38週3日の男の子妊娠中。子宮口2センチ開いてきて、赤ちゃんが下がってきている。お産が近いか不安。陣痛促進方法を知りたい。焼き肉、オロナミンC、ウォーキング、床掃除、スクワット、あぐらをしている。
38w3dの男の子妊娠中です！昨日の検診で2センチ子宮口開いてきてるよ！って言われました。でも赤ちゃんはかなり下がってきているらしく、もう指いれて第１関節くらいで赤ちゃんの頭にぶつかるくらいだよ！！とも言われました。下がってきてると言うことはかなりお産が近いと言うことでしょうか？
早く陣痛が来てほしいのですがなかなか前駆陣痛ばかりで本陣痛に繋がる感じがしません。
どうしたら陣痛促進されますかね、、、？
ちなみに、焼き肉、オロナミンC、ウォーキング毎日、床掃除、スクワット毎日、あぐらはやってます。。
- ろいまま(5歳5ヶ月)
コメント
airi
私の場合ですが、
前駆陣痛の時にスクワット、階段昇降などを必死にしてました😂
そしたら本陣痛に繋がりました✨
mm🌸
階段の昇りより下りが効果あると教えてもらいました😊
そーっと降りるのではなく、子宮口に響かせるように意識して降りる感じが効果的らしいです！
38週の時に、検診では子宮口１センチくらいでまだまだ先だね～と先生からは言われていて、それまで運動とかジンクスどころか夏で暑かったので散歩すら1度もしてなかったのですが🙄ｗ
主人の動ける日に生まれてほしいな～と急に思い立ち、朝方にマンションの階段を9階から１階まで１回だけ子宮に響かせるイメージで降りてみたんです。
そうしたらそれまで何の兆候もなかったのに、その日の午後に高位破水して即入院！
(ちなみに上りはエレベーター使いました🤣笑笑)
次の日に本陣痛がきて2時間半で生まれました😊
個人差はあるとは思いますが、私には階段の下りがかなり効果がありました✨
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ろいまま
階段の下りですね！！
私の家は幸運にもアパートですが内階段なのでたくさん使ってみようと思います！降りるときを意識して♪(/ω＼*)
頑張って運動してみます！- 11月17日
あいこ
私もまさにろいままさんと同じような状況で次の日38w4dの午前中に長男を出産しました👶❤️
前駆陣痛は全くなくそのまま本陣痛でした！
私は検診後にお散歩を2時間ほどしてお昼にオロナミンCとナポリタンを食べてその日の夜22時頃から陣痛→次の日の昼出産でした！
検診のグリグリが効いたのかも？です😊
早く赤ちゃんに会えるといいですね❤️
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ろいまま
そんな事ってあるんですね！！私も期待して今日いつもよりたくさん歩こうかな🎵
オロナミンCまたのんでみます！- 11月17日
ろいまま
それって１日どのくらいしてましたか？！
airi
昼くらいからちょこちょこしてたら
夕方陣痛につながって翌朝出産しました😊
ろいまま
私も頑張ってみます！！