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rinco
子育て・グッズ

夜の入眠が悪く、お昼寝もだっこで寝かしつけている。布団でトントンも試みたが効果がない。生活リズムは午前中のお散歩がいいか悩んでいる。

最近になって夜の入眠の際寝付きが悪く、
一時間半~二時間かかってしまいます(´・ω・)
お昼寝も、夜もだっこで寝かしつけています。
お布団でトントンも一時期試みたのですが、
なかなか効果がでず………(゚_゚)
そういう時期なのでしょうか。

ちなみに生活リズムは、、、

am
4:00 夜中の🍼time(200ml)
7:00 起床
8:00 朝寝(1時間~1時間半)
10:00 離乳食と🍼
11:30or12:00お昼寝
14:00🍼
15:00~16:30お昼寝
17:00お風呂
18:00 30分夕寝
18:30🍼
20:00からぐずぐず。

です。
午後にお散歩にいくことが多いのですが
午前中のほうがいいのでしょうか?(´・ω・)

コメント

ノンタン

7時に起床したときには
授乳はなしですか??
わたしは朝起きて離乳食と授乳
してます😊
それから朝寝をしてお散歩とか
行ってもいいのかなと思いました!

  • ノンタン

    ノンタン

    続き下に書いてしまいました💦

    • 2月13日
  • rinco

    rinco

    コメントありがとうございます(;-;)
    4時に200飲んでるので、
    7時だと間隔があいておらず、
    ちょびっとしか飲まないので
    ちょっとあけてからにしています(´・ω・)
    そうなんですよね。
    30分寝なきゃ早いですよね(;-;)

    • 2月14日
  • ノンタン

    ノンタン


    そうなんですね( ; ; )
    離乳食と授乳してから朝寝する
    というほうがわたし的には
    やりやすいというかいいとかなって
    思いました😣✨
    でもなかなか難しいですもんね💦
    18:30の授乳前にお風呂に入って
    上がってから授乳にすると
    夕寝しなくなりますかね??

    • 2月14日
  • rinco

    rinco

    なるほど!!!
    今日やってみます!(*^^*)☆
    ありがとうございます!!!!( ;∀;)

    • 2月14日
ノンタン

30分の夕寝もなくしたら
すぐ寝てくれたりしませんかね😣