「糖質制限」に関する質問 (18ページ目)

授乳中に糖質制限ダイエットした方いますか？ 1ヶ月でどれくらい痩せましたか？

糖質制限について 妊活２年目です。なかなか授からず…😖 体のために糖質の摂取を減らそうと思って いるのですがお菓子を食べないこと以外 どのように気をつければいいか分からず😭 皆さんはどのように糖質制限したり気をつけてますか？ いろいろ教えて下さい！

妊娠17週で、妊娠糖尿病の可能性が出てきました。 糖質制限しなきゃだけど、頑張れる気がしないです。 検診時の尿検査で、3+、2+と引っかかってしまいました。初回の血糖検査はクリアしたのですが、果物が食べたい！小腹すいたからお菓子を…と甘くしていた結果です。 本格的な…

産後なかなか痩せません🥲 16kg増えて2ヶ月で10kgは減ったのですがあと6kgが全然減りません🥺お腹はタルタルだし二重アゴだし完全におばちゃんです😊 完母でお腹すいて食べすぎなのがいけないとわかりつつ、今日もガルボと糖質制限ドーナツを食べてしまいました😭 皆さんどうやって…

採卵を2回以上された方のみ回答いただきたいです。 現在D9で次周期採卵予定です。 あと1ヶ月程しかないのですが、今から糖質制限やイノシトールを飲んで意味があるのでしょうか？ 24歳PCOSで3年前のAMHは7.4程です(今月AMH他再検査をします) 採卵を2回しましたが、卵胞が育ちき…

ただのボヤキです😅 減量目的ではなく太らないために糖質制限、筋トレを日々頑張ってます。太りやすく、普通に1人前食べて筋トレやめるとぶくぶく太ります。 産後は156センチ63キロでした…。 今は減量し48,49キロを彷徨ってます。 日々の制限にストレスが溜まってきてイライラ…

ピル服用中でも ダイエット成功された方いますか？？ 厳しめの糖質制限をしているのですが まったく痩せれなくて､､ ピルは痩せにくくなると聞いて 服用をやめようか悩んでます😰😰 服用してから特別太ったとは感じないんですが、 すごく痩せにくくなった気がします､､

多嚢胞について 私は多嚢胞です。 不妊で悩んでいます。 多嚢胞は太りやすい(インシュリンが高い)みたいですが 私はジムに行っていて、糖質制限もしていますが全く痩せません。 少しの糖に体がすごく反応します。 ケーキ一個とか食べた次の日には体重が増えます。 多嚢胞はがっ…

妊娠初期の糖質制限について質問です。 1人目の時に血糖値が少し高く、転院や治療までは無かったんですが、食事療法のような感じで食事を気をつけたり歩いたりっていうのをして気を付けていました。 今回、2人目の妊娠が分かったんですが、いずれは同じように糖質制限したりし…

ただただここに吐き出したいだけなので、長文で読みにくいです💦お時間ある方だけ読んでください⚠️ 旦那の弁当を作るのが苦痛です、、 旦那は朝、昼、夕方の3勤制の仕事をしていて、朝と昼出勤の時だけ私が弁当を作っています。 緊急事態宣言中は朝出勤のみなので、毎日7時前に…

1日1400kcalぐらいにして1週間、ちっとも痩せません😂165cm52kg27%、太ももの付け根は52cm。 痩せる余地は十分にあるはずなのに💦 夜だけ糖質制限してます👀 8時間ダイエットもしてます。 甘いものは朝食べて昼は主食も食べて、昨日はこんな感じなので若干糖質オーバーしました💧 3…

妊活中の多嚢胞の方で糖質制限している方いますか？💦 なかなか妊娠できないのですが、多嚢胞について調べているとインスリンに関連があることを知りました。 インスリン抵抗性の検査はしたことがありません。 私は昔からかなりの甘党です😅 甘いもの食べてるのも不妊にしてる原因…

糖質制限ってどんな感じですすめるんでしょうか？🥺

今週末の妊婦健診で、妊娠中期の糖負荷検査があります！ 1人目では検査はなく、 2人目のときにはじめてやって引っ掛かり (飲んだ後の数値が1だけオーバー🥲) 再検査になりました🥶 糖負荷検査は、糖のとりすぎが良くないと思い込み 普段からあまり食べない炭水化物を 検査前はさ…

