妊娠・出産
出産間近のウォーキングについて質問です。どれくらい歩いていますか？買い物のついでに甘いものを買ってしまい、帰宅後に楽しんでいます。
出産間近のウォーキングについてです！
みなさんどれくらいの時間、どれくらいの速さで歩いてますか？？
例えば1時間家の周りをｽﾀｽﾀ歩くとか。
2.3時間休憩しながら散歩のようにとか。
私の場合、最後買い物して帰るんですが、必要なもの以外、(散歩の)ごほうび？と称して甘いものとかアイスとか買ってしまい、家に着いてからお腹の赤ちゃんに『疲れたね～』と話しかけながらお茶をすすり、ごほうびを食べるまでが散歩の流れです。本末転倒です。。。
- ゆかりん(5歳9ヶ月)
うみんこ
全く歩いてません。笑
必要な買い物に行くくらいで運動もしていないのに買い物に行くとついついアイスとかプリンとかチョコとか買ってしまいます。
みぃ
ウォーキングコース１，６５０㍍を２週しています😁
全部で１時間くらいです😉
割りと早めに歩いてると思います😉
あやや
だいたい5キロ前後を2時間くらい歩いています😊
私もご褒美つきです😍赤ちゃんをおろすために歩いているので、ご褒美くらいいいかな〜って思っています😁
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