「ウォーキング」に関する質問 (342ページ目)
明日の健康診断のために事前問診票を書いているんだけど… 「週に2日以上、30分程度汗を流すような運動をしていますか?」的な質問がありました。 小さい子がいるママさんて、なかなかそんな時間ないですよね?💦 これにチェックしてなかったら、毎回「適度に運動してください…
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体重管理&運動の為にウォーキングをしていました(*´꒳`*) 梅雨に入り雨が多くなりました… 外にウォーキングに行けない時など、みなさんはどんな運動をしていますか? またおススメはありますか??
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今37週です(*´∀`)♪ 早く赤ちゃんに会いたいです! ☆ウォーキング朝40分、夕方30分 ☆スクワット朝、昼、夕、15回✖3 ☆オロナミンC ☆乳頭マッサージをやっています! 他にこれやったら産まれたよって言うのがあれば教えて下さい!よろしくお願いします✨
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下半身痩せ(ダイエット)についてです。 産後、ダイエットをしなくてもするっと元の体重に戻ったのですが 半身ばかり痩せて下半身はなかなか痩せません… ウォーキングを始めて3週間なかなか成果は出ず… 筋トレを始めようと思い、先週から始めています。 なのに!体重が増えた!…
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早く出てきて欲しいからお迎え棒したいな…と思ってはみるけど、しんどいし性欲も出ないし、ほんとに棒でつつくだけつついてみて欲しい😂 とりあえずスクワットとウォーキング頑張ろう😤
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