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あいちゃん
妊娠・出産

ウォーキング距離について相談です。毎日3km歩いていますが、もっと歩いた方がいいでしょうか？

最近毎日歩くようにしているんですが
ウォーキングしている方ってどのくらいしていますか？

私は今のところ、まだまだですが約3km歩いてます🙄
もう正期産なのでもっともっと歩いた方が
いいですよね🙄🙄

コメント

deleted user

私は臨月の時は早く産みたい一心で、毎日3～5キロ歩いてました。面倒くさくてやらない日もありましたが（笑）
雨の日は階段の昇り降りをひたすらやったり、スクワットや雑巾がけをしていました。
でも結局予定日超過でした。
ですがいっぱい動いていたお陰か、初産なのに陣痛開始から3時間のスピード出産でした！

こっちゃん

私は一日に１万歩目指して歩いてました😄
歩くといっても、スーパー行ったり
近くのショッピングモールでぶらぶらしたりも含めてです（笑）
その甲斐があってなのか分かりませんが、
予定日より10日早く産まれました😆✨

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