「ダイエット」に関する質問 (99ページ目)

ご飯の量が少ない、の文句について。 夫に言われます。 が、ダイエットなのかなんなのか米はいらん、と言われます。（夜遅いことが多い） 食費にも限度があるし私も考えて作っています。 足りないなら米食べろよと思いますが厳しいですか？ 田舎ではない夫婦二人だと食費に皆さ…

もも肉で、１歳8ヶ月の娘&大人が食べれる、ヘルシー飯レシピありませんか！🐷 照り焼き、親子丼、、などしてましたが、 ダイエットを始めようと思いまして…

【プロテインやサプリ】 美容やダイエット目的でプロテインやサプリを飲んでいるかた、おすすめ教えてください✨

アーモンドミルクと豆乳どっちがいいですか？ 牛乳が体に合ってない感じがするのとダイエット目的で、アーモンドミルクか豆乳に変えようと思います💦 豆乳は調整豆乳しか飲めません😅w アーモンドミルクの砂糖不使用の方がいいですか？ それとも牛乳の低脂肪の方がいいでしょう…

ダイエットを始めて3ヶ月、 食生活にもかなり気をつけてここまできたのに、 なぜか今日、３歳の娘のおやつにドーナツをあげて、 のこった一口を食べたら止まらなくなり、 まるまる２つも食べてしまいました。 罪悪感がすごくて涙が出てきます。

最近はちみつきな粉バナナヨーグルトにハマってます！ 最近少しずつダイエットを始めようと思っていて 昼食〜夕飯までに お菓子を結構食べてしまうタイプなので お菓子代わりに置き換えようかなと思ってるのですが 意味ありますかね？ やはり、ご飯の置き換えじゃないと意味な…

夫が太っています。BMI34なので相当デブです。 しかし、デブ以外に欠点はありません。 とても大きな会社の部長職をしているので、とんでもないレベルの激務ですが文句一つ言わずに仕事をこなし、稼いだお給料は「好きに使っていいよ、家族のために働いてるんだから」と言ってく…

戸建てですが、朝5時にやるなら室内で踏み台昇降と庭で縄跳びどっちが近所迷惑にならないですかね？ ダイエットで運動したくて💦

ダイエット中で在宅勤務が多い方、お昼何食べてますか？ 市販、自炊どちらでも良いので、太りにくくお腹にたまるもの教えてほしいです

学生時代にダイエットに依存して友達失った方いますか？ 拒食症に近い感じになり、飴1つたべると太ると思っていて食べ物みるのが怖かったです。 専門学生時代は、私の周りは食べるのが好きな明るくていい子ばかりで（それでも太ってない）遊びに誘われるといつも美味しいものを…

ダイエットの仕方を教えて下さい。 今は時短勤務で昼休憩はなく、家に帰ってきてドカ食いしてしまいます。 おすすめありますか？

授乳中にダイエットした方いますか？ もちろん授乳中なので栄養などに気を付けてなのは 分かってます 食べない減らすなどは考えてなく お腹が空くので食べてるとむしろ太っていってしまい🥲 その時どのようなメニューを食べてましたか？ 運動は何をしてましたか？

子供の話ではなくて自分の悩みになります。 身長158.体重45〜6です。 体型は細めかな？と思うんですが、顔がでかいです。 写真を見返しても顔がでかいです。そして髪が薄い。余計にでかく見える…… 最悪です…… ダイエット？というよりお尻の筋トレとか食生活とか日々心がけてる…

市民プールにダイエット目的などで一人で通われてる片いますか？やはり人の目気になりますか？行きたいのですがなかなか一人でいく勇気が出ません😖

はあー 痩せたくてダイエット動画とかインスタ見てると、見入っちゃってついつい見ただけで満足しちゃうんだよねえ。笑 自分もしっかり運動した気になっちゃうのよねえ。なんなら見ただけなのに達成感あるし？ あー疲れたー笑(何もしてない) また明日頑張ろ！笑

ダイエットについて インスタとか見てたらこれやったら痩せた！ って動画いっぱい出てくるけど、 その方の投稿見たら色んなのやってる… どれを続けたらいいのか分からないことが多い😅 痩せた方、何をして痩せたか教えて下さい🙇‍♀️

