「ウォーキング」に関する質問 (343ページ目)

現在33週です🤰 みなさんこの頃はウォーキング.スクワット.ヨガ等、 どのくらい運動してましたか？ 運動を積極的にされてた方、出産は予定日より早かったでしょうか？ 私は30分くらい散歩をする程度で、スクワットもそろそろしていかないとなーと思いつつ、恥骨痛と腰痛で億劫にな…

産院でマタニティビクスをやっているので参加したいと思ってます。 前回の健診で先生からの同意書はいただきました。 次の健診が7日にあります。 マタニティビクスは月に2回しか開催しておらず、、 7日の健診のときに予約を取ろうと思ってます。 その時31週になるのですが、それ…

今日で40週、予定日です😂健診では、子宮口はまだだし、生まれそうにないね〜。と言われました😂 同じような方いますか？？？笑 ウォーキング、スクワット、少々雑巾掛けしてます オロナミンCや焼き肉食べてます。 促進剤を打つ前に出産したいのですが、何かオススメありますかね💖

今週日曜、9月2日が予定日で 昨日検診行きましたが、まだ子宮口1センチ弱でまだかたいと言われてしまいました(T_T)　 先週おしるしっぽいのがあったので昨日検診で一応伝えたら 子宮口とかの状態から 内診の影響だと言われてしまいがっかり、、、 来週の月曜に次の検診行きます…

今日から妊娠37週、正期産に入りました！ 36週の検診の時にもう頭もだいぶ下がってるし体重も2800gあって大きめだから動きまくってねと言われました😳！ 私も早く会いたいので毎日、1〜2kmのウォーキング、階段の上り下り(マンションの三階に住んでいるので一日2〜3往復)、スクワ…

臨月に突入しました!! みなさんいつ頃から、床ふき掃除やウォーキング等始めましたか？？ 是非教えて下さい☺️💕

臨月を迎えたのですが、 今年は、暑すぎて、ウォーキングは、してません そのかわり、スクワットを50回していますが、これだけじゃダメでしょうか？ 中期に切迫で入院したので、筋力落ちたなと感じます

予定日超過明日で1週間目。なぜか段々心に余裕がなくなってきてイライラ。赤ちゃんが元気ならいいんだけど歩いてもなにしても産まれてくれない。あーってなる。でも今日もウォーキング頑張ります。ご褒美におはぎ買ってかーえろ。

昨日検診に行ったら体重注意されてしまいました💦 1週間で500グラムしか増やしちゃいけないとのこと… でも激しい運動はできないし… ウォーキングなどすれば少しは変わるでしょうか…？ お尻に妊娠線が出来てしまいショックです🤯 クリームを塗って予防しているのですが…1度出来た妊…

32週初産婦です 9月より早めの産休に入るのですが そのタイミングで朝、夕、ウォーキングを始めようかなと考えています 距離は地区1周ぐらいなので時間にして30分ぐらいかな？って感じです それを朝夕1日2回 プラススクワットを1日最低50回はしていきたいなと思っているのですが …

体重管理に悩んでます💦 現在、妊娠21週目で既に妊娠前+6kgなんです。。 食べつわりと初期は切迫流産と診断されなんども 出血もあったので、安静生活してました。 そのまま特に運動することなく… 買い物も旦那と一緒に連れて行ってもらったりで。 正直こんなに増えると思ってなく…

いつもお世話になっています✨ 明日やっと臨月になります(^^) 飲み会について相談です。 予定日は9月末なのですが、旦那が9月になったら禁酒する！と言ってくれました。 旦那は週4日は晩酌するのと、月に1~2回会社の飲み会がある感じです。 旦那自ら禁酒宣言してくれて嬉しかっ…

風疹が流行っていますが、風疹の抗体が16しかありません。ワクチンが効きませんでした。 体重がどんどん増えて困っています。食べる量をいくら減らしてもずっと家で寝ているので限界があります。 マタニティヨガを始めましたが焼け石に水です。 助産師さんからウォーキングを進…

