ちまちま
私は 37週から 毎日 ウォーキング1時間以上と床拭き・スクワット 10階からの階段降り…
時間があれば マタニティヨガ・トイレ掃除等しましたが
産まれたのは 41週1日でした(笑)
でも そのお陰で 破水後4時間のスピード出産でしたよ🎶
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