「ソフロロジー」に関する質問

ソフロロジーで出産された方教えてください！ 会陰マッサージしていなくても、リラックスして出産できたら会陰裂傷や切開をせずに済みますか？？ 陣痛も痛いけど、産後また裂傷＋切開の痛みに耐えなきゃいけないのが嫌すぎて、、

周りの妊婦さんの、出産や陣痛の声が聞こえると辛いですか？ 私は、前は、陣痛室も個室だったし、他の陣痛の方もいらっしゃいましたが、私の出産が先で、ソフロロジーだったので、私も比較的静かに生みましたし、他の人の苦しむ声とか聞こえなくて…。 今回の産院は、陣痛室も分…

普通分娩のときの、呼吸やいきみ方はどんな感じですか？陣痛中は何して過ごしていましたか？ 今までの産院が、ソフロロジーのところで。ずっと、フーーーって呼吸に集中したり、立ち会いできていた時代だったので、合間は余裕もあって、わりと最後のほうまで夫と談笑していまし…

もうすぐ2人目出産予定なのですが、ソフロロジーの正しい実践法をリベンジしたいです😂 1人目のとき、ソフロロジー推奨の産院で産んだのですが、どうにも息を長く吐くのがつらく、深呼吸のしすぎで？頭がくらくらしてしんどかったです。。 やり方を間違えてたのか？それともそうい…

こんなバースプラン変でしょうか？ 次の健診でバースプラン出すんですが、どうしようかなーと悩んでいました。 とりあえず、必須の希望条件は 1.できれば夫の立ち会い希望　 2.どこまで進んでいるかの、進行状況を教えてほしい 3.胎盤見たい 4.ソフロロジー分娩がしたい なの…

２人以降出産された方、後陣痛のピークはいつでしたか？？ 本日出産２日目です。出産した夜から覚醒するような後陣痛がありますが、痛みや頻度は今日がピークかもしれません😭 陣痛の時でいう２～３分間隔の時の痛みが頻繁にあって、何も産まれないのにソフロロジーやってます😂 …

妊娠後期の初産婦です。 陣痛・出産に関して乗り切るためのアドバイスや便利グッズなどありますか？？？🤱 またソフロロジー式呼吸法を産婦人科ではおすすめされましたが、練習するのにおすすめのYouTubeの動画などあれば教えてください！！

独学でソフロロジーを練習して出産に挑まれた方はおられますか？☺️ 産院ではとくにしてないみたいです。 1人目はとにかく何が何だか分からない状態で、促進剤プラス赤ちゃんの向きがあんまり良くないね、とのことで四つん這いのまま出産をしました😂😂もうとにかく痛いプラスいきみ…

病院が勧めているわけではないのですが、パニクりやすいので出産に備えてソフロロジーを少し知っていたいなと思っています。 皆さん本を読んで勉強なさっていますか？ 産院で勉強会みたいなそういうのもないので 宜しければ皆様のおすすめの本を教えてください☺️🌸

《記録用として》 ママリさんにはたくさんお世話になったので 自身の記録用と参考になれればと思いました☺️✨ 10/27 am 4:00 腰痛で起床するがすぐ爆睡 am 6:00 完全に目が覚める　 定期的に来ていることに気づく 朝病院に連絡、5分を切ったらまた連絡し…

分娩予定の病院がソフロロジー分娩法なんですが、次の診察までにソフロロジーの呼吸法のCDとDVD見てきてねと言われたので見ました。 CDには呼吸の仕方等、DVDには実際のソフロロジー分娩での出産シーンが流れましたが、DVD見て思ったのですが、いきまなくても呼吸に集中してれば…

無事出産出来ました😭💕 11月13日(39w1d）23時07分 3056g Boyでした👶🏻💙 出産までの振り返りです。 誰かの役に立てば嬉しいです🌸 11月12日(39w0d) 6時50分頃トイレに行き おしるし🩸 →産婦人科に電話し外来受診 →そのまま様子見入院 →前駆陣痛？全然耐えれる。ヘラヘラ笑える痛み…

堺市の吉川病院で出産された方いますか？ 予定日まで１ヶ月を切り、緊張と不安に襲われています💦 YouTubeやインスタなどのSNSで予習？はしているのですが、実践できるのか…笑 ソフロロジー呼吸法を練習しているのですが、産院によって推奨する呼吸法も異なるようで😢 吉川病院はど…

