「生活リズム」に関する質問 (76ページ目)

1年ほど前からうつ病、パニック障害で休職を3ヶ月ほどしておりました。 今現在元気なときは元気ですが、気分が落ち込み、発作がおこったりで、ちゃんと仕事に行けない日が続いています。 職場は病状に理解はあるのですが、昨日上司から夜更かししている、休みの日は遊んでいて疲…

1歳9ヶ月の娘が風邪ひいて体調悪いんですが、15時～17時の今もお昼寝してます。 体調不良のときは生活リズムとか気にせず寝かせたままにしてあげた方がいいんでしょうか？

生後2ヶ月のママです。 生活リズムに悩んでいます。 リズムを整えようとしていますが、うまくいくときは21時就寝うまく寝かしつけられなければ覚醒してしまって2時になるときもあります。起床時間も8時から9時にしていますが、2時に寝た時は12時ごろまで寝ているときもあります…

生後7ヶ月の息子は、毎晩1時間半〜3時間ごとに3〜5回起きます。よく寝れても3時間程度で、夜通し眠れたことは一度もありません。最近は夜中に目が覚めてしまうようで、夜中に2時間ほど寝ない時間も頻繁にあります。 生活リズムを整えるために、毎日決まった時間に寝て起きるよう…

ミルク時間について 睡眠退行が終わったのか、また夜通し?寝てくれるようになりました🙂‍↕️ 日中のミルクが3時間~3時間半、たまに4時間もつ関係で 夜最後のミルクが遅くなります！ 160ml×4→最後180ml→計820 理想のリズムは下記になります。 8:00→11:00→14:00→17:00→20:00 現…

生後3週間の男の子。 現在、母乳よりの混合です。 いずれは完母にしたいなと考えています。 今まで母乳あげたあと寝て、2〜3時間は起きませんでした。 なので母乳で足りてるんだなと思ってました。 ですが、ここ数日前から母乳あげたあと寝なくなり、 泣きはしないけど手足バタ…

生後一ヶ月頃の授乳間隔について！ これまでは3時間に1度を守り、寝ていても起こして定時に授乳をしていました。一ヶ月検診では、体重増加ペースはやや大きめなものの、問題ない範囲と言われました。 生後一ヶ月を過ぎ、少しずつ授乳間隔も広げていった方がいいのかな？と思うの…

最近生活リズムが崩れてるような気がします😣 つい最近まで午前睡1回、午後睡1回の計2回していましたが 最近は午前睡をする時としない時がありしない時は午後睡を12時頃〜14時半頃までして21時には就寝します😪 しかし体力が増えて自動的に午前睡が無くなったというよりは遊びたい…

起床時間について 8ヶ月です👶🏻 ここ最近起床時間が遅く 9〜10時になってしまっています🥱 1週間ほど前から夜泣きで 夜中に1〜2時間起きてる時間があるのですが そのせいか朝も遅いです🥱 私としては夜中寝れない分 朝一緒にゴロゴロできて助かるのですが 生活リズム的には やっ…

生後2ヶ月になります！ 皆さん生活リズムら寝かしつけどうしてましたか？ 22時ごろベットに置けば寝てたのですが寝なくなりました。。 20時ごろにはベッドでセルフねんねして欲しいなぁなんて思っているのですが 朝起きるのも遅く夜も遅いく、無理やり朝は起こしたほうがいいので…

赤ちゃんを早く起こすようにしたら、早く寝るようになりましたか？🥲 生後8ヶ月の赤ちゃんですが、朝7〜9時に起きて夜20〜1時に寝ます。 そろそろ3回食も始まるので、朝7時に必ず起こす生活に切り替えようと思います。 でも、朝7時に起こして、夜1時に寝られると、本当にキツイで…

ミルク間隔、睡眠について もうすぐ3ヶ月　6400gです👶🏻 現在140ml×4、160ml×2(寝る前、夜間)で、4時間間隔で飲んでます🍼 140mlで5〜6時間空くこともあれば、3時間の時もあり、160mlだと何故かピッタリ4時間で起きます😂 比較的寝る方？だと思うのですが、最近夜間授乳が眠くて眠…

幼稚園(年長)の頃と、小学生になってからと 1日の生活リズム？等どちらが大変に感じますか？ 今、年長さんですが送り迎え冬は特に😂❄️ 下の子達も居るので大変に感じていますがそれ以外は 特にありません😂 来年小学校にあがるので、朝が早くなるのが大変かな？と思っているのです…

最近食事中につかみ食べする物をポイポイ落とします🫠 この前までお利口さんでちゃんと食べてたのに… おにぎりを軟飯を焼いたやつから、普通飯に変えて丸いおにぎりにしたからなのか でも、おやきは前から変わらないのにポイポイするようになりました。 その度に怒鳴ってしまい、…

生後半年くらいの子で生活リズムとミルクの量教えてください！🙏🏻🙂‍↕️💞

免疫を上げるおすすめのものがあれば教えてください、、 夫がとにかくしょっちゅう熱を出します。 すぐ体調を崩すのがストレスです、、 R1とか毎日飲めば効くのでしょうか。。 仕事は忙しいですが、生活リズムは整っているしご飯も食べています。

