サプリ・健康
骨ストの方からの相談です。ウエストが70cmで悩んでいます。痩せたいけど効果が出ず、愚痴も聞きたいそうです。何か効果的な方法があれば教えてください。
骨ストの方！お話聞きたいです！
骨ストの同志さん！聞いてください！
153cm47キロでウエスト70あります。
中学からずっとこのウエスト。
とにかく痩せんし、二の腕とか肩周りごっつい！笑
最近になって骨格重視で筋膜ローラー、ストレッチなどしてますが痩せん！！
オートファジーだって2年はやってるけど痩せん！
骨ストの皆さん…ボディのためにどんな努力してますか？？
なんか効果あるものあったら教えて欲しいです😵
もしくは愚痴吐いてってください😇
- ぴ(6歳)
コメント
おもち
努力してることがないので愚痴よろしいですか？笑
骨ストです！偶然にもおれんじさんと同じ身長体重です！
ほんっとーにごついですよね。。
似合う服限られすぎて嫌になります😭
最近まったく努力してなくお菓子も食べ放題なのでこの投稿見て喝入りました👊
有益な情報持ってなくてすみません😂わたしも効果あるもの知りたいです！
ぴ
愚痴吐いてってくれてありがとうございます🙏笑
骨格に服を合わせても、ちょっとお肉ついてるだけで結局太ってみえるし、服迷子です💦
着れる服あるのか😂!?
骨ストはプランクがいいって聞いたので、他の腹筋トレーニング辞めました 笑笑