「ストレッチ」に関する質問 (101ページ目)

首痩せにおすすめのストレッチや美顔器知ってる人いますか

こちらで妊娠初期など何度か質問させていただいて、 ようやく明日で33週を迎えます👶🏻🌈💗 切迫早産でお腹の痛みが消えなかったり、不安な日々もありましたがここまで育ってくれた我が子に感謝です☺️ 来月末に出産予定ですが、出産時の痛みの恐怖に襲われています。。。 始まれば…

汚い話しですみません。　 2人目を出産して2週間経ち赤ちゃんの出生体重が3478g と大きかった為、お股と肛門が裂け会陰裂傷4度と診断されました。 それがあった為なのか肛門の筋肉の締まりが悪く便が漏れてしまいます。 念のため専門の病院に受診したところ、出産したから筋肉…

今日、出産予定日なのですが全く気配がないので 皆さんがしていた運動やストレッチ教えてくださーーーい🙇🏻‍♀️ 産まれたら産まれたで大変なのは分かっていますが 早く赤ちゃんに会いたいです👶

ダイエットしたいです❗️そして、体がガチガチに硬いんですが、毎日のストレッチなどの積み重ねしかないですかね😭昔から肩こりなど酷くて肩甲骨も固まりすぎてて悩んでます💦💦

ストレッチーズミュータント？というものを息子が欲しがっていてそちらは 16種コンプリート注文できたのですが 恐竜のストレッチーズも欲しいと言っていて分からず調べたらローソン限定のものなのですね。。 もう流行りは過ぎ去ったのかな？ 最近そのYouTubeが流れてくるらしく…

ズボラストレッチふかいさんの動画で ダイエット成功した方いらっしゃいますか？？？ 期間や、おすすめ動画あれば教えてください！

夜空腹状態で寝る！ 毎日何かしらの少しの筋トレ、ストレッチだけでも 少しは痩せますかね？？😟

産後17日です。 痩せたくてダイエットしたいんですが、やっぱり最低1ヶ月経ってからじゃないと筋トレはやめといたほうがいいですよね、、 今は骨盤ストレッチや全身ストレッチなどストレッチ中心でやってます。太ももと大転子が痩せたいのですが、ストレッチではやっぱり痩せない…

私。 めっちゃ！！！身体が硬いんです😂 毎日タオルストレッチしてたら柔らかくなりますかね？😅 お風呂の中でタオル使って足のストレッチしたりしてますが、もうこの硬い身体と30年以上付き合ってきてるので今さら柔らかくなるのか⁉︎と思うことも…笑 接骨院で骨盤矯正してもらい…

助けてください🥲🥲🥲笑 2人目を産んでから尿漏れが酷くて、、、 トイレに行けず尿意を我慢したら、確実に漏れてしまいます🥲 くしゃみはもちろん、この前はあまり尿意がなかったのにも関わらず鼻をかんだだけでかんでる間出て来てしまいました💦 骨盤底筋に効くストレッチも行って…

今37wなんですが、妊娠後期に入ってからずっと浮腫が+で😢今日お医者さんに気をつけて下さいて言われたんですが どうしたら、、🙄？てなってます😭 元々後期は浮腫みやすいみたいですが皆さんはどうですか、、？ 着圧ソックスは2〜3時間履いててもう少し履いたほうがいいのかな🤔なん…

今週金曜日（4日後）が予定日です。 今日健診日だったのですが、まだ子宮口が指一本の先っちょだけしかあいておらず、子宮口もガチガチみたいです😭 だからなかなか産まれないのか...とも思いましたが 早く産まれてきてほしいです😭 経産婦さんにしては開きが悪くて硬い と言われ…

今日明日と面接が入ってます 今日は生理中で超絶眠たいし、身体が重たい 生理中で気分も上がらない 面接まで後数時間、ストレッチとかして 何とか気分良くしないといけない

