「呼吸法」に関する質問 (23ページ目)

ダイエットについてアンケート&質問です！ １年ほどダイエットを続けています。 主に以下の内容です。 ・YouTubeを参考に部位別の筋トレ ・室内でステッパー（有酸素） ・3食しっかり食べて間食は控えめに ・発酵食品をたくさん食べる もともとはボディラインをキレイにしたく…

不眠症について。 寝付くのに数時間ほど時間がかかってしまったり 夜中何度も覚醒したり 覚醒から寝入るのに時間がかかったりと 眠たいのに眠れず睡眠不足が続いています。 産後から慢性的に寝不足だなと感じていましたが ここ最近は比べ物にならないほどです。 日中の眠気が…

ソフロロジー式分娩 ていうのが気になってるんですが、やった方いますか？ 調べたらメリットしかない。みたいなこと書いてあったんですが やる、やらないで違いますか？ 私は今子宮頸管が短くなってきて少し歩いただけで張ったりし、安静指示されてヨガもウォーキングも出来ない…

そろそろ出産に向けてマタニティヨガや呼吸法の練習をしようと思うのですが、皆さんおすすめのyoutubeあったら教えてください🙏✨ 他にも為になった動画あったら教えてほしいです🙏 よろしくお願いします🙇‍♀️✨

コロナの時期でも助産学生さん、実習があるんですね😢 10例お産介助しないといけないって言っていました🙄 この度のお産に助産学生さんが付きました。 今回2人目で、お産の進みがものすごく早くて、陣痛からは30分、病院に着いてからは10分で産まれました。最初の内診で学生さんが…

収縮剤飲んだ後に授乳したら 陣痛来たかと思うくらいの痛みに襲われた😂😂😂 授乳室で倒れるかと思ったー（笑） 無駄に呼吸法とかやりそうになるやつ（笑）

今日14:20 3052gの女の子を出産しました!! 陣痛中いきみのがしだったり、呼吸法が上手と沢山褒めていただきましたが、出産間近になるにつれ声が漏れ「もう無理、帰りたい」と何度か言ってました😭 帰ったところでずっと痛いのに😂 出産直後元気な産声をあげてる我が子に感動したの…

お産する病院で悩んでおります。 初産婦で、10週目になります。 兵庫県神戸市東灘区、灘区で探してまして、現在候補は ⭐︎母と子との上田病院 ⭐︎芦屋小野レディスクリニック を考えております。 上田病院さんは口コミが高評価だったのですが、現在コロナの影響で、立ち会いは夫…

出産怖い、、、。 もうすぐ39週、生まれます👶 前回、1人目大学病院で今までで1番叫んだ妊婦と言われ めちゃくちゃ恥ずかしい思いをしました、、、😭 今回も同じ病院です、、、。 痛過ぎてパニックになり呼吸もまともに出来ず 羊水混濁までしててめちゃくちゃでした。 今回は…

少し長くなりますが、これから出産を迎える方に少しでも参考になれば。。 忘れないうちに出産報告させてください♡♡ 令和2年12月9日 21時34分 予定日より10日早い 38週4日で 第一子 体重3120g 身長49.0cm 男の子 無事出産することができました！ ・12月3日 37週5日 粘り気のある…

YouTubeなどで出産動画とか見ずに出産された方、 見ておいた方が良かったな〜とかありました？ 出産の知識が全くなく、バースプランにも「どんなお産にしたいか」とか何を書いたらいいのかわからないほどです💦 この間少し見てみたのですが気持ち悪くなってしまってそれから見て…

お昼控えめにしてるのに2キロ増えてた… 水で太るとはこのことか… 自律神経は崩してるから、それでか… いい加減痩せたい 減肥茶、寝る前ストレッチ、前向き思考、呼吸法、無理なくできることは全部取り入れていきたい！ 質問じゃないですが、ダイエッターの方、一緒に頑張り…

コロナの影響で産前教室がなく呼吸法など無知なのですがYouTubeなどで見て練習した方がいいでしょうか？💦 コロナの時期に出産した方コメントよろしくお願いします🙇

初産でスーパー安産やったのと、 入院中で時間があるので、 ぜひ出産レポさせて下さい🥳 39w2d 2020.12.06 AM0:40 3452g 52cm 12/6(土) ⏰11:00頃 お父さんに迎えに来てもらって 昼ご飯買って実家行って お腹の張りと便意が来る感覚に襲われる。 ⏰13:00〜17:00 リビングで寝…