🖤
ウォーキング30分に
スクワット50回とか
階段の上り降りをしてました
３mama☆
私はとにかく部屋の掃除
ばかりしてましたよ☆
部屋中の床ふき
結構効果あります(*ˊ ˋ*)
子供うまれると最初は
自分の体のこと考えると
床ふきとかなかなか
できなくなったりするので😅
R&U
雑巾がけですね！やってみます。
ありがとうございました😊
「子宮口」に関する質問
産まれる気配ありません…。 誘発まであと数日、何か出来ることありますか？ 現在40w4d 初産です。 39w2dの健診でやっと子宮口1cm 40w0dでおしるしがありましたが 40w2dで子宮口1cmのまま変わっていないと言われ 心が折…
予定日近いんですが、 赤ちゃんに引っ張られて子宮口が届かなかったのがこの前の検診で届くようになってて1センチ開いてるとの事、張りも５分間隔で来てて痛みが弱いんです。 強い痛みってどうやったら来ますか。 下腹部…
経産婦さんで計画無痛分娩された方 日にちはどうやって決められましたか？？赤ちゃんが下がってきてたり、子宮口が柔らかくなってから日にちなどきめるのでしょうか？
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R&U
スクワット、階段もしてみたいと思います。ありがとうございました😊