2人目をオークで出産予定です。 オーククリニックで出産された方、皆さんソフロロジーのアルバムって購入されましたか？ iTunesストアで1000円程で買えるのですが講習も終わり、皆買ってるのかな？と疑問に思ってしまって… 1人目は別の産院で産んだためオークでの出産、ソフロロ…

出産記録です！参考になればと思います。 〜12月28日〜 ３人目妊娠中35w4dで夕方18:30頃から なんとなく生理痛みたいなのがあるなぁ~と思ってて やっぱおかしい…これ痛いぞ？！と 21:30頃思いその頃には5〜10分間隔ですぐ 病院に連絡し、入院することになりました。 36週まで…

2人目をオーククリニックで無痛分娩予定です。 先週、37週の健診では内診がなかったのですがオークでは内診しないのでしょうか？それとも無痛希望だからでしょうか？ お腹が苦しすぎるのと上の子の定期検診もあり早く産みたくて仕方ないです…こればかりは赤ちゃんのタイミングな…

３年前やけど誰かの役になれば😊 12:00義母と娘パパとランチする 14:00娘は義母に預けて健診に行く １人目２週間前に産まれてるし３日後に入院する事が決定 内診グリグリしてもらう 15:00少しでも違和感あれば戻ってきてと言われ帰る が、帰り道お腹に違和感 軽い生理痛 16:30陣…

出産に対する不安、一度落ち着いたにもかかわらず また怖くなってきました😭😭 都合よく乗り切る方法なんて、 無いとは思いますし今更辞めれないし😭 みなさんどうやって出産に挑んだのでしょう😭 共感だけでもいいので少しでも安心できたらなぁ、 と思います😭 ソフロロジー呼吸法…

1人目出産時、いきみたい感じ💩したい感じがいまいちなく、全開になったからいきんだって感じの出産でした。 2人目、💩出そうですー！と言ったら赤ちゃんだから力抜いて呼吸法してー！(ソフロロジーのためいきまず産む)と言われたのですが、本当に💩なのか👶🏻なのか分からず、もし漏…

早く産まれてきてほしいと思っている方で、実際に陣痛が来た時は皆さんどんな心境ですか？ やっと来てくれたー！！って感じですか？ドキドキ、緊張、恐怖心はないですか？ 早く産まれてきてほしい！陣痛ジンクスやっているというママさん度胸があって凄いなと思います。 私は陣…

【産院選び皆さんならどちらにしますか？】 今通っている病院で産むか、上の子の時の病院で産むか迷っています。 皆さんならどちらにしますか？ 他の比較事項もありましたら、よかったら教えて下さい☺️ A、妊活中からお世話になっているクリニック ・家から車で5分ちょっと。…

妊娠中に母性って湧きましたか…？ 私は、自分には母性があまりないのかな…と、赤ちゃんに申し訳ないなぁと思います。 よくいう、出産や赤ちゃんと過ごしている夢を見たりも全くないし、ソフロロジーの本を読んだのですがそこに書いてある、予定日が近くなってきてやっと会えるね…

陣痛は耐えるしかないんですよね、、、 痛みを和らげる方法教えて下さい🙇‍♀️ ソフロロジー呼吸法は本当に効くんですか？😂 パニクって泣いて暴れたらどうしよう🥹

今回3人目になりますが 出産時になるべく落ち着いて静かにを目標にしていて、YouTubeなどでソフロロジー呼吸法をみて勉強しているのですが、 実際ソフロロジー役にたったよ🌟 いゃ意識してたけど痛みで全然実践できずだった🙄 など体験談ありましたらお願いします

オキシトシンチャレンジテスト オキシトシンストレステスト で、張り100まで行きましたが ソフロロジー呼吸に集中していると 全然平気で乗り切れました…ベビちゃんも心拍落ちることなく元気でテストクリアできたのですが。 実際の分娩時ってもっと叫んでた覚えがあるのですが、…

37週の初マタです！ 出産予定の産院がソフロロジー呼吸法を推していて 助産師さんにも、練習しとくといいよ！と言われています。 ソフロロジー呼吸法での実際の出産動画などをYouTubeで 見たりしてるのですが、本当にこんなに静かに産めるの！？ と思うぐらい静かな方が多いです🤣…

無痛分娩のいきみ逃しとは何でしょう？【出産レポ含む】 4月に無痛分娩で第一子を出産しました。 今更ですが無痛分娩のいきみ逃しとは何のか、謎に思って投稿します。 いわゆるテニスボールを子宮口に当てて行ういきみ逃しについて、妊婦健診の際に助産師さんに質問したのですが…