コメント
めろちゃん
ソフロロジーしました🙌🏻
鼻から吸って口から吐く、というのが私にはあってました😂👍
このおかげかすごく落ち着いていれました✨
退会ユーザー
何すればいいですか？？とずっと効いていましたが、息まないで息して！しか言われませんでした😅
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ままりん
うちもそんな感じかもしれないです😅
結構助産師さんは放置な感じでしたか？- 5月10日
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退会ユーザー
ハイリスク分娩だったので主に医師3名が 分娩を進めて助産師さんはその補助という感じでした😅
- 5月10日
みおまおママ
呼吸わけわかんなくなりました💧笑っ
吐く？吸う？みたいな。笑っ
止めないで❗って言われても痛いもん‼️無理っ❗って。笑っ
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ままりん
それはラマーズですか？
本当に痛いと訳分からなくなりますよね💦- 5月10日
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みおまおママ
ラマーズではないですね。
ゆっくり吸って吐いてを繰り返すやつです。名前分からないです💧- 5月10日
あゆたん🔰
上の子(総合病院)も下の子(個人病院)も産院は違いましたが、ソフロロジーでした‼️
上の子の時は、大きく吸って吐くを痛みの波の間は続けてました❗
呼吸がしっかり出来てるとお産が進むよ🙆💮とアドバイスをもらい、早く産みたかったので頑張りました😁
叫んだりしてると、赤ちゃんに酸素が行かなくなるので長引くそうです😞💦
２人目の時はコロナで助産師教室？みたいなのが中止だったので、ソフロロジーのCDだけもらいました😂
同じように呼吸したら、助産師さんが上手上手👏と褒めて下さり、比較的早めに産まれました‼️
もうすぐ出産ですね✨ファイトです🙆💮
ままりん
1人目の時ソフロロジーだったと思うんですが、もう全然覚えてなくて‥(たぶん呼吸できてなかった)😅
コメントありがとうございます、もう一度ソフロロジー復習しときます！？