊娠中も８ｋｇ増加で済みました。でも出産後体重はすぐに戻ったのですが、脚がビックリする位太くなってしまい、セルライトもあります。特にふくらはぎが太くなりました。 色々マッサージしたりベビーカーでウォーキングしたり努力しているつもりな…

是非お家で出来る効果的なストレス発散法を教えてください！本当は、主人が帰宅したら、外にウォーキングに行って、汗をかいてスッキリしたいんですが、子供を寝かしつけながら、寝落ちしてる毎日です💔 イライラが溜まると家庭の中の空気も悪くので、ストレスをスッキリさせたい…

35w6dです。 妊娠前の体重が161cmの46.5kgでした。 二週間前の検診で52.5kgだったのですが、なぜかどんどん増えて現在55kgです。 8ヶ月に入った頃からずっと食事も控えめにしているし、毎日1時間のウォーキングもしています。 なぜこんなに急に増えてしまったのでしょうか😭 明後…

全然体重増えず+4キロキープしてたのに、、 １週間で急に+2キロ増😨😨😨💦💦恐るべし臨月😫💧 ダイエットしてって検診で怒られました😵💫 特に食生活変わってないし、むしろ生産期入って 毎日ウォーキングとスクワットしてるのに😱 息をするだけでも太るってこの事ですかぁあぁ💔💔 37w5dで👶3…

みなさんのマタニティライフを教えてください♩ 今日は仕事がお休みなので 朝旦那を送り出したあとは 録画のテレビみて ポイントサイトでぽちぽちポイント稼いで ゴロゴロ〜さあ 今からお昼食べようかな〜 ってな感じで ぐーたらしてます💦 働いてる旦那さんに悪いなと思いつつ午…

妊娠35週の初産妊婦です 今月から産休に入りました。 家事はしっかりやるようにしているのですが 終わってしまうと、やっぱり家の中でじっとしている事が多くて この暑い中だとあまり外に出かける気にもならなくて(´；ω；｀) 夕方涼しくなるので主人が帰ってきてから一緒に30分～…