「ストレッチ」に関する質問 (106ページ目)

ストレッチとか筋トレ頑張ろうかな💪 姿勢悪いし、プリっとしたおしりになりたい🍑 だいぶぺたんこなおしりだし🫣 息子寝るの遅いから、幼稚園行ってる間とか 少しの時間でもできるやつやろう😊

太ももの前張りが酷いです😭 ユーチューブ見ながら毎日ストレッチしてますが、全く改善されなくて😭 膝やふくらはぎは身長体重に対して普通だと思います。 5キロほど痩せたのですが、太ももの前張だけが全くです😭😭

授乳や搾乳で下の向きすぎなのか、肩甲骨の間や腕を回すと痛くなってきました。おすすめなストレッチなどあれば教えてください👶🏻

産後の骨盤矯正についてです。 骨盤矯正のストレッチを、YouTubeなどを参考に少しずつ行いたいなあと思っています。 おすすめの動画ありますか？できれば簡単で毎日続けられそうなものがいいです笑 また、産後どれくらいしてからそういったストレッチをするようになりましたか？

西松屋のストレッチパンツのウエストゴムが ねじれてしまうのが嫌で、それ以外は満足なんです。 安いし😭 なにかねじれないように工夫してる方いませんか？😭

陣痛の前兆を教えてください！ 正産期に入ってからスクワットしたり 骨盤のストレッチしたり お風呂、トイレ掃除したり オロナミンC飲んだり焼肉食べに行ったり どくだみ茶飲んでみたり 陣痛のジンクスはほぼ試しましたが おしるしも前駆も無い、、、 赤ちゃんには毎日 「お外怖…

ユニクロのウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーターに似ているニットありませんか？😭どこのブランドでも構いません！

早起きが得意な方🥺 コツを教えてください🥺（笑） 夫と娘が6時40分ごろに起きるため いつもは同じ時間に起きていますが明日からは 6時には起きたいです！ 娘が起きると色々家事が進まないので 少し早めに起きて歯磨き洗顔メイクは最低でも 終わらせたいです！笑 できればスト…

フォーマルスーツのサイズについて。 来月で5歳になる息子を訳があり今年から1年保育で入園することになりました。 初めてのフォーマルスーツでサイズ感が分からなく…… 体重約20キロ 身長約100.1cm 私服は110〜120を着せています。 今のところ110でピッタリですが物によっては…

どんどん湯漏れが酷くなってきてる、、 今日なんか付けたばっかりのオリモノシートが びっしょびしょになった、、 ストレッチとかするべきなんだろうな〜🥲

長くなります。 息子は8ヶ月（修正6ヶ月）です。予定日7月26日 妊娠31週の時に破水して32週に入った時に、1612gで出産しました。出産してすぐNICUに入りました。 次の日から体調が悪くなり、菌が体に入っていて、3日もつかどうか危ない状態だと聞かされました。 幸い命に別状は…

西松屋のストレッチパンツをよく履かせてるのですが ウエストゴムが気づいたらねじれてて地味にストレスです… ユニクロのレギンスパンツも履かせてましたが生地が薄めで破けるのでなしです。 おすすめ何がありませんでしょうか😭 BREEZEのdaisukiパンツが今のところ気になってます…

良く眠れるように、寝る前にスマホを見ないようにしてる方いますか？ 何してますか？ ストレッチしたり、音楽聴いたりしたいのですが、どれもスマホ使うなぁ💦と思って😅

西松屋のストレッチパンツ¥599税のカラー 展開分かる方教えてください！👖 インディゴ？のカラーは持ってるのですが、他のカラーも気になっています

幼稚園が私服の方、どのようなズボン履かせてますか？ ジーパン、スエット、ストレッチが効いたズボン

自然周期での移植に向けて、みなさんどんなことをされていましたか？ ウォーキングやストレッチなど、血流を良くすることが大事でしょうか？ こういうことしてたよ！ということがありましたら、ぜひ教えてください✨🌷 よろしくお願いします😊

