ココロ・悩み
過呼吸の対処法を教えてください🥺少し前になり、それからまたなったらど…
過呼吸の対処法を教えてください🥺
少し前になり、それからまたなったらどうしようと怖くて仕方ありません。
袋を使っての呼吸法はNGとされていますよね？
調べると色々出てくるので何が正解か分からなくて、、
ご意見下さい💦
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月)
コメント
ママリ
私、袋使ってました💦
紙袋がいいと言われてたので...
でも袋がない時とかは、呼吸整えます。
人間苦しくなったら絶対吸うから、ゆっくり吐くことだけ意識してやってます。
出産の時と同じですね(*^^*)
はじめてのママリ🔰
貴重なご意見ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。