「ウォーキング」に関する質問 (344ページ目)

産後太りで、ダイエットしたいのですが、今までウォーキングと夜はスムージーだけダイエットで一度痩せたことあるのですが、今は子供二人いるので好きな時間ウォーキングはできそうにありません。子育てしながらお金かけずできるダイエットあれば教えてください。 どのくらいの期…

明日予定日です。 切迫と言われ、内服、安静、入院。 早く生まれるかもと言われたけど、、、 まぁ、早産でないのはよかったことだし、良いとして。 前駆陣痛ももう1ヶ月、毎日は辛いなぁ。 夜寝れないし、頻尿だし。 周りからは、陣痛はもっと痛いって言われ、前駆陣痛で痛くてっ…

37wに入ってから余計に膣がチクチク（たまに本気で痛くて歩けない）するし、お腹も張るし、胎動治らないしでつらい😂 ウォーキングしたいけどすぐ苦しくなっちゃう😂 あと骨盤が緩んでる？様な感覚というか、骨盤が痛い時が頻繁にある😂 不安しかない〜〜大丈夫かな〜〜😂

旦那に太ったと言われたので 明日から17時からウォーキング アイスもジュースもご飯も18時まで 頑張ります😂 おすすめのダイエット方法教えてください！ 普段16:30頃晩御飯、9時前朝ごはん昼ごはんは食べたり食べなかったりです🙃

38週、初マタです。 陣痛がなかなか来ません！！！ これで陣痛きた！きたかも？！などありますか？ 先生に骨盤が狭い方だから、赤ちゃんが大きくなりすぎると帝王切開かもね〜と言われました😂 毎日、踏み台昇降、軽いウォーキング、スクワット、ストレッチ、湯船に浸かる、ツボ…

現在30wになった初マタです！ 昨夜から頻繁にお腹が張っていて 1日10回以上張っているかと思います 立って動いたりするとお腹の下の方がチクッと痛くなる事もあります。 この場合、切迫早産の可能性ありますか？？？ ちなみに1ヶ月前くらいに妊娠糖尿病と言われ、毎日30分ウォー…

2人目不妊治療再開しました 今日ホルモン検査をして、今度卵胞チェックに行きます 先生からはとりあえずクロミッド無しで 今回は様子を見させてと言われました 1人目が高プロラクチンだと分かり クロミッド飲んで妊娠しました 同じ高プロラクチンの方 お薬以外ではどんな事に…

閲覧ありがとうございます。 明日で妊娠35週になる初マタです。 今までは、フルで働いていたのもあってか 妊娠前とあまり体重は変わることなくすごしていたのですが 産休に入ってからの体重増加がすごくて困ってます。 食欲が増したのもありますが、 動くことも減って(軽くウォ…

38週初マタです✨ 先日の検診で赤ちゃんが下がってはきてるし、お腹もいい張りがきてると言われたのですが、子宮口が全く開いておらずガチガチらしくまだまだかなーと言われました💦 ウォーキングしたりしたいのですが、3週間前くらいに腰から足の痛みでほとんど歩けなくなってしま…

今週の水曜日に「そろそろ陣痛来そうだし頭も触れるくらい下がって来てるし、子宮口もだいぶ柔らかいね」と言われながら内診グリグリをされました。 そのあと生理痛とおなじくらいの腰痛がありその日は前駆陣痛おさまらずって感じでした。 木曜日は前駆陣痛はおさまったんですけ…

産休に入って家にいるばっかりでなかなか外に出る気配がありません💦 (やることが無さすぎてダラダラ、ごろごろ😅) おかげで緩やかだった体重増加が2週間で1kg増えてしまいました… 便秘も酷くて体重が増えるばかりです。 明後日から臨月に入るんですがこの頃からウォーキングやス…

体重増加が激しくて不安です😱！ 同じような方のお話聞きたいです！( カテ違ってたらすみません💦 ) もともと身長体重は、162cm、47〜48kgでした。 妊娠前はサービス業で立ち仕事という事もあってか、いくら食べてもそんなに太らず体重キープも特に何もせずに出来てたのに、、😞 ○…

今日から正産期に入りました！✨ 運動を始めようと思うのですが、みなさんどんなことしてましたか？ ウォーキングとかスクワットとか。。 また1日どれくらいの時間運動してましたか？ ほかにこれやってよかったとかあったら教えてください🙇‍♀️

子宮口4センチから縮まることもなく 拡がることもなく…(´･_･`) 赤ちゃんもまだ降りてこず…(´･_･`) どうしたらいいんだろ(´･_･`) 恥骨痛がひどいから ウォーキングもちょっとしかできず 階段の上り下りもスクワットも出来ない(´･_･`) 早く産みたいのに(´･_･`) おしるしあった…

