「ウォーキング」に関する質問 (218ページ目)

31週目の妊婦です。今日旦那に、関取みたいだねと言われました。悔しくて眠れません。。毎日食べたい気持ちを我慢してごはんの量を減らしたり、甘いものを我慢したりしても体重は増えていくし、太っていってるのは誰よりも自分がわかっています。 後期に入りお腹の張りが頻繁で長…

移植周期、何か気を付けていたことありますか？？ 例えば、ウォーキングしたりしていた、甘いものを控えていた、など…！ 私、気がつくと1日1つはチョコやクッキーを食べてしまうので、あまり良く無いのであれば控えたいです💦

38w2d(予定日3月5日)の初産婦です🤰🏻 先週の検診で子宮口1センチ、 昨日の検診でも変わらず子宮口1センチで 赤ちゃんもおりていないと言われました(；；) 毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチ 四つん這いになったりなどしてるのですが おしるしなどもなく、予兆がなさすぎ…

妊婦のみなさん体重管理どうしてますか？ この前の検診で、2週間で約2kg増えてるから太り過ぎだね〜と言われました。 自分の中ではお腹いっぱい食べすぎないようになのと濃い味のものは作らないように気をつけてたつもりだったので、え〜！と驚いてしまいました、、。 赤ちゃんは…

学生時代も運動部とかではなく体育も苦手で大人になってからも普通の人より体力がなくて疲れやすいです。1日出掛けたら疲れてパタリと寝てしまったりします。（病気とかではないです。） みんなに、私は体力がないからお産大変だよ〜心配〜！！とか、体力ないと途中で心拍下がっ…

24日からウォーキングデットの最新話！！ 楽しみ🤤🤤💕

今日36wの検診がありました^^ 毎日、朝と夜合わせて６キロほど歩いてるのですが 赤ちゃんがまだおりてきてないなぁと言われました！ まだ焦る時期じゃないのか、 いっぱい動いてね〜と言われただけなのですが、 皆さんはウォーキング以外に何かされてたことは ありますか？？？ …

現在34週。 数日前に「赤ちゃんが下がってきている」と言われ、早産予防の薬を飲みながら安静生活をするように言われました。(入院するギリギリのレベルらしいです) 妊娠前から続けていたウォーキング１時間弱をほぼ毎日していたのですが、安静生活に入ってからは全く歩かなくな…

臨月っこんなに体が重ダル痛いものでしたか？ 座ったり立ったり寝転がったりすると、お腹は張って体全部が痛くなります😭 ウォーキングみたいに歩いている方が(多少疲れますが)楽です！ 食事も座ってゆっくりより、立ちながらつまんでいた方が楽ですし、夜中のトイレも体が痛くて…

まだ2日ですが、夜ウォーキング&ランニングを少しずつですが始めました^ ^ 昨夜は体がポカポカして、ぐっすり良く眠れました✨ 気持ちもスッキリして良いですね♫ 続けてる皆さん、どんな良い効果がありましたか⁇😄 妊活中なので、その辺にも良い効果がありますように❣️ 朝の方が…

明後日予定日の初産婦です🤰 お腹全然下がらないまま陣痛きた方 いらっしゃいますか？？？ 39w0dの内診では子宮口もガチガチだし 全然下がってないねーとのことでした😥 焦ってはいないのですが、赤ちゃんの頭が大きめな こともあり先生もそこが心配とのことで…😥 ウォーキングや…

もうすぐ臨月を迎えます！ 今日は気分が上がらず、体重増加を防ぐために ウォーキング行かないとなのに、そういう気分に なれずご飯食べてゴロゴロして、寝て...という1日💦 みなさんもこういう日ありますか？？

今回1ヶ月で3kg増えてしまったため、1ヶ月後の検診時には1kg増に抑えるよう言われました😭 ・ウォーキング ・外食しない ・お腹いっぱい食べない ・揚げ物食べない ・甘いおやつとジュースは飲まない をやってみようと思います！！ ほかに、妊娠中の体重増加防止によかった方法…

夜、ウォーキング後からお腹が張ります💦 痛みはあんまりなく、キューッとなって固くなります💦 前駆陣痛でしょうか？

同じ週数くらいで毎日運動されてる方！ どれくらいの時間ウォーキングしたり、 どんな運動をしていますか？ 週に一度フラダンスを習っているのですが 体重は増えるばかりで悲しいです.... 毎日暇なのでウォーキングをしようと思うのですが どれくらい歩けばいいか目安を教え…

