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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠33週の方が、毎日20分の散歩やストレッチを週3日程度していますが、産休中に体力が落ちていると感じています。

33週妊婦です。
同じくらいの時期の皆さん毎日どれくらい体動かしてますか？

毎晩軽くストレッチして20分くらいの散歩を週3日くらいしてますが産休に入ってから体力が落ちまくってます、、😓

コメント

はじめてのママリ🔰

同じ33週です！毎日家に引きこもってなんも運動してません笑　たまーにショッピング行くぐらいです🤣　体力無さすぎて産めるか不安です🤣　動きたいけどお腹重いし張るし頭痛いしって感じで、料理で精一杯です笑

はじめてのママリ🔰

今は仕事していますが
29日で出勤が最後で産休に入るので
産休入ったら思う存分横になろうと思います🤣

のの🔰

最低1時間はヨガしたり、散歩して過ごしてます。
その後はゴロゴロしたりゆっくりしてます✨

はじめてのママリ🔰

YouTube見ながらマタニティエクササイズしたりヨガしてます😋

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