「呼吸法」に関する質問 (24ページ目)

お昼控えめにしてるのに2キロ増えてた… 水で太るとはこのことか… 自律神経は崩してるから、それでか… いい加減痩せたい 減肥茶、寝る前ストレッチ、前向き思考、呼吸法、無理なくできることは全部取り入れていきたい！ 質問じゃないですが、ダイエッターの方、一緒に頑張り…

コロナの影響で産前教室がなく呼吸法など無知なのですがYouTubeなどで見て練習した方がいいでしょうか？💦 コロナの時期に出産した方コメントよろしくお願いします🙇

初産でスーパー安産やったのと、 入院中で時間があるので、 ぜひ出産レポさせて下さい🥳 39w2d 2020.12.06 AM0:40 3452g 52cm 12/6(土) ⏰11:00頃 お父さんに迎えに来てもらって 昼ご飯買って実家行って お腹の張りと便意が来る感覚に襲われる。 ⏰13:00〜17:00 リビングで寝…

今月末に出産予定の妊婦です！ 出産は2回目で 長男の出産の時は29時間かかりました😭 子宮口が5.6センチの時点で痛すぎて 泣きじゃくって叫びまくりました‥ 長男の時は出産の怖さがあまりなくて いきみ逃しや呼吸法の練習など全くしてなくて 陣痛の時耐えるのが本当にきつかった…

こんな所ですが出産レポを残させてください🥰 予定日の9日前のある日。 12/2朝の6時頃に腹痛で目が覚め一応間隔を測ってみることに… 8時過ぎまでは定期的に来てたが一旦間隔が空き寝れる余裕まで出来たので一回寝てみることにしました！ また14時頃から弱めの規則正しい間隔がき…

出産の際、呼吸法がさまざまあると思いますが、どれがいいのでしょうか。よく聞く、ソフロロジー法とラマーズ法とはどちらがよいのでしょうか？

現在37週で２人目妊娠中です。 先日、後期母親教室に参加しました。 上の子連れはわたしひとりだけで皆さん初産の方しかおらず、とても真剣に取り組まれておりました。 ですがわたしは違和感しかなく、みなさんのときはどうだったのか教えていただけたらと思います。 上の子…

〜海外出産レポ〜inフィリピン 11/18 日中ずっと謎のネガティブ思考 　　　18:00 期待を抱きながら陣痛ジンクスである　　　　　焼肉ディナーの準備 　　　陣痛らしい痛み開始 　　　19:00 焼肉ディナー外出 　　　定期的に痛みくる 　　　20:30帰宅　 　　　痛みが強くな…

12月上旬に2人目の出産を予定しています😃 1人目の時に　いきみを逃すのが上手く出来ず💦 いきんじゃいけないと頭では分かっていても痛くて勝手に　いきんでしまう感じでした😓 1人目の時にはソフレレクソロジー？呼吸法のCDを産院から借りる事が出来たので聞いて練習してみたりして…

４日に出産しました！ 19時間半の分娩時間、旦那なしでは到底むりでした。 立ち会いしてもらえてほんとに良かった……… 最初は陣痛の波が来たときだけ立ち上がって腰をさすってくれていた旦那でしたが、間隔が狭まり強くなってくると、ずーーーっと立ちっぱなしでさすり続けてく…

皆さんは出産のとき、ラマーズ法、ソフロロジー法、どっちの呼吸法で出産されましたか？🥺

ダイラパン4ﾐﾘ×7本　3ﾐﾘ×1本 今さっき3回目の処置しました😭 子宮口をなんか掴まれた時冷や汗でて 痛っ！って思ったけどなんとか呼吸法で…笑 これで3.4cm広がって欲しいなぁ。 そしたら明日から促進剤だけど😭

39週4日で子宮口が開いていないのは『ダメ』なんですか？😔 先日の検診で内診を受けた際、医師(医院長)から 「あ〜全然開いてないね！ダメじゃない〜！ちゃんと呼吸法練習してる？」 と言われ、足をペシっと叩かれました。(痛いわけではなくポンっとはたかれた感じです) ソフロ…

パニック障害持ちです。。 妊娠初期で動悸がして脳貧血になってしまっています。 呼吸法を身につけたいと思っています😢✨ この動画の呼吸法、動悸がした時に効くよっていうものがありましたら教えてください😖✨ よろしくお願いします😭

呼吸法の練習してたらお腹と腰が痛くなってきました 練習しすぎた😬ぴきぴき痛い…

41週目0日陣痛促進剤(内服薬計6錠)を投与して、本日3024gの元気な男の子を出産致しました！ このアプリの皆さんの投稿のおかげで乗り切れた事がたくさんあったので、下手な文章ですが少しでも私もお役に立てればと思い投稿します。 40週目3日、健診では子宮口の開きは1㎝ 「まだ…

予定日過ぎて管理入院中です。 1人目の時は前駆陣痛→陣痛→促進剤で出産しました。 今こんな感じで来ていますが1人目の時は陣痛から手が震えるほど痛くてなにもできなかったのですが今は呼吸法をしっかりして足首回したりまだできますが前駆陣痛ですかね😅 助産師さんに聞こうか…

バースプラン何書こうかな とりあえず、パニック持ちだから呼吸法のリードと、子供取上げたところを写真に撮るのと(息子の時撮った) あとなんだろ🙄

出産時、会陰切開しなかった方、裂けましたか？ 無事でしたか？🥺 また、会陰マッサージはしましたか？？ 私が今回出産する産院では会陰切開はしない方針だそうで、 助産師さんに会陰マッサージをした方がいいのか聞いたところ、 「人の皮膚の伸びやすい伸びにくいは決まってい…