35週でまだ逆子（単殿位）です。 ウォーキングすると戻ったりしますかね？😭 逆子体操、整体、ツボ押しはやってますが なかなか治りません😭 ウォーキングするとくるんとなりやすい と聞いたことがあり、ウォーキング再開しようとしてますが、 本当になりやすいんでしょうか？

妊娠中でウォーキングなどして運動したいのですが、寒くて出られません😭室内でできる運動何かありますか？皆さまは何をしてますか？

二人目妊娠中で今13週目です。 今の時期に、1時間ウォーキングとかは早すぎですかね？😅

産後だるだるにたるんだ体って どうやったら元に戻るの？ 鏡見るたび辛くなる なんで妊娠中も苦労して 陣痛も出産も痛い思いして 産後も痛い思いして 体までだるだるになるの😭 乳首も黒くなり大きくなり胸も垂れるし。 女だけ変化する 旦那がテレビ見ててこの人かわいいとかスタ…

弱音吐かせてください。 陣痛ピーク時、呼吸を練習しても出来なくなりますよ ね、、 死にたくなる痛みとか悶絶する痛みなんて味わった事ないし、多分陣痛以上の苦しみを味わった事がない私には無理です、、 痛みの想像が出来れば良いのに。😭 何か少しでもこんな感じかって…

内診で「子宮口まだ全然開いてないね」「予定日まで産まれそうにないね」と言われました。 しかし、すでに赤ちゃんが大きめ(特に頭が大きそうです)で、私は低身長のため、早めに産まれてきてくれないかなー？と思っています。 こればっかりは赤ちゃんのタイミングだ！と言い聞…

39週4日目の初マタです😭 同じ週数の方産まれましたか？ 運動してもしてもぜんぜん産まれる気配がありません💦 自分では運動してるつもりになってるだけで運動が足りないんでしょうか？ 天気の悪い日は家の中で階段運動したりスクワットしたり天気がいい日は30分から1時間ほどウォ…

huluでウォーキングデッド10最新話まで見終わってしまった..... 続きが気になって仕方ない😂😂早く始まって欲しいーー！ そして、段々主要キャストがいなくなるのが寂しいー😭😭 シーズン1からいるのってもうダリルとキャロルだけだったかな？ ネットでミショーンが今回のシーズンで…

39w3dの初マタです。 先日の検診で先生に「この時期で全然下がって来てない。本当にもっと運動してね」と言われました。子宮口は2週間前に１センチ空いててこの2週間変わりなしでした。お腹の張りもないし、前駆陣痛ほどの痛みもあまり感じず。。予兆が全くありません。 1日最…

30w4dになりました✨ 体重が45キロから現時点で 58.9キロ(＋13キロ)まで増えてしまい…😰 検診時にダイエットして下さい(-5キロ) 太りすぎなので下から産むのは無理なのと 痩せなければ帝王切開だと言われてしまいました ほぼ毎日1時間弱のウォーキング パン麺ご飯の炭水化物は抜…

やばい💦 妊娠前から今まで5キロは太ってしまってます💦 肥満気味なんで余計焦ってます。 1週間後の検診では怒られるのは目に見えてる…。 最近から間食を減らしてお風呂入る前に室内で足上げウォーキングをしてるけど 妊婦さんでも安全に室内で出来る運動とかありますか？

お産が長丁場にならなかった方、あっという間だった！って方は陣痛、分娩中何か意識されてましたか？ なんだか安産である方の特徴として、 呼吸とか赤ちゃんも頑張ってる！って思う事が共通しているように思いました。 でもそんな激痛の中それを出来るか不安です。 最後の方は出…

あと約1週間で妊娠後期突入です。 体重管理のため、できるだけウォーキングをしていますが、雨の日や、テレビを見ながらなど、室内で簡単に体を動かす方法や、いい体操など知っている方、やっている方がいたら教えてくださいー😊 ちなみに、足を高めに上げて足踏みしたり、スクワ…

妊娠中のデリケートゾーンのかゆみについてです！ 先日、夜、頻尿で20分おきくらいで何回も トイレ行きました。その次の日、ナプキンを してウォーキングしてたのですが その際にむれてしまったようでヒリヒリし始め かゆみに変わって、夜かゆみで起きるほどでした💦 昨日産婦人…

明日で37週になります🤰 息子の時が体力がなく中々大変なお産だったので 今回は出来るだけ体力作りをしておこうと思ってます！ ウォーキングするのとしないのでは出産の時違いますか？ 37週以降みなさんどのくらいウォーキングされてますか☺？