「ストレッチ」に関する質問 (106ページ目)

今、明日で妊娠23週に入るとこなんですが、足と腰のむくみが酷いせいか常につる手前？のような、痛いようなだるいような、イライラするタイプの感じが続いています😭💦 ストレッチしたり湯船につかったりしますが、みなさん何か対策されてましたか？？ 身体が痛いのになぜかイラ…

今日は気持ち食べ過ぎたから有酸素も筋トレもストレッチも念入りにしたのに、旦那がケーキ買ってきて食べちゃった🥲 嬉しいけど旦那が私を太らせる🫣

安産だった方、どんな生活していましたか？ 例えば ・毎日出来るだけ動いていた ・基本的に体力がある ・太らないよう体重管理していた ・ストレッチなどしていた などなど。 体質や赤ちゃん色んな要因はあると思うのですが💦 因みにどんな生活をされていたのかなぁ？と。 今日…

妊娠前が41kgで現在23w0d 46.7kgです(T_T) 出産までプラス12kgしか増やせなくて。。。 体重増加のペースが早すぎて昨日の健診で 助産師さんから指摘されちゃいました😓 なのでウォーキングをやってみたいと思います💦 上の子妊娠時は特に体重コントロールしなくても 決められた体…

セルバセクレタ(川崎希のブランド)のストレッチデニム持っている方いますか？ 生地どうですかね？安っぽいですか？😣

産後のブヨブヨお腹の戻し方を教えてください😭 産後9ヶ月ですが、妊娠前と比べて別人のようなお腹になりました。そろそろ気合いを入れてお腹を引き締めていこうと思っているのですが… みなさんどのような運動されてますか？またオススメのストレッチなどあれば教えていただければ…

片付けしたら気付いたらこんな時間。 (寝かしつけ後少し寝落ちして0時過ぎに起きました🥱) 今からやるとしたら何しますか😂 ①ジェルネイル取れてる指のリペア(結構時間かかる ②YouTubeのズボラストレッチ1個 ③美顔器で顔マッサージ(約5分) ④明日の洗濯準備 今既にかなり眠いですw…

うーむ 破れるんちゃうかってぐらいお嬢さん暴れてるし、あ、痛いなーって思う時もあるのに陣痛こない🙄 ラズベリーリーフティ オロナミンC 散歩(1万歩以上) お好み焼き ストレッチ 割といろんなの試したのにこなーい 焼肉試すか悩むな〜 旦那に陣クスで焼肉食べたら陣痛きた…

1時間くらいストレッチしたー！ あと15分でバス来るから それまで横になります😮‍💨笑 帰って速攻みんなでシャワーだ！

家でダンス、リトミック、ストレッチ、ヨガなどなんでも良いので子供と一緒にやれたらいいなと思っているのですが、おすすめのYouTubeチャンネル等あったら教えてください🥹

産後太り解消したくてストレッチとかトランポリンを1ヶ月弱やってるものの体重全く変わらないし、、、、 手応えなさすぎて挫けそう、、、、

上の子が小学4年生なのですが すごく反り腰っぽくて悩んでます💦 ストレッチ等はしてるのですがなかなかな治らず… 1度整形外科でレントゲン撮ってもって ちゃんとした治し方をしたいと思ってます！ 整形外科からの整体に行くなどで いいと思いますか😔？

YouTubeの1日5分10分の簡単なストレッチでも良いので、何かしら身体を動かすことを毎日継続してやっていきたいと思うのですが、忙しかったり疲れていたりでなかなか続けることができません😂 明確な目標や強いモチベーションがないと難しいでしょうか💦？こんな風にしたら毎日続け…

反り腰ってどうなればよくなりますかね？ ストレッチしてもあまり効果ない気がして🥲

西松屋のストレッチパンツ購入したことある方いますか？ 春夏にレギンスの7部丈を保育園用に使っていたのですが、冬にはレギンスだと寒いかな？と思い、レギンスより厚みのあるストレッチパンツを購入してみました！ ただピッタリしすぎて着せづらくて😣💦 ウエストも他の服よりキ…

予定日超過6日目です。 毎日ウォーキング、スクワット、ストレッチなど頑張っているのですが、なかなか陣痛に繋がりません。 胎児は大きくなりますし、すごく不安です。 大丈夫なのでしょうか？