旦那が糖尿予備軍で糖質制限中です。 夜の白ご飯を辞めたらご飯が足りないみたいです😅 おかずは多めに持ってるのですが、、 こういう時皆さんどうしてますか？？

肥満妊婦の方いますか？😭 体重何キロまで増えていいと言われてましたか？ 1人目の時は5キロまでと言われてつわりで11キロ減りました。 油断してたらそのまままるまる体重戻ってプラマイ0での出産になりましたが特に何も言われませんでしたし普通に安産でした！ 今回は1人目の時…

切迫で入院中です 病院食がもう耐えられません。。。 ご飯しか出ない病院だし、魚が9割、、 お肉は出てもかったくて味もしない、、 上の子とも旦那とも面会も一切ダメで辛くて 泣いてましたがせっかく慣れてきて 退院まで入院なので毎日毎日をいかに過ごすか 考えてるのにご飯…

糖尿病予備軍で糖質制限やダイエットについてなのですが お酒タバコはせずお菓子は柿ピーを週2.3食べジュースをめっちゃ飲み夜食ラーメンを良くしてました。 食生活を見直すという事でジュースやお米などを辞めたのですが、、 朝にパンと牛乳、11時頃にお昼ご飯、6時半に夜ご…

糖尿による糖質制限なんですが 糖質の低い野菜ならおなかいっぱい食べても大丈夫なのでしょうか？ 鍋とかです。

今日から夫婦でダイエット頑張る！！ 糖質制限！ウォーキング！ とりあえず1ヶ月は頑張ろう。

妊娠糖尿病で、出産された方に質問です🙇‍♀️ 1時間後・2時間後と検査で引っかかり、糖尿内科にかかりながら妊娠期間過ごしました。 食事に気をつけて糖質制限すればコントロールできていましたが、ご飯や甘いものなど食べるとやはり爆上がり😅でした 時々自分を甘やかすことはあ…

糖質制限ダイエット中の暴食。笑 ライザップのシリアルチョコバーみたいなのと、ソイジョイと、糖質オフシュークリームをペロリ。占めて476キロカロリー。糖質は25g。 でもこれで満腹になれる自分すごい！！ スタバのフラペチーノ飲むより全然いいじゃんか！！ よし、また頑張ろ…

同じ月齢お持ちのままさんに質問です！ 私が糖質制限かかってしまいまして、主治医から砂糖をラカントへって言われたのですが子供も一緒に使っても大丈夫ですか？

糖質制限メニュー教えてください🥰

2週間後に移植の予定なのですが、糖質制限を薦められて、1ヶ月程やってみようと思っています！ 軽く、ですが🤣 昼と夕の主食を、豆腐、納豆に置き換えようと思っていますが、大豆製品採りすぎでしょうか💦 妊活、妊娠中に糖質制限されたことがある方、 もしよかったら、メニュー教…

糖質制限で停滞してきました。 産後ダイエットでライザップの食事を参考にしながら糖質制限を始め、4周目に入りました。現在4kg減量しましたが、ここ5日停滞しています。まだ産前体重まで5kgほどあります。 行っているのは、糖質制限、週3の筋トレ(YouTube見ながら)です。 糖質も…

主人がダイエットの為、夕食の米を抜くと言っています。 あまり料理が得意でないので 何を作れば良いのか悩みます。 もちろん、それなりに胃袋が満たされなければ お腹空いて寝れないとか言われるので余計困ります。 糖質制限メニューで探せば良いだろうとは思いますが オススメ…

糖質負荷検査75gで、3回目の結果がギリギリセーフでした😅 セーフだけど、ギリギリだから気を付けていかないといけないとは思うのですが、どのように気をつければ良いか分かりません。。 今25週で、体重は出産前から＋2キロで、検査前というか、妊娠前から太りたくなくて、普段夕…

現在妊娠7ヶ月です。 この前の妊婦検診で1ヶ月前より2.3キロ増えて注意されました。 妊娠前すごく太っていてBMI25以上ありましたが、つわりで9キロ減ってBMI22位になりました。 後期になると体重コントロール難しいから気をつけてと言う程度ではなく、ご飯はグラム測って食べてと…

今週の月曜から糖質制限始めて、今朝は2.4キロ減ってました✨あと5キロ😰夏にビキニ着たいなー❤️ この土日乗り越えるのがまずは第一の壁！家庭があるとダイエット難しいー😂糖質制限されてる方いますか☺️？