「呼吸法」に関する質問 (25ページ目)

明日で正期産… いきみ逃しが何よりも恐怖です🥲 呼吸法も練習はしてますがいざその場になると出来なそう… 皆さんのいきみ逃しの乗り切り方教えて下さい

妊娠中の方、ウォーキングとかしてますか？ 外に出るのも怖いし、みなさんどうしてるか気になりました。 それと、今は母親教室みたいなのがない所が多いと思いますが、練習なしで出産ですか？ それとも、家で何か呼吸法など練習してますか？ まだ先の話しですが気になりました。

初産、11日予定日のものです！ 予定日近い方、同じ方など 1日なにして過ごしてますか？ 初めての為 いつかいつかとソワソワしていて、、 早く会いたい気持ちと、 痛みにもの凄く弱く、不安な気持ちとが 入り混じってます(´；ω；`) 運動はどれくらい歩いてるのでしょうか？ 呼…

出産報告👶🏻🌸4月5日 予定日より19日早く37w2dで 2,766ｇの元気な男の子出産しました！ 4日の朝からおしるしあり 昼間は旦那とチャイルドシート買いに行ったよ 15時半〜10分間隔の陣痛きて 1度遠のいて、19時頃からまた8分間隔の陣痛きて 23時頃病院で診察、子宮口3〜4センチ開い…

いつも質問に答えていただきありがとうございます✨ 妊婦期間もあと1ヶ月となり陣痛を思い出して またこわくなってきています😭💦 皆様にお聞きしたいのですがマタニティヨガや 呼吸法や体勢など、陣痛が和らいだよと いう方法があれば教えていただきたいです😌✨

前駆陣痛ってどのくらいの時間続きますか？ 今日の14時半頃から生理痛程度の痛みがつき始め、今もバラツキはありますが10分切る程度の間隔で張りと痛みがあります 今は痛みが来ると喋るのは辛く、呼吸法でどうにか耐えてます 寝れない痛みは本陣痛ですか？ お尻が中から押さ…

陣痛来て産まれるの待ってる間皆さん何してましたか？ 1人で寂しいし、何もすることがないから呼吸法とかの記事読んだりゲームしたりしてるんですがやっておいた方がいい事とかありますか？

2年前自律神経失調症を克服しました。 ですがここ数日少し症状が見え隠れしてます。 胸が詰まるような感じで 深呼吸するとむせるように咳が出る 動悸のような感覚、ソワソワ感 起き上がると意識が遠のくような感覚 以前よりまだまだ軽い症状です。 スマホをいじること、睡眠不…

熊本の慈恵病院で最近出産された方に質問です。 現在コロナで母親学級等中止になっていますが、妊婦健診等でお産について（呼吸法や分娩の進行など）教えてもらえましたか？それともぶっつけ本番でしょうか？ ソフロロジーも考えていますが、ソフロロジー教室もないようなので自…

陣痛時の呼吸法について質問です！ 調べてると、ラマーズ法とソフロロジー法があるみたいですが、皆さんはどちらの方法でいきましたか？ 初産で、誘発のため入院してますがそろそろって感じです。 元々、痛みに弱いタイプだし臆病な性格なので直前になってパニックになりそうで😅…

出産の時叫んでしまった方😂1人目は叫んだけど2人目〜はわりと静かに産めた、又はその逆とかありますか！？呼吸法とか色々あると思うのですが何か心がけたことありますか？それとも運でしょうかww

名古屋市緑区周辺 産婦人科について教えて下さい ・ロイヤルベルクリニック(緑区) ・イルマーレレディースクリニック(天白区) ・アイレディースクリニック(南区) あたりで詳しく知ってる方みえましたら教えてください！ ✔︎予約ができる、託児がある、上の子同伴できるか (待ち…

前駆陣痛が痛くて辛いです… 40w2dの初妊婦です 昨晩の22時から陣痛があり、産院には間隔が5分になったら連絡するように言われていたので、呼吸法で痛みに耐えていました。結果、8〜10分程度にしか間隔が縮まらず、産院には行けずじまいでした。(あまりに痛くて産院に電話もしま…

ダイエットについてアンケート&質問です！ １年ほどダイエットを続けています。 主に以下の内容です。 ・YouTubeを参考に部位別の筋トレ ・室内でステッパー（有酸素） ・3食しっかり食べて間食は控えめに ・発酵食品をたくさん食べる もともとはボディラインをキレイにしたく…

不眠症について。 寝付くのに数時間ほど時間がかかってしまったり 夜中何度も覚醒したり 覚醒から寝入るのに時間がかかったりと 眠たいのに眠れず睡眠不足が続いています。 産後から慢性的に寝不足だなと感じていましたが ここ最近は比べ物にならないほどです。 日中の眠気が…

ソフロロジー式分娩 ていうのが気になってるんですが、やった方いますか？ 調べたらメリットしかない。みたいなこと書いてあったんですが やる、やらないで違いますか？ 私は今子宮頸管が短くなってきて少し歩いただけで張ったりし、安静指示されてヨガもウォーキングも出来ない…