「ウォーキング」に関する質問 (168ページ目)

明日で妊娠8ヶ月になります。　 妊娠前は45kg/160cmで太りにくい体質、介護の仕事をしており仕事中はよく動くし、正直何を食べても太らない体質でした。(妊娠初期にも姉に「後期になっても太らない気がする」とか呑気に言ってるくらいでした) ですが6ヶ月くらいから急激に体重…

体重増加、助けてください😭😭😭 とまりません… もともと太っているのですが、55キロからプラス10キロまでを目指しましょうと言われ、現在22週で+3,5キロです。 単純計算だとまだ大丈夫のように思えますが、 ここ最近は体重増えやすくなってます。 これからますますですよね… 朝、…

初マタで今19wになるのですが 昨日、今日と夜お腹が張ってる感じがあります✨ 食べ過ぎだ時みたいな感じです😂 ２日間とも日中は出かけて 普段もウォーキングを30分程するようにはしています！ 検診の時体重の増えるスピードが少し早いと言われて💦 元々食べる方ですぐお腹も空い…

食べ悪阻でも毎日ウォーキングしてたら 体重増加は抑えられますか？ 今6週なんですが、 気持ち悪いとか全くなく お腹すくのが早い感じはあります！ それって食べ悪阻っていうんですかね？

5ヶ月目にこの前入ってから運動できるときはしようと思っててウォーキングマシンでもいいですか？ 1番ゆっくり歩くスピードで疲れない程度しています。

出産の為に28週の今から ウォーキングなどしていても 意味がないですかね🤔？

おしるしになるのでしょうか？😍 37w3dの初マタです🤰 昨夜10時頃にトイレに行ったら おりものシートに500円玉位の鮮血が出ており 特にお腹の張りも痛みもなかったので 明日の朝も出血してたら電話しようと思い そのまま寝ました😂 朝起きたら、おりものシートには 茶オリがついて…

イボ痔ができました！ 37w入ったらウォーキングしようと思い2日程歩いたり、スクワットしたりしてました。 今日トイレでいきんだら、前からあったイボ痔が、痛くなかったのに、引っ込まなくなりじんじん痛みだしました。 ウォーキングのせいか、スクワットのせいか、いきんだせい…

ウォーキングしたいけど 寒くて外なんか行けない😭😭 って妊婦さんどうしてますか😭😭？ 体重は増やさないようには 気をつけたいです😭😭😭 寒くても晴れてれば 行くべきですよねほんとは😭😭 コロナじゃなかったらショッピングモール 無駄にいって歩けるのにーーー😭😭😭

妊娠前BMI26、妊娠20週でBMI30まで増えてしまいました💦 現在23週目でウォーキングや食事に気をつけてBMI30をキープしています😅 病院では減らしても良いくらいだと指摘されました！ つわりではなく妊娠中のダイエットで体重を減らせた方いますでしょうか？ またBMI数値高かった…

妊娠4ヶ月13週になりました。つわりが酷かったせいか喉が痛く、口渇がすごく夜寝れなくなりました。1週以上、10分くらい置きに起きてしまうようになりました。最近は寝よう寝ようとして眠れないという精神的なものもあると思いますが、ウォーキングしたりなどして色々試していま…

予定日まであと1週間!! 妊娠初期以来の下痢💦 夜中トイレに行ってまた寝ようとしたら気持ち悪さと腹痛でトイレへ。 そしたらげりだったー😫😢 でも下痢の後陣痛きたという人が何名かいたのですが、陣痛前ということも有り得るのかな？と期待しています🤘🥺 そろそろ産まれて欲しいん…

経産婦ですが、予定日3日超過してます💦 周りからのプレッシャーきついし、体もいい加減しんどいです😭 スクワット、ウォーキング色々やってるのに、おしるしも前駆陣痛もなし💦 もうどうしていいのか分かりません💦 同じような方いますか😭？

妊娠21週、初産です。体重管理について質問です。 多くの方が質問したり回答しているのを見ていますが、自分自身も苦しんでおり、話を聞いてもらいたいという目的もあります。 妊娠初期のつわりは軽く、体重は減ることなくすきました。 むしろどちらかというと、食べつわりの方で…

