生活リズムについて質問なのですが、私がテレビを大体23時過ぎまで見ており、リビングにベビーベッドを置いているのですが、部屋も割と明るめにして自分が寝る時にミルクを飲ませ24時代に2人でぐっすり寝てる感じなのですが、きちんと8時までに真っ暗でテレビも消して寝かしつけ…
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