「呼吸法」に関する質問 (27ページ目)

バースプラン何書こうかな とりあえず、パニック持ちだから呼吸法のリードと、子供取上げたところを写真に撮るのと(息子の時撮った) あとなんだろ🙄

出産時、会陰切開しなかった方、裂けましたか？ 無事でしたか？🥺 また、会陰マッサージはしましたか？？ 私が今回出産する産院では会陰切開はしない方針だそうで、 助産師さんに会陰マッサージをした方がいいのか聞いたところ、 「人の皮膚の伸びやすい伸びにくいは決まってい…

もうすぐ臨月です。 最近は毎日ウォーキングしていて1日8千歩〜1万歩くらいを目標にしています。 公園に行ったり、ちょっと遠いスーパーに歩いて行ったり、天気の悪い日は近くのショッピングセンターをぐるぐるしてます(笑 寝る前に股関節をやわらかくするストレッチと、呼吸法の…

出産報告⭐︎ 自分の記録用として😂 9/23 37周初産ちょうど臨月突入と思ったら 6:45 寝てたらチョロっと水が出て、ん？！っと思って起き上がるとダバーって破水 その日何回もトイレで起きたりして勢いよく起き上がったからなのかな？😂 予定日より2週間以上早い(´Д` ) 病院に…

何度も出産に関しての質問をすみません💦もうメンタル崩壊してて。。。 いきみ逃しの呼吸法で、フーウン！というのがあると思うのですが、あの辺から私は呼吸を意識するものの1秒に1回くらいのペースでフーウン！フーウン！と言い、分娩台の上のいきみ逃しもお腹は破裂しそうだわ…

陣痛・分娩が怖くて怖くてたまりません😭 一人目がかなりの難産で、促進剤使用したためか、かなりの痛みで陣痛中ずっと叫んでいました😂 ソフロロジー式で【静かに落ち着いたお産を】がモットーの産院だったため、先生に「うるさい！」と何度も怒られました😂（笑） 促進剤使用して…

予定日まであと5日で初めての内診グリグリ、 痛すぎて心折れました😞 子宮口も先週から指1本分のまま変わっておらず、待ってちゃ陣痛こないよもっと歩いて！って先生に言われました。 ここ最近は恐怖感よりも早く陣痛こないかな〜って思えてたんですけど正直内診グリグリで陣痛…

ここでよくお世話になったので、出産報告をさせて下さい(灬 ˘³˘灬 2020年09月02日 am4時33分 我が家に可愛い可愛い次男が誕生しました。 8月2週目頃から検診の度に「もう産まれそう」と言われ続け、長男が夏休みの間にと願っていたけど見事に夏休みも終わり。。。 予定日の…

いきみのがしのコツを教えてください🙏 1人目の時に陣痛が辛すぎて、いきみのがしが下手すぎたみたいで、会陰切開の前に裂けてしまいました。 呼吸法とか勉強したんですが、多分痛すぎて実践できない気がします😭 子宮口が全開になる前は、陣痛がきたらぎゅっとお股をしめる感じで…

明日促進剤にて出産予定です︎︎☺︎ 怖くてたまりません😭😭😭 付き添いと立ち会いができないってのは、わたし的に本当にどうでも良くて、ただただ陣痛の痛みがこわいです。 はんなりママさん？の陣痛のたえ方を見て 練習してるんですが、足のむくみがやばすぎて、 そもそもその体制…

普通分娩てやっぱりめちゃくちゃ痛いですか？😢 無痛分娩とは全然違いますか？？ 私が不妊治療からお世話になった今の産婦人科が無痛分娩と書いてあるにはあるけど呼吸法をめちゃくちゃ推してて友達も無痛分娩とか話し一度もないよ！と言ってます。 痛みに弱い私は毎日大丈夫かな…

出産にどんどん近づいてきて毎日ソワソワしています。安産法を教えてくださーい。 出産前にこうやったから安産できた もしくは分娩時にこういう呼吸法をしたから安産できた もしくは元々安産の体質(骨盤が大きいとか)だから。スピード安産できた方、何かいい方法あるか教えて欲し…

ヨガに詳しい方いらっしゃいますか？ インナーマッスルを鍛えたくて、ヨガを始めようかと思うのですが まずなにから初めればいいでしょうか？ ポーズから？ポーズ以前に呼吸法とかがあるのでしょうか？ ヨガ教室などには通えないので、自己流で進めていきたいです。 参考になる…

出産報告です✨ 7/22 夜中の1:30ぐらいにこの１ヶ月ほぼ毎日息子の夜泣き起こされる💦 落ち着かせるためにトントンしてすぐに寝た☺️ そしたらお腹の張りがあって痛い気が💦 トイレに行ったら出血あり❗ 前日に妊婦検診で内診して刺激を与えてくれたのでその影響かな😅 とりあえず寝れ…

３人目出産したママさん、1人目、2人目と比べて３人目の出産はどうでしたか？1人目よりも2人目、2人目より３人目の時の方がやっぱり落ちついて挑めましたか？🤔 私は1人目想像を上回る痛みにパニックで叫びまくり泣きまくり、無駄に体力だけ消耗して16時間で出産。2人目はその反省…

今気づいたことを聞いときたい 1回目の出産は無痛分娩ですが、痛かったです、背中の針刺してから10時間経ってやっと生まれた、しかも針刺すだけで怖くて全身震えてて、うまく針が刺せなくて、看護師さんに怒られました。とにかく痛かったし、足が麻痺起こして、うまく力が入らな…