「呼吸法」に関する質問 (28ページ目)

初めての妊娠です🤰🌟 6年目にしてやっと授かった 大事な赤ちゃん👶💗 私のマタニティライフは コロナで全て予定が狂ってしまった😂 仕事も思い切って辞めて 母親学級、両親学級などに接客的に 参加をしようとしていたのですが コロナで全て中止！再開も未定。 臨月に入りいつ産まれて…

自分のことですが… 寝るのは大好きなのに 寝つきが物凄く悪いです(｡•́•̀｡)💦 リラックス出来るように工夫したり 呼吸法とか色々調べてやっていますが とにかく寝つきが悪くて悩んでいます😭 皆さん寝る前にやってリラックスできたり 寝つきが良くなる方法があったら 教えて下さ…

ソフロロジー式分娩について質問です。 イメージトレーニングの音源(女の人がずっと喋っているもの)をiTunesで聴いているのですが、これは陣痛中も聴くものなのでしょうか？🤔 それとも陣痛中は、また別に呼吸法があるものですか？ このイメージトレーニングの音源はあくまで出産…

陣痛中の呼吸法は、フーっと息を吐くだけで 大丈夫ですよね⁇ ネットとかみると人それぞれみたいで… コロナで学級もないので、教えていただけると嬉しいです😭❤️

コロナで立ち会いなしで出産された方へ質問です！ 助産師さんは陣痛待機中の時どのくらいサポートしてくれましたか？ 私のとこは全開までサポートなくテニスボールや椅子を持ってきて痛くなったら大勢変えたりテニスボール使ってみて〜 1人目の時は腰を押してくれたり呼吸法をや…

旦那がきらいになりそうで… もう助けてください。（笑） 旦那は自営業で、会社は実家です。 先日、子どもがアデノウイルスになりました（夏風邪なのに…） 治ったと思ったら今度は私が子どもからもらってしまい、 40度の熱が3日続きました。 旦那は朝から晩までいないし、実家は…

出産レポです！完全に自己満ですが、よかったら参考にしてください😂💕里帰りしていました！ 5/21 10:00 39週3日　検診にて内診グリグリ。 午後から生理痛のような痛みと張りが多くある。 少量の茶色のおりものあり。 教えてもらった深いスクワット、乳頭マッサージ、ツボ押しを…

また前駆かなぁ、、 寝たら何にも無くなっちゃってるのかなぁ、、 どう思いますかー😭😭😭😭 呼吸法使わないとあぁってなる波と全然余裕な波があります💦

これは陣痛でしょうか?? お腹が下痢のような痛みで目が覚めました。 今までより強い張りです。 でもまだなんとか呼吸法とかで乗り切れるレベルです。 けど張っている間は結構眉間にシワが寄ります…

38週5日目の初産婦です！ 前駆陣痛か本陣痛かわからず····· わかる方いますか？😓 痛みは強いですがまだ何とか呼吸法とかで乗り切れるレベルです·····

長男、一年生初登校日。 約7年前息子を産んだ日のこと忘れません。 結婚したくて作った子供。 反対されながら認めてもらいたくて 夢中だった。初めての妊娠で不安だらけ。 母ともたくさん喧嘩して それでもお腹の子は産みたいって言った。 つわりも酷くて吐血するほどだった。 仕…

再投稿です！ 【松戸】オーククリニックフォーミズ病院で出産された方にお聞きしたいのですが、 ソフロロジーの音楽CD（又はダウンロード）は購入されましたか？またエクササイズや呼吸法なども日々練習していましたか？

41w2d 今日から入院の誘発分娩です！ 9時から促進剤点滴し始めて5時間経過、ただいま2分間隔です。 痛みは呼吸法気にしないと息止めてしまうくらい、話しかけられたら受け答えはできる、携帯はいじってられるレベルです。 もともと張りは定期的にあり痛みは無し、子宮口は指1本分…

眠れない… 不眠症気味の方で、グリナ、ドリエルなど市販薬飲んでらっしゃる方いますか？ 最近、2時近くまで眠れない日が続いています。 元々、眠るのが得意ではないのですが、自粛生活でさらに眠れなくなり、また眠りも浅いです。 ストレッチ、ホットミルク、安眠音楽、呼吸法…

胸がザワザワ。 デパス0.5mg飲んでも落ち着かなくて、ご飯も食べられないです。 子供2人。夫と別居です。 私に何かあったらと思うと本当に不安で不安で予期不安が更に募って悪循環です。 月曜に初めて受診しますが、薬ですら飲んでも大丈夫なのか心配です。 呼吸法とか色々試しま…

妊娠26週の妊婦です。 ソフロロジー呼吸法はどのように行うのですか？ また、分娩は痛いと思いますがこれをやって少し楽になったよ！ということがあれば教えていただけると幸いです😢✨ またヨガやエクササイズも痛みを和らげたり裂ける防止になったりすると聞きますがいつ頃からど…

最近出産された方に質問です！ 陣痛から出産時もマスクは着用してましたか？ 呼吸法で乗り切ろうと思ってたのでなんだか不安になってきました。 次回の健診時に聞こうとは思ってるので参考にさせてください！