朝のウォーキング寒っ:;((•﹏•๑)));: 次からは手袋して行こう💦

今日いろんな人にお腹下がってきてるねって言われて少し嬉しかったな😉 ウォーキングもスクワットも あぐらかいたり結構頑張ってるだけど まだ産まれそうにないな😭 あー、予定日過ぎる予感しかしないな〜 私の周りみんな予定日前とかには産んでるのにな😞

運動不足ってどうやって解消してますか？ 子供生んでから運動不足でやばいです😅 コロナの影響もあり、出掛ける事も減り運動不足に拍車がかかってます💦 独身の頃はジムに週3で通うくらい運動が好きでした。 今は昼間に軽く筋トレするくらいです。 息子と1日中一緒なのでウォーキン…

本日22週に入りました。 つわりほどではありませんが食後気持ち悪くて無理やり吐いてしまうことがまだあります。 上の子の時も頻繁に吐くことはありませんでしたが産まれるまで吐いていました。 妊娠がわかった夏からは+3kgくらい増えていて体重が増えるのが怖くて吐きたくなる時…

AmazonのプライムビデオやNetfilxで観れる 映画やドラマのおすすめ教えて下さい！ ドラマで観たのはプリズンブレイク、ウォーキングデッド、梨泰院クラス、愛の不時着あたりです😊 韓国ドラマよりもプリズンブレイクやウォーキングデッドのほうにどハマりしました😅笑 年末年始…

41w2dの初産婦です。 今日の検診で子宮口も開いてなくエコーでは 予定日超過している割には羊水が十分あると言われました。 自然に陣痛待つのもいいけど超過しているので 明後日誘発のため入院になりました。 思ってもいなかった展開だったので不安です。 スクワットしてウォーキ…

今日健診行ったら子宮口1センチと少しは開いてるねって言われました 下がってきてるねって言われました でもまだ産まれそうにはないねって😱 予定日まであと4日！ 最後の追い込みでもしようと思います😭 ウォーキングがやっぱり1番ですかね？

36w6dの初産婦です。 今日2週間ごとの検診がおわり 次からは週一での検診になります。 妊娠初期から食べづわり、眠気つわりで 食べて寝ての繰り返しでした。 後期つわりもなく、お腹が空いたら食べる感じです。 9ヶ月に入ったあたりから胎動で赤ちゃんに蹴られる度に お腹がす…

明後日予定日の初マタです(^^) 前駆陣痛もなければ産まれる兆候すらない… 陣痛待ちです😭😭ジンクスほぼ試しましたが効果なく、スクワット100回、ウォーキングしていますが、お腹も張らず。。。 予定日超過の気しかしません…気が遠い…

妊娠33週目になりました。 寒くなってきて、運動をどうしようか困ってます。 私は結構風邪とかひきやすいですし冷え性です。 コロナも流行ってますし、今までは暖かい昼に人通りの少ない道を30分くらい歩いてました。 急に気温も下がって寒くなったのでウォーキングして風邪をひ…

ウォーキングデッド10、1年以上待ちに待ってやっとみれたけど一瞬で見終わってしまった😭 はやく11もみたいなぁ〜

妊娠5週です。 妊娠前はウォーキングなどしてダイエット？ してました。 おしりが元々大きいのですが、妊娠中でも出来る お尻エクササイズありませんか？

微弱陣痛からも遠のいて一旦帰宅しました😅 家でこれしたら陣痛始まったよ〜っていうのがあれば 教えてほしいです☺️ 外は雪が積もっていて歩けないので ウォーキング以外でおねがいします😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻

マタニティスイミングされてる方いますでしょうか？ コロナが流行っているので危ないと思い 市民プールやジムなど人の集まるところを避けて暮らしています。 妊娠中の体重管理でウォーキングを最近始めたのですが、 プールでウォーキングした方が良いよ！と声を掛けてくる知り合…

1型糖尿病を患っており、食事と食事の間の空腹感が辛いです。 1型糖尿病を発症し、毎食前にインスリン注射(ノボラピット各4単位、トレシーバ8単位)をしています。食べ過ぎも血糖値を上げすぎてしまうため腹八分目にしており、食事と食事の間の空腹感が辛いです。 1日の食事内容…

«ウォーキング時の服装» いつもお世話になっています(๑•᎑•๑) 体重管理や、体力作りの為に ウォーキングをするつもりです👣 ただ最近すごく寒くなってきているのもあり、 ウォーキング時の服装をどうしようかなと 考えています🥺 普段はワンピース、中にヒートテック、 レギンス…