生後4ヶ月、もう少しで5ヶ月になります！👶🏻 この時期って夜、何時頃に寝かしつけてましたか？ 遅くても22時までに寝るようにしているのですが、22時より早く寝かしつけれて母が喜んでいても、そんなのも束の間。早く寝た日は割と夜中起きがちです。しかもそこから寝ません。 理…

今妊娠6週目つわりが始まりました。 上の子が4歳です👦 仕事して普段旦那とは生活リズムがあわず ワンオペ。 色々辛すぎて息子にちょっとしたことでも怒ってしまったり、 気持ち悪すぎて喋れなくて 無言で過ごしてしまったり。 ホントにごめんね。。 もっと強く、笑顔の絶えない明…

生後4ヶ月、授乳時間について もう少ししたら離乳食が始まりますが、授乳時間、間隔について悩んでいます。 というのも、完母のため未だに授乳時間は決まっておらずお腹が空いたら、欲しがったらあげています。 だいたい1日7〜8回で日中3-4時間、夜間6時間空く感じです。 離乳…

生後6ヶ月ぶっ通しで寝ますか？？😴 19時半に寝て次のミルクの適切な時間って何時ごろをイメージされますか？？ 睡眠退行で悩んでます😔 今までは朝まで(5時〜7時)ミルクなしで、起きてもトントンで寝てくれてました。ただ最近は寝てくれず、今日は2時間以上色々としてみましたが…

夜泣きと起床時間😴 8ヶ月です👶🏻 ちょっと前から夜泣き？ らしきものがはじまって 20:30〜21:30頃に寝るのですが 0:00〜2:00あたりよくぐずります😰 以前はすぐ授乳してたのですが 最近はおしゃぶりやトントン 抱っこでできるだけ乗り切るようにしてます！ ひどい時は再入眠まで…

1歳10ヶ月になる娘が、今まで13時頃にお昼寝をしていたのですが、朝10時〜11時頃に1時間半ほど寝るようになりました。それから夜寝るまでおきているのですが、夕方頃から眠たくてグズグズします… 下の子の沐浴もあり（ほぼワンオペ）時間が重なるので、 眠たいのとヤキモチでお風…

もうすぐ出産間近なんですが,授乳に向けてなのか 3時間起きの生活リズム😂😂 22時過ぎに寝ても必ずこの時間目が覚める👀 まあトイレ近いのもあるんだが😂😂 身体の変化ってすごいな🥰🥰 起きたと同時にお腹ポコポコ可愛い♥️ 早く会いたいな😌😌

生後1ヶ月に入ってから急に、睡眠時間が短くなりました😭 夜間は以前までと変わらず3時間おきの授乳きっかりに起きて授乳後も寝てくれるのですが、日が出てる時間に目が覚めてからは授乳後も何をしても寝なくなりぐずぐずしたり、授乳後に眠っても15~30分ほどで起きてぐずるように…

1ヶ月の赤ちゃんのお風呂は昼間だと生活リズム狂ったりしますか？ 24時間ワンオペで6歳の子と1ヶ月の子がいます 上の子が保育園に行ってる間に沐浴で済ませちゃおうかなって思うのですが その後、上の子のお迎えに一緒に連れて行ったりしてたら生活リズム整わないですかね？ それ…

赤ちゃんとの生活リズムはいつから整えればいいですか？ 今は夫の仕事帰宅が20時頃なので、それから赤ちゃんをお風呂入れて、だいたい22〜23時くらいに布団に入ります。 夜中に一回授乳して、朝はだいたい8〜9時頃に起きてる感じです。 寝るの遅すぎでしょうか？ もっと早く寝…

これって夜泣きですか？ 元々、21時に寝て朝の7時まで夜通し寝てくれてました 今週入ってから21時に寝て夜中3時、朝6時、と起きるようになりました。授乳すると寝てくれます。 とくに生活リズム変えてないし、日中も室内で遊んだり散歩に行ったりと活動内容も変えてません。 …

聞いてください🥲🥲🥲🥲 ネントレ6日目、やっと夜泣かないで置いたら寝てくれて、嬉しくて夫にも報告して そしたら2分後くらいに平気で寝室に入っていく夫、何やらガサゴソ、そりゃまあ起きますよね、泣いちゃって。 はぁ、何にもわかってないんだな 私がこの時間に寝かせるため…

新生児の1日の生活リズムがまだわかりません💦 生後22日なのですが、午前中〜お昼は3時間おきくらいでよく寝てくれます。 ですが、夕方〜特に夜中は抱っこしてあやしていないと泣き叫んだり置くと寝てくれません。 最近はなんとか添い寝でやっと明け方寝てくれる感じです。 ち…

毎週実母が遊びに来るかもしれません…！ 週１で行こうかな～と言われました…。 予定もあるしね、その時の都合次第だね と濁しましたが、本当に来そうです…😭😭 今は月１くらいで来ていて、それでも気を使い、私の生活リズムが崩れて疲れるのに毎週になったら、どれだけ心身共にス…