ダイエットしてるのに今日お寿司6皿も食べちゃった😂 まだまだ足りなかったけど我慢した🥹 明日からまたがんばろー😍

産後かなり太ってダイエット始めてるんですが、外歩いてて可愛くて細い子をみたら旦那は可愛くて尚且つ細い子が絶対良いんだろうな、冷めるんだろうなこんなわたしに、細い子に浮気するんだろうなとかめっちゃ考えます、自己肯定感上げる気持ち的な面でどう保ってますかみなさん…

いま、第一子が 5歳の年長さんです。 2人目を考えていて 旦那はすごく育児してくれるんですが 私が子供1人でもキャパオーバーすぎて、、 最近ようやく余裕が出始めて、考えてます。 出産から5年、避妊はせず性行為はしています。 多くて、月2回　少ないと数ヶ月しないとかあり…

産後15日が経ちました👶🏻 過去最高に体重が増え、出産して4キロしか減りませんでした🤣🤣 ぼちぼちダイエットでもしようかなと思っているのですが おすすめのダイエット方法などがあれば教えていただきたいです🙇🏻‍♀️

ダイエット中で、お魚食べた方がいいって聞いたから 何も考えずに、ブリを買ってぶりの照り焼きにして食べました。 食べたあとカロリー計算のために調べたら、太りやすいって書いてあって超ショックです🥹 なんの魚ならいいんでしょうか？ 照り焼きにしちゃったのもダメでした…

160センチ44キロまだ痩せてる方だと思うんですけど腹筋が無くて反り腰なので下腹が少し出てます。 下腹と少し痩せたくて、でもあまり落としすぎると顔がこけたりするのも嫌なのでゆるーく軽いダイエットしたいんですが同じような方いたらどんなことやってるか教えてください！

ダイエット2週間続きました！誰か褒めてくれませんか？ 食事(もち麦ご飯、蒸し野菜、鮭や胸肉、納豆やめかぶ、卵、汁物を主に) 間食ゼロ 飲み物はお茶、水、ブラックコーヒーオンリー 毎日有酸素&筋トレ20〜30分 お風呂に毎日浸かる お風呂上がりにリンパマッサージ、むくみほぐ…

ダイエットしてます！ ささみのおすすめレシピ教えてください！ 蒸してサラダにするか、梅しそはお気に入りでよくやってます🩷

産後ぜんっぜん痩せないんですけど、どれくらいから痩せ始めますか？また、どんな事をしましたか？ 妊娠前163cm 51kg 出産時61kg 現在56kg あと5キロを7月までにどうしても落としたいのですが、 ここ一ヶ月ダイエットしても体重は1gも減っていません笑 ウォーキングに完食なし…

干し芋ってパクパク食べちゃいません…？ 結局ダイエットおやつになってないですよね笑

舌にできた口内炎が悪化、巨大化していて 舌が腫れ喋るのも唾を飲み込むのも激痛です 3日間まともにご飯を食べられてません… 痛すぎて食欲もありません😇 豆腐ならと思いましたが 冷奴にして鰹節をかけたらその鰹節にやられました…😇 この3日間で2キロ痩せました😂 ダイエットして…

参考にしようと自分と同じ世代のママコーデアップするよ✨みたいなインスタフォローしてるけど…ぶっちゃけ顔とスタイル良ければ何着ても似合う、それに尽きますね😇 …ダイエットしよう🍔

ラーメン屋さんで、なんならラーメンより和え玉好きなのに和え玉食べるためのラーメン食べたらもうお腹いっぱいで頼めない…（または、ダイエット中だから2杯頼むのはちょっと…）っていう人いますか？ 和え玉単品注文ってできないお店が多いですよね…😢 なにか攻略法ありますか？ …

ほんとにかるーくダイエットしてるんですが、 朝→青汁とソイジョイ 昼→短時間パートで、休憩なしの9時-15時なので、 終わったあとに、ソイジョイかパン屋の味付きベーグル 夜→ご飯少なめでおかずは普通に食べる（子どもが残したご飯を食べる時もある😂） これで少しