「ウォーキング」に関する質問 (348ページ目)

効果のあった無理のないダイエットを教えてください！笑 元々朝ごはんを食べない生活だったのですが何故か体重が増えていく…😭調べた結果、朝食べない方が太るとのことでした😭😭なので朝ごはんを食べるようにしたのですがそれはそれで体重がまた増えました😂笑 炭水化物を減らして…

訪問看護師をしてます。最近かなり仕事でお腹が張ってしまいます。さすがに寝たきりの人のケアはしんどくて上司に相談したら、そんなんで家事できとるの？！動かな太るでー！！って言われてしまった…。普通に動く分には問題ないき、腰は痛いけど、最近太ってしまったのでウォーキ…

体重制限プラス５㎏までと指導された方、最終的に何㎏増でしたか？ 肥満でプラス５㎏までと言われていましたが、３４週現在プラス７㎏になり注意を受けました😢 張りも収まり安静も解けたので、食事に加えウォーキングをしています。 ３２週から３４週の健診にかけては２週間で…

ほぼ運動せず、安産だった方いますか？？ 2人目妊娠中ですが、平日はほぼ息子と引きこもり、一緒にお昼寝の毎日です(^^;) 1人目の時はウォーキングやマタニティスイミングなどをして超安産でした。 今は、料理、洗濯、掃除などの家事と、もうすぐ引越しなので引越し準備などで体…

妊娠6週目ですが、体が怠くて怠くてこんなにも怠いものかと思う程なのですが皆さんこんな感じありましたか？ ちょっと動いたら疲れて座るし、最近マットレス変えたからか朝起きても怠くて💧💧腰も痛いです💧 ウォーキングどころじゃありません。。。 いつまで続くのかなぁと😭

現在39週2日の初産婦です。 先週の検診で、子宮口1cmでまだまだおりてきてないね、予定日前に産まれる可能性は無いよ〜、と言われてしまいました😅 お盆中だと主人も仕事が休みだし、両家親にも孫の顔を見せてあげやすいのに…と思っていたのですが。。 そこで、昨日おとといと7km…

明後日8/15が出産予定日なんですが、まだ産まれる気配がない😵37週の時に3000g超えてて2週間分も大きかったみたいだから早めに産まれて欲しかったのに、いつ出て来るんだーぃ？って気分です。むくみがあるから看護師さんに動かない方がいいって言われて、38週以前にやってたウォー…

ウォーキングデッド8ってまだレンタルされてないですかね？

陣痛来なーーーい🤣 今日で妊娠38w5d、予定日まで9日です…お腹は良く張るんですが、おしるしもなく破水もないです💦 旦那が日曜までお盆休みで居るので、このタイミングで産まれて来てくれないかなーと考えてました😭普段は仕事が忙しくて朝早い&帰宅遅い生活なので立会いも出来ない…

２、３日前から左側のおしりがなんか痛いなーって感じで 臨月に入ってウォーキングを始めたので筋肉痛かな？と 思っていたんですが… 今日歩くたびに左のおしりに激痛が(;_;) 座っていて立つ時なども激痛です(;_;) 右側のおしりなどは全く痛くありません。。 このような症状になっ…

陣痛促進に繋がったよって方法はありますか？ 予定日になりましたが陣痛が来る気配がありません😂 母も遠くから来てくれてるし、雑巾がけもウォーキングも焼肉も試してるのですがまだタイミングではないみたいです😅

オススメ海外ドラマ教えてください! ウォーキングデッドが大好きです♡ 最近はストレイン見ました。 グロ耐性ありますがソウみたいなグロさは無理です。 Huluかdtvで視聴できるやつでお願いします。

ウォーキングが好きになる方法を模索しています！ウォーキングすると結果的には気持ちも体もスッキリするのでしたいのですが、どうしてもウォーキングの最中に考え事が止まらなかったり、体が重く、はやく終わらせたい…という気持ちにしかなりません💦ウォーキングが好きになった…

ボディメーカーでウォーキング用のボディバック？ 買った💓💓安いからすぐ壊れてもいい🙆 ボディメーカーなんでも安いから好き（笑）

あーもうスクワットに足踏みに四つん這い、、、 たくさん頑張って動いても毎週の検診で 頭下がってない、子宮口相変わらず、、、 もうここまできたら気長に待てない～😰😰🌀 早く産みたいって気持ちだけ前へ前へいって 毎日夢でも内診グリグリをみるように(笑) 今日のグリグリでけ…

二人目妊娠27週です👶 元々便秘症なんですが 今回の妊娠中ほんっとに便秘が酷すぎて悩んでいます💦💦 病院でもらった薬も効かなくなり 毎朝のヨーグルト、食物繊維も取ってるしオリゴ糖も取ってます！ が、全く出ません😭😭 すぐお腹が張ってしまうので 無理な運動はできませんが 体…

38w4dの初産婦です！ 1週間前の検診で子宮口指一本と言われ、 その1週間後(先日)の検診で子宮2センチで大分柔らかく薄くなってる、頭はすこしだけ下がってる。と言われました。 毎日30分以上のウォーキングと階段登り降りをしています。 前駆陣痛はあるのですが、おしるしはない…

ウォーキングに出たいけど暑くてお家にこもりっぱなし😣お腹はすくから食べちゃうから太るし…😭 夕方ウォーキング行こうと思うけど引っ越してきたばっかりで土地感もなくどこ行けば良いか分からないし… 皆さんはお家でどんなことしてますか〜？

本日39週1日。二週間前から足の付け根の痛みありウォーキング等せず家でゴロゴロ。月曜から１日１、２回腹痛あり。今日朝からお腹痛くて、検診日、お腹痛くて早めにモニターやって、でも助産師さん思ったほど陣痛きてなくて、診察でも赤ちゃん下がってきてるけど産まれるほどじゃ…

明後日で予定日。先週の月曜日の検診では子宮口は１センチしか開いてなくて昨日30分ウォーキングをして就寝。 夜中にトイレに起きたら透明なおりものと一緒に真っ赤な血がでていてお腹もちょっと痛くなったけど我慢できるくらいでそのまま寝ちゃって朝起きたら出血はしてるもの…

子宮口3cmから早くも3日たちます💧 階段昇り降りやウォーキング２ｈ(休憩しながら)あと、階段昇り降りしない日はスクワットや、股関節のストレッチをしています😭 他にアドバイスあればお願いします😭

38週2d 内診グリグリからの大潮からの台風(もうすぎる)からの ジンクス(オロナミンC、焼肉、スクワット、ウォーキング、ツボ、声掛け、雑巾がけ、猫ポーズ、階段昇り降り等々) ここまでしてるけどいつ産まれるの？もはや今日でしょ！古 腰が昨日からズーンと弱い痛みがずっとと…

越谷レイクタウンの風(kaze)と森(mori)を全階、端から端まで歩いたら何時間くらいかかると思いますか？！外のウォーキングは暑いのでデパート内とかでウォーキングしたくて😅💦

正直、ウォーキングもかつかつ続いてるやつがジムなんて続かないですか？( Ĭ ^ Ĭ ) トレーニングも家でやってるんですが、Webを見れば沢山のトレーニングがあって何が良くてなのか、、 ジムに行けば専門のスタッフいるからいいかな？とか思ってます。

旦那と隣駅まで往復１時間ウォーキング(((ง ˙-˙ )))ว 汗だくだけどなんか気持ちよかった〜！ これからできるだけ毎日この距離歩こう👊✨

二三日で一気に二キロ太ったりすることはよくあることですか？普段２食しか食べません。 朝昼兼用でﾌﾙｸﾞﾗ、夕飯は炭水化物抜きで具だくさんの汁物と小皿によそったｵｶｽﾞをたべています。 間食で甘いものも食べますが少量に抑えてます。 運動は１日一時間のウォーキングをしていま…

27週7ヶ月で妊娠中です。 妊娠してから今の時点で8キロくらい太ってしまいました。この間の健診でこれ以上は体重を増やさないで！と言われ、ジュースもお菓子もだめごはんもあまり食べないでと言われてしまい次の健診が憂鬱です😵 ウォーキングなどしたりして体重が増えないように…

妊娠後期入ってからむくみや関節痛の強い症状がありリウマチの検査をしましたが陰性でした。産婦人科でも血圧や尿検査や血液検査で異常なしです。異常がないので安心しましたし仕方ないことと思っていたのですが、ここ最近さらに増してきて寝付けなかったり寝てても痛くて起きて…

ママさんたちにお聞きします😳💓 出産前にお尻がズキズキ？チクチク押されるような痛みがあった方いらっしゃいますか？😭 前駆陣痛がほとんどないのでこのまま予定日超過するかなーと思ってます💦 ただ、今日久しぶりにウォーキングしてから 恥骨とお尻、下腹部に痛みが出てきてる…

37週、正期産にはいりました初産婦です😋 ここ2日ほど凄い便通がよくて 一日3回とかでます(*´-`) そして、 今日は凄く眠たくて 昼前に起きたのにも関わらず起きた瞬間眠たい。。 その後、ランチの予定があったので ランチやちょっと買い物に行って 帰宅したのが3時ほど。 帰宅後…