妊娠中の体重管理についてお聞かせください！ 現在2人目を妊娠中で23週、体重は初期につわりで減ったので妊娠前の−1キロです🍀 私の産院はつわりで落ちたとしても妊娠前の体重からのカウントなので、あと10キロ弱は増やして大丈夫ってことになってます🙆‍♀️ 1人目の時は22週頃か…

38週1日の臨月妊婦です 今日の検診で、頸管長38mmでした☹️ 前回は32mmだったのに笑 歩いたりストレッチしたりはしてるんですけど、 出てくる気配も子宮口開く気配もゼロです笑 突然産まれることもあるかもしれませんが、 頸管ガチガチだと難産にならないか不安です😵‍💫😵‍💫 し…

妊娠29週6日目の 妊婦です🤰 妊娠中期後半から ずっと恥骨痛に悩まされています😭 3人目がお腹にいた時も 妊娠後期に入ってから 恥骨痛が酷く 去年の秋には 腰をやってしまい 整形外科に通い電気などしてもらい 治療していました(´･ω･`) (その腰痛は治りました) 元々山形に暮ら…

30〜40代で、細身…というか、ガリガリの方、どのブランドのお洋服を買われていますか〜？ 子どもが小さいので店頭で試着して買うのが難しくて、主にオンラインで購入していますが、なかなかサイズ感が合うものに出会えず… 着せられちゃってる感が出まくりの事が多くて。 身長…

骨盤矯正したら、少しくらいお尻小さくなりますか？ お尻がデカくてスカートを履いてもお尻が出て大きいのがわかります😭😭 運動やストレッチしていますが、あまり変わりません😭😭

体重が12キロ増え、自分を見るのが辛いです。 妊娠中体重が増えるのは仕方ないと思いますが ほんとに、水を飲んだだけでも増えます。 残念ながら、浮腫は全くありません。 ほんとに脂肪として増えてるのが目に見えます。 体重がどんどん増えるのが怖くて水分も取れません。 お腹…

子どもが体操教室に行ってるのですが、会場は広いのですがストレッチとかは少ないマットの上に子どもをギチギチに並べて行っています…。 体操で体をたくさん動かすので皆マスクはしていません…。咳をする子もちらほら…。 地域の主催みたいな感じでちゃんとした所ではありません。…

産後の生理復活🥹🥹🥹🌙 体重減らないわ旦那にイライラするわ、、、 でも原因がわかってスッキリ🤣！ ゆるく筋トレ&ストレッチしよ〜☺️🌙❤️ 皆様お疲れ様です！ 明日から平日まだ頑張りましょ〜😭😭😭

ある程度の食事制限、ジュースお菓子食べない チートデイで1つだけなら良いとかもあるんですが、 体重が減らなくて…😢😢😢18時には帰るよ− 運動も1時間以上、ストレッチ、マッサージ 毎日測ってはいけないと思ったんですが 測ったら少しだけ太っていて 健康的なご飯とかしか食べて…

産後の首の痛みについて。 授乳や哺乳で首が痛いです。 おすすめのｽﾄﾚｯﾁ(簡単で短時間で終わるやつ)や 首の痛みの対処法を教えていただきたいです！ ﾎｯﾄﾘﾌﾚ(あずきのちからみたいなの)で首･肩を温めるのを 今は使っています。

朝から頭痛が。。。主人は仕事行ったし、ロキソニン飲んでも効かない、、、 肩こり、腰痛が原因だと思いますが、、、良いストレッチありますか？ 上の子は公園行きたい騒ぎしてるし、早く楽になりたいです。

寝れないからとストレッチ&筋トレを繰り返してきたらええ感じになって来ました🫠🫠🫠 夕方に3000円分ほどスシローで食べて来たんですがめっちゃ美味しかった🤤 1ヶ月に1度のチートディが楽しみ🤰💘

現在赤ちゃんが小っちゃめとのことで、管理入院中です。37週を超えたので出産のために運動をしようと思うのですが、病棟内で歩ける範囲が限られており、あまり動けていません。なので、何かベッド上や病室内で出来る運動やストレッチがあれば教えてください🙇‍♀️

あと2日で予定日ですが .. 39週2日の検診では、予定日経過しそう宣言😭´- 子宮口全然開いてないし降りてきてないと .. はやく 会いたくて 会いたくて 37週に入ってからは、毎日 ウォーキング ストレッチ スクワット おっぱいマッサージ お風呂につかる 階段昇り降り やってるだけ…