「ストレッチ」に関する質問 (332ページ目)

予定日まであと1週間ぐらいなのですが 出産のことを考えると楽しみと 痛みの怖さを考えて心配になります😢 夜時間あって体調がいい時は 軽くストレッチで体を動かしては いますが、安産のために産む前に みなさん何かやっていたことはありますか？？ 参考にさせてほしいです😥

30週なんですが最近足をつりやすくなってきて、つりそうになったらストレッチはするのですが、皆さん何か対策とかされてますか？ 調べるとビタミン、ミネラル不足、お腹がでてきて足の疲れとかを見受けたんですが、どうしていこうかなと😢

保育園用の服を選んでるんですが この写真はレギンスですか？ よく伸びます!! 柄はともかくこれだけで履かすのはへんですか？ ちゃんとしたストレッチパンツのほうがいいですか？

保育園でスカートがダメですと言われているのでズボンを買い足すんですけど今まではほとんどUNIQLOだったんですが安くてストレッチ性があって可愛いのあったら教えてください！！

肩こり肩甲骨バッキバキ！ タオルストレッチやったらけっこうスッキリしたー！ 昔やったことあったのになんでこんなお手軽方法忘れてたんだろ😂

生後1ヶ月の娘を育てています♩ 1ヶ月検診も無事に終え母子共に正常でした♩ お風呂も普通に入って良いとの許可も出て これから出産前とおんなじ生活が出来ると思うと嬉しいです🙈❤️笑笑 そして産後ダイエットの事について教えて頂きたいです。 妊娠前よりもまだ+5キロくらいありま…

カテ違いだったらすいません😢 皆さまに質問です😭🙏 20日前に出産したばっかり なのですが 体重が全く落ちなくて 悩んでいます😢😢 悪阻もなく妊娠中体重＋18㌔ 増えてしまいました😢😢 20日経った今現在6㌔しか 落ちていません😢😢 完母なので3食きちんと とっていますが 完食はし…

最近の悩みですが😓 もともと骨盤が広かった方なのですが開いたまま戻りません😓 簡単に続けられるストレッチなど、、 きゅっと骨盤戻した方はどのようなことされましたか？😓

体重を落としたい訳ではなく 下半身痩せをしたいです 上半身はそこまで太っていないのですが 出産もありで 下半身ばかりに お肉が.....😭 なにか毎日継続できるエクササイズやストレッチ を教えてください☹️♡ あと、こんなのをやってて継続できてるよとかも あれば教えてください…

38週の初マタです。 予定日まで10日となりました。 出産時に、体の柔らかさって関係しますかね？？ 今更ですが、不安になってきました… 妊娠前から体が硬く、開脚が90度もできないし、 足を揃えると伸ばして座るのがやっとで、 もちろんつま先に手は届きません😢 もっとストレ…

フタパンと西松屋のストレッチパンツって同じような感じですか！？(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 保育園ようにズボン買うんですが、どっちにしようか迷ってて!! フタパンは1着持ってて良さは分かってるんですがストレッチパンツは持ってなくて!!

みなさんの産後ダイエット教えてください！！ 筋トレ、骨盤矯正、ストレッチ、宅トレなどなど。 これで何キロ痩せた！など教えて頂けると、産後の活力になります（笑）！！

12月に帝王切開にて出産しました。 ぽっこりお腹を何とか治したいのですが… 骨盤矯正グッズのオススメと、 他にもストレッチ、整体等効果があった方法を教えてください‼︎

今月から基礎体温をつけ始め本格的に妊活始めました ヨガやストレッチでこれオススメっていうのがあったら教えてください！ できればやり方も教えていただけたらありがたいです！

妊娠37週2日です。昨日検診でだいぶおりてきとるけどもっとストレッチ、スクワットしてくれと言われました。今から買い物で行きと帰り合わせて２時間くらいのスーパーまで1人で運転して行くか近場で済ませるか迷ってます😑 往復2時間のとこは安売りしているし旦那も上の子もいない…

おはようございます。 腰と足の付け根が痛すぎる😵 おまけに今日は成長痛のような痛みが膝まで… 骨盤ベルトも効かない、ストレッチも効かない、整体も、医者から処方された湿布も効かず… 本当に辛い。 今日も仕事か… 憂鬱です。 何かいい方法ないでしょうか？