前駆陣痛は34週ごろからちょいちょい来ていたくせに、なかなか本陣痛が来ません😢皆さん臨月にどれくらい運動していましたか？ 一応ninaruというアプリを参考に、スクワットは10回×5セット、ヤンキー座りは気がついた時になるべく。マタニティヨガや安産体操は毎日、雑巾掛けは週…

今日から39wになりました！ 37wになったら産みたいな〜と言っていましたが 普通に過ぎちゃいました😂🌱 39w 前回の健診で子宮口もまだだね〜 運動してね と言われました。 運動は周りの皆さんに比べて少ないと思いますが ウォーキングは暑いので3キロ~5キロ 後は階段上り下りやス…

こんにちは❣ 今日からいよいよ臨月に入りました🤰🏼 あと1週間もすれば正産期なんて 信じられません😳(笑) 里帰りをしているのですが暇すぎて… 一昨日まで切迫早産で入院していたのですが 36週になるまでは安静に!! それ以降は用事があれば動いてもいいし 外出もOKだと言われました…

今朝初めておしるしがあり、軽い生理痛と下痢の痛みを混ぜたようなものが続いています。 妊娠期間中このような痛みを感じたことがなかったので、これが前駆陣痛なのかな？！と思っているのですが、お腹の張りはほとんどありません。 これからウォーキングにでて陣痛を促そうとお…

皆さんは、運動とかスクワットなどどれくらいの周期でしましたか？ 後スクワットは、１日なんセットしましたか？ 後ウォーキングなど何時間しましたか？

いつもお世話になってます☺︎ 本日から臨月を迎えた初マタです。 有難い事に切迫でも逆子でも無く、胎動もしっかりあります☺︎ 36wなので、37wからスクワットをしてみようかと思っています。 病院の先生からは、初産婦さんは予定日より遅れがちだから、今だとウォーキングはして…

今日で38w0dです！ 2日前の検診で推定2250gの少し小さめと言われました。 私自身146㎝と小さめで、上の子も39週で2605g、下の子は38週で2300gと小さく産まれてきました。 今子宮口2センチ開いてると言われたのですがまだまだですかね？前回の出産からそんなに開いてないし前駆陣…

妊娠中期に低置胎盤と言われた方、どのように過ごされてましたか？？ 今日の健診で、胎盤の位置が低め、とだけ言われました。 今後子宮が大きくなるにつれ、上がっていく可能性もあるから、気にしなくていい、と言われ、軽い運動ならokとも言われました。 子宮頸部の円錐切除術の…

皆さんウォーキング、してますか？している方、どれくらいの時間していますか？

きょうの検診で体重も充分あるから いっぱい運動して〜って言われたのですが みなさんだったら運動メニューどんな感じに しますか？ 例えば、ウォーキング何分、スクワット何回とか で♡︎ᵎᵎᵎよろしくお願いします🎶

ウォーキングで痩せた方いらっしゃいますか？ なかなか食事だけでは痩せず、筋肉が全くないので夜の涼しい時間に歩こうかなぁと考えています。 一日どのくらいの時間歩くとダイエットとして、体重が落ちていくのでしょうか？

今日からダイエットしてます‼ 筋トレウォーキングきくちたいそう ダイエットされてる方 一緒に頑張りましょう🎵(^_^)✌

今日から臨月に入った初産婦です。 昨日、床から立ち上がろうとした時に勢いがつき、足を踏ん張った瞬間に、尾骶骨辺りに激痛が走りました。 それから何をするにも痛くて痛くて思わず声が漏れるし、時間がかかってしょうがないです。 そろそろウォーキングなどを始めようと思って…

あぁ､なんか昨日から果物が食べたい(`･Θ･´) 今日ウォーキングがてら買ってこようかな？🍈🍇 果糖が恐ろしいけども…😝 今ラフランス買っても固いの多いかなぁ？ ラフランス大好き(* ॑꒳ ॑*)