※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
うさぎ
子育て・グッズ

毎日の睡眠時間は合計で何時間くらいですか?生活リズムを整えるために朝は決まった時間に起きたいけど、眠気に負けてしまいます。ショートースリーパーに憧れる日々です。

みなさん、毎日トータル何時間くらい寝てますか?
夜間の授乳等で細切れになるかと思いますが、
合計するとどのくらい寝ていますか?💤

ちゃんと生活リズムつけるためにも、
夜中に起きても朝は決まった時間に起きないと、
と思いつつ、眠気に負けて起きれず…。
ショートースリーパーに憧れる毎日です💦

コメント

ひまわり

7時間前後ですかね〜
朝起こさないとと思いつつ眠さに負けてます…

  • うさぎ

    うさぎ

    わかります、、起きるのつらいですよね😕

    • 2月13日
ひよこ

4〜5時間とかですかね💦

  • うさぎ

    うさぎ

    短いですね💦
    でも本当はそれくらいで睡眠十分!って感じたいです😵そしたら日中色々できるのにって思ってます。

    • 2月13日
てんとうむし

今は授乳してないので
0時~1時頃に寝て7時起き、
ちょこちょこ夜泣き❔で起こされ
トータル5時間くらいです🍀

授乳していた頃は
トータル3時間あったかどうか...😭⚡

出産するまでは8~9時間は
寝ないと気が済まないタイプだったので
正直まだしんどいです💔
せめて起こされずに寝たい...笑

そら

10時には布団にはいって、二回くらい夜授乳して、七時に起きてます✋夜間授乳の後ケータイさわってしまうから、授乳のたびに1時間くらい起きてるんで7時間くらい?朝寝も一緒に寝てます😂w

deleted user

大体6~7時間です♪

はる

5時間寝てるかどうかってところでしょうか?
夜中起きがしんどいですよね。
双子で片方はまだ寝てる方なのですが、一時ころから1時間に何回も起きてくる方がやっと落ち着いたと思った4時ころに寝てた片方が起きてまた何回も泣いてます😱
寝てるのかわからないです😩
朝は6時半起きなのですがなぜか5時から2人とも静かになるのでそこがチャンスです😆