妊娠中からずっと恥骨が痛く 産後11日目で骨盤ベルトをしているのですが 寝返りも打てないくらい痛いです😭 横向きに寝るても、足の間に何か挟まないと痛くて寝れません😭 なので、ミルクからミルクの間の4時間くらい寝返りを打たず寝てて体がガチガチです😱 まだ骨盤矯正ストレッ…

臨月になって腰痛が酷すぎて動くこともしんどくて 毎日泣きそう、、 旦那にマッサージしてもらってるけど なかなか良くならない😭 この前くしゃみしたらピキッといって動けんくなったし 笑ったり咳したりするだけで痛すぎて、、 ストレッチもしたりしてるけどあんまり良くならない…

夫がひどい肩こりです。ここ数日、YouTube で肩こり対策のストレッチやヨガの動画を探してやってみました。やった直後は肩周りが軽く気持ちよくなるものの、翌日には元通りにガチガチになっていて、いまいち効果を感じないそうです。長年悩まされている筋金入りの肩こりなので、…

1人目で積み重なり2人目でもっと積み重なった脂肪…産後ダイエットを初めて、筋トレやストレッチマッサージなどして見た目は少しずつ引き締まって変わってきたなとわかるのですが…体重が全然落ちない… おやつなど食べてるわけでもなく夜は炭水化物抜いたりなどしてるのに…なぜ…😭😭😭…

産後、授乳の姿勢が気をつけていたつもりですが悪かったのか？首、肩、背中、腰、足の痺れ、尾骨痛、膝痛、踵痺れがあります。 帝王切開の傷の痛みがあるものの、何とか骨盤ベルトをして尾骨と足の痺れはマシですが、他は痛くて、ストレッチしたり伸ばしたりしてみてはいますが…

ママ友って欲しいですか？ 通所の産後ケア行きました。 午前中はオプションのアロママッサージ受けたのと授乳で終わり。 ランチは食堂みたいなフロアで他の利用してるママさんと一緒だったのですが 助産師さんがきて、他のママに聞いてみたいことないですかー？みたいなお話会？…

夫に育休中は専業主婦みたいなもんなんだから(金銭的に)、美容院とか整骨院(腰痛や肩こり持ちです)なんか頻繁に行くもんじゃないと言われたんですが、どう思いますか😨 美容院2ヶ月に１回、整骨院は月2回位です そもそも専業主婦の方だって行っては行けない決まりなんてないのに…

人に自分が頑張っている姿を見られるのが嫌なの共感できる方いませんか？ ダイエット頑張ろうと思ってるのはいるんですが、ストレッチや運動をしているところを見られたくありません。 旦那は夕方から日付変わる頃までの仕事で、その運動やストレッチなどが出来る時間帯に常に家…

冷え性なのと時期的なものもあって、足先の冷えと足の浮腫みが気になります🥶 今のところ、モコモコ靴下履いたり体を温めるようにしたりストレッチしたりしてるけど中々改善できず…🙏🏼 妊娠中でもおすすめの着圧ソックスってありますか？ 日中・夜もつけれるレギンスタイプの物が…

みなさん子どもとどんな遊びをして、どのくらい遊んでますか？ 9ヶ月でつかまり立ち、つたい歩きを始めてます。 午前中は家事、テレビ見ながらストレッチをしてるんですが、その間娘はテレビ周りをつたい歩きしてたり、おもちゃで1人遊びしてたりしてます。時々こっちを見て名前…

肩こりから発熱することありますか？ 昨日の夜、肩こりすぎて肩が痛くて いつも動かさないのにたくさんストレッチしたら 朝38.8度の発熱しました。 布団にこもって呼吸に集中してたら お昼には36.9度に下がってました…。 熱以外特に症状はなく、肩だけいたいです。。

ズボラストレッチの深井さんは優しいなぁ🥹 頑張ってストレッチしたよ🥹❤️