「呼吸法」に関する質問 (26ページ目)
呼吸法の練習 出産の時息がちゃんと出来るか不安で😂 呼吸法の練習をしたいのですが ソフロロジー ラマーズ ヨガ などありますがどれがおすすめですか?? 参考書籍や動画などあれば教えて頂けると嬉しいです!♥️
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パニック障害お持ちの方いますか? お話したいです。 完治した方のお話も聞いてみたいです。 私は妊娠中にパニック障害が再発し、薬を飲むのが嫌なので呼吸法やなんとか気を紛らわしつつ家事育児をしています。
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おしるしもなし。 破水もなし。 もちろん35Wで始まったらびっくりなんですが、前駆陣痛か陣痛かわからない時は取り敢えず痛みがあって続くようなら間隔測ったほうがよさそうですかね? 最近は「生理痛のような軽い痛み」+「感じるに不規則」 呼吸していてもスーッと消える時もあ…
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