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コメント
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🖤
ウォーキング30分に
スクワット50回とか
階段の上り降りをしてました
![3mama☆](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
3mama☆
私はとにかく部屋の掃除
ばかりしてましたよ☆
部屋中の床ふき
結構効果あります(*ˊ ˋ*)
子供うまれると最初は
自分の体のこと考えると
床ふきとかなかなか
できなくなったりするので😅
-
R&U
雑巾がけですね!やってみます。
ありがとうございました😊- 11月3日
🖤
ウォーキング30分に
スクワット50回とか
階段の上り降りをしてました
3mama☆
私はとにかく部屋の掃除
ばかりしてましたよ☆
部屋中の床ふき
結構効果あります(*ˊ ˋ*)
子供うまれると最初は
自分の体のこと考えると
床ふきとかなかなか
できなくなったりするので😅
R&U
雑巾がけですね!やってみます。
ありがとうございました😊
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R&U
スクワット、階段もしてみたいと思います。ありがとうございました😊