コメント
すず
なるねえの反り腰改善の動画やってます🥹
わたしもかなり反り腰が気になっていて反り腰改善すれば下半身も痩せるかなと思ってるので頑張ってるのですがやはり日常生活でお腹やおしりに力を入れているのがいいみたいですね🥹
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はじめてのママリ
私もなるねえの動画見ています！！
立っている時とか反らないよう意識すると腹筋がいかに使えていないかよくわかって...🥲
まずは反り腰治したいです😭
すず
めっちゃわかります！🥺
座ってる時猫背になりがちなのも気をつけたいのですが癖なのですぐには難しいですね🥺
ブスの美ボディメイクって方の
反り腰改善ストレッチもよくやってました！