久しぶりの筋トレフルセットと数年ぶりのランニングで筋肉痛きてる🤣 お風呂入ってからストレッチしっかりやってから寝よ 明日、起き上がれるかな？？

日頃から体力作りやダイエット等している方 尊敬しかないです😭 常に子どもと居ると 全然運動する時間もない…… でも夏までには痩せたい…… でも時間が…… これから仕事始めたら 自然と痩せるかなぁ😂(甘い……) ママタレントとかテレビに出てる人は ストレッチしたり スタイル保って…

鼻下の青みが悩みです。オレンジチークかオレンジコンシーラーがいいと見たのですが、どちらか鼻下で使っている方いませんか？ キャンメイクのクリームチークコーラルオレンジ セザンヌ　ストレッチコンシーラーオレンジ系30のどちらか迷っています！ 使っている方口コミもらえた…

産後5ヶ月になり、そろそろ離乳食も準備しなきゃなーと思ってますが、お尻が重たすぎてあがりません。 妊娠中、悪阻で一時期痩せてた時から＋13㎏で出産し、10㎏痩せたのに今ではそこから5㎏太ってしまい現在68㎏です。 1人目のイヤイヤ期がすごくて、しかも土日祝もワンオペで…

生後1ヶ月になる赤ちゃんがいます。 毎日授乳、オムツ替え、抱っこ、抱っこ抱っこ… 1日中家にいて パジャマですっぴんで自分の事は何も出来なくて 骨盤も痛いし、髪もボサボサ、ストレッチも保湿も出来なくてボロボロになりながら ただ一日が過ぎるのをひたすら待つ毎日。 同じ…

BABYDOLLのお洋服についてです👚♥️ ウルトラストレッチパンツの10分丈スカッツ買おうと思ってるんですが、夏場は暑いですか？🥲

初期・中期から張りがあった方教えてください！ 現在20週初マタです。13,14週位から張りがありました。 妊娠前から冷え性で生理不順やPMSが強めでした。 現状頚管長など問題は無く、検査結果的には早産の心配はないとの病院からの意見でした。 ①安静時でもお腹に手を触れると…

妊娠後期です。 浮腫みが酷すぎて辛いです。 塩分控える、足を高くして寝る、温める、マッサージ 軽いストレッチ・運動する、水分取る 何を試しても効果ないです。 漢方も試しましたがダメでした。 食事も気をつけているのに浮腫みのせいか1週間で3キロも体重が増えて精神的に…

34週です。 ちょっと動いたりするとお腹が風船のようになります。そして苦しい。検診では張っていると言われたことはないのですが、これは張りなのかなと。座ったり休めば大丈夫になります。買い物行くだけでもお腹がきゅーんとなることも。少し前に助産師さんに体力と柔軟性つけ…

産後ホルモンの影響か、手首腱鞘炎、ばね指、足首、両膝、腰が痛いです。 これは何ヶ月くらいで自然と治りましたか？ お金をかけずに治す、ストレッチや、お風呂浸かる？、マッサージ、サポーター、テーピングなどおすすめ教えて頂きたいです

自律神経失調症です‼️ しんどいばっか言ってても治らん！！！！ 明日から始めること！！ ⭕️アロマデュフゥーザーでアロマをたいてリラックス！！ ⭕️肩や首を伸ばしたり自分でストレッチ！！ ⭕️定期てきに整骨院に通いコリを改善する！！！ ⭕️散歩へ行ける時はいく！！！ です！…

ピル飲み始めで体重が増えた方いますか？ 食事量も変わってないのに2キロ増えて ストレッチしても全然体重変化しません(笑)

産後ダイエットについて💔 産後3ヶ月半が経ちダイエットを始めているの ですが、家に居てるとどうも誘惑に負けて ちょいちょいつまみ食いしてしまいます。 外に出てたら恐らくスムーズなんでしょうが、、 骨盤も元に戻ってない為無理なく運動とストレッチを していますがなかなか…