ソフロロジー式分娩法で出産経験のある方、体験談を教えてください。不安や疑問があります。
ソフロロジー式分娩法で出産された方いらっしゃいますか？
現在35週の初妊婦です。
出産についての不安から、
最近ネットでソフロロジーについて知り
本を買って、呼吸法やエクササイズ、イメージトレーニングをおこなっています。
実際身近で実践され、出産された方がいないので
本当に痛みが和らぐのか
静かな出産ができるのか
産後の回復が早いのか
など、色々疑問に感じることがあります。
私自身、ソフロロジーを知り
以前よりは不安は少なくなったのですが
いつ来るかわからない痛みに
日々不安に感じる毎日です。
みなさんの体験談をぜひ教えてください。
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月)
コメント
ぺぺ
3人ともソフロロジーで
出産しています！
痛みが和らぐというより
出産時にソフロロジー法を
使ってうまく
呼吸を整えるといった
感じです！☺️
大きな声を出すよりも
深く息を吐いて
落ち着いていれば
産後の疲れは
和らぐかと思います🙏
ちえすぴーむ
痛いは痛いですよ(^^)
私の通う産院の先生は「産まれるまで赤ちゃんに酸素を渡すつもりで」と言ってました。
自分の回復はわからないですけど、赤ちゃんは綺麗なピンク色？で産まれてきました。それが最後までへその緒から酸素を渡せてた証なんだそうです。
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
やっぱり痛いですよねー笑💦
『赤ちゃんに酸素を渡すつもり』ですね！
それを意識しておこないたいと思います。
ありがとうございます。- 8月8日
mom
なんとなくソフロロジー法を練習していましたが、呼吸は本当に大事だと思いました😳
痛いのは痛いですが、呼吸法のおかげでいきみ逃しが上手くできたり、いきむタイミングも掴みやすく、最後まで叫ばず超安産で生まれてくれました😂
呼吸上手だからはやいわー！と助産師さんが言っていましたよ😳
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
呼吸法で酸素を送り、リラックスできたからこそ、超安産だったんですねー！
私も安産で産めるよう引き続き練習したいと思います。
ありがとうございます。- 8月8日
はじめてのママリ🔰
ご返信ありがとうございます！
3人もご出産されたんですね
すごい！！！
なるほど、そういうことなんですね。
はじめてのママリ🔰さんを見習い頑張って実践してみますね。