ダンサーさん、バレリーナさん またヨガやピラティスされてる方、プロアマさん含めて、妊娠出産はいつごろされる予定か、されたか、また復帰はどうされましたか？ 私は週1～2日、2時間のダンスレッスンを続けていてたまの発表会も楽しみにしてます♪ 先週、流産のそうは手術を終…

昨日予定日だったんですけど 産まれる気配ありません。 今日検診で胎児はおりてきてるけど 子宮口が開いてないみたいです😞 今週産まれなかったら 来週入院だと言われました💦 妊婦前から太りすぎたからかな？ って不安になってます😢 スクワット、散歩、ストレッチを しているんで…

初めての妊娠で今日から19週目に入ります！ 最近ちょっと横になった後とか 股関節伸ばすストレッチした後とかに 歩くと腰がツキーンって感じで痛くなります...w やはり腰を支えるものをつけたりした方がいいですか？😭 これ良いよ〜っていう物があれば教えていただきたいです！ …

同じ33週の方や出産経験者の方、 出産に向けてのストレッチ教えてもらえませんか？ 恥ずかしながら元々身体が硬くて、出産が近づくと不安になってしまって…💦

切迫早産で自宅安静中の初マタです😣 切迫早産なので、あまり動いてはいけないのは 分かっているんですが、動かないので、 💩も出なく、体重も増える一方で、 悩んでいます😣 簡単にできるストレッチとか この程度なら支障ないとか あれば教えてください😣

ずっと不眠症？で悩んでます。 子供のリズムに合わせてる為、生活リズムはバラバラなので、それが原因の一つだと思いますが、 疲れてるし、ほとんど寝ていないはずなのに、 寝れた！と言うことがありません(-＿-) 寝つきも悪く、いつも4.5時間くらい寝付けずグダグダしてます(xдx…

予定日が今週に迫っているというのに、ここにきて痔が悪化！！！出血、激痛です！！こんなんでいきんで悪化したらどーなっちゃうの！？と不安でいっぱいです。お尻が痛くてウォーキングもストレッチも出来なくなってしまい…。体力不足でいきめないんじゃ…とちょっとネガティブに…

はじめて質問します！😌 現在、一歳半の息子がおり、私は妊娠9ヶ月です。 息子の時のお産は、9ヶ月頃から張り止めは服用しており、予定日より3週早かったのですが比較的安産で問題もなく産まれました。 今回は育児をしながらだからなのか、8ヶ月後半から足の付け根や股関節、恥…

股上深めでストレッチがきいてて細く見えるスキニーでおすすめはどこですか?? いつも、しまむら、アベイルで買いますが、GU、ユニクロ、ハニーズも気になってます。 特にユニクロ♡ OUTLETこSHOTも気になってます!! おすすめはどこですか?? やっぱりこの中では１番高いユニクロで…

いつもアドバイスありがとうございます😊 よくストレッチしといた方がいいとか聞きますが、私は股関節がめちゃくちゃ硬いです😭やはり股関節は柔らかい方がお産にいいでしょうか？！

初産で妊娠11週に入りました。 最近やけに左の肩周辺(特に肩甲骨辺り)が痛くなり、暫くすると心臓も刺さるような痛みを感じるときが有ります。 肩凝りの予防に肩を回したり伸ばしたりストレッチはしてるんですが、同じような症状をおもちの方っていらっしゃいますか？ もしも良い…

妊活1年目です。 わたしは基礎体温が35.5以下の時もあり、生理前で上がっても36.5行きません。 産婦人科では、体温が低いと低体温症で妊娠しにくいと言われました。 低体温でも妊娠できたかたはどんな工夫をされてたんですか？ 腹巻きやカイロや、レッグウォーマーなど、生野菜や…

カテゴリーがここで合っているか分かりませんが、面接の際の靴についてアドバイスお願いします！ 来週、飲食店のパート面接に行きます。 その際、フラットパンプスで行こうと思っていたのですが、夫から「飲食店の面接はスニーカーでいいんじゃない？パンプスで行ったら、働くと…