もう少しで６ヶ月になります👶🏻 妊婦がしたほうがいい運動は、ヨガやウォーキング以外に何がありますか？？ また、妊婦はしないほうがいい運動は何がありますか？？

妊娠予定日まであと3日の経産婦です。 先週の検診で子宮口が3cm弱開いてると言われ その次の日に茶色っぽいおしるし(グリグリしたから？？)みたいなものが2回連続できてお腹も下がってきてると言われて家でもウォーキング、スクワットしてるのに 前駆陣痛から感覚が短くならず早…

自分の体力の無さに毎日げんなりです💧 もともと運動は嫌いでした。妊娠中、出産は体力いるよと言われしぶしぶウォーキングやスクワットをやってましたがそれも産後にはすっかりやらなくなり… 今は午前中娘と公園や支援センターに出かけただけで午後ご飯を食べた後動けなくなるく…

みなさん、産後ダイエット何かしていることありますか？😂子供と一緒にいるとなかなか運動する時間も取れないし、まだ昼間は少し暑いのでベビーカーや抱っこ紐で散歩に連れて行くのもかわいそうで、お出かけは結構してますがちゃんとしたウォーキングとかする時間がありません😭 何…

明日が予定日です😳✨ 全然兆候ありませんが…（笑） 初産で陣痛がどんな感じなのかわからなくて不安です😩 ウォーキングが終わってから腰と生理痛みたいな感じの鈍痛？がありますが、これは前駆陣痛なんですかね？しばらくするとおさまります👏 陣痛は陣痛ってちゃんとわかりますかね…

最近体重維持のため、ウォーキングをはじめました！ですが、いまいちどれくらい歩いたらいいのか分かりません😢今歩きすぎてしまうと早産なったりしちゃうんじゃないかとか不安になります😂 みなさんはだいたいどのくらいからウォーキング始めましたか？また、どれくらいあるいたの…

予定日明後日に迫ってきました。 それでも、お腹の張りも全くなく、ウォーキングしてもスクワットしても産まれてくる気配が全くありません。 ましてや、babyちゃん、痛いくらいに動く動く動く。胎動感じてます💕笑笑 予定日2日前でも張りもなく不安になってきました。 NSTしても…

体重管理についてですが、 晴れの日は外に出てウォーキングをしようと思っているのですが、雨の日は滑ったりしたら危ないと思い外に出ていません😿 家で何かできることはありますか？

37週5日の初マタです。 先程30分ウォーキングに出てたのですが 歩いててお腹が張ることはよくある事なのですが 左下腹あたりにズキズキと痛みが走りました。 家に着いて座ると痛みは引いてます。 なんの痛みだったんでしょうか… 前駆陣痛なのか歩いたことによる何らかの痛み…

ダイエットで買ってみた✊ 可愛い我が子の育児に働く旦那のサポート(家事) 最近始まった夜泣き(寝不足)それに加えて９月から風邪を２回も振り返し身体に限界を感じる。 こんな調子でダイエットできるかーー💢とTVショッピングで衝動買い💧💧 装着前→９１ｃｍ 装着後→８６ｃｍ (ほう…

現在妊娠8ヶ月です。 少し体重を落としたくて、昨日2時間のウォーキングをしました。 お腹が張ると止まっての繰り返しをしてますが、2時間は長すぎますかね⁇

二人目なので予定日より早く産まれるかな？って思ってたら明日には予定日 ！ 水曜日の検診で子宮口は固くまだまだ開いてないって言われ少し焦り昨日からウォーキングとスクワット雑巾がけを始めました！ ですがまだまだ張る程度で陣痛につながるって感じではないです！ 何か他に…

子宮口が全然開きません(´;︵;`) 沢山歩いてるのに… どうやったら開きますかね？？ 来週の火曜日には入院で、水曜日から促進剤を使います…それまでに陣痛くるといいね〜と言われましたが…開いてないし… ウォーキングの他に方法ありますか？？教えてくださる方よろしくお願いし…

臨月に入り毎日ビクビクしながら過ごしています笑笑 いつ陣痛くるかいつ破水するか💦💦💦 出先で破水したらどうしよう😂と考えて外出もできてません笑 夜旦那とウォーキングする以外は引きこもりです😭 まだ36wなので産まれないとは分かっているけど臨月‼️‼️‼️となると構えてしまって…

はじめまして！38週4日の初産婦です！初めての事ばかりで、色々が不安です！今日内診してもらい、グリグリされました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)まぢで痛かったです！ですが…先生いわく、全く子宮口が開いてないと(´-ω-｀)ならあの膀胱？子宮？雑巾で絞られているかのような激痛は…

妊娠中期以降の皆様にお尋ねです！ ウォーキングやその他 安産の為にした運動っていつ頃から何を始めましたか？ 一人目の時はただ歩くだけをシャカリキ頑張ってましたが、今は上の子に手がかかりまともに出来そうにないので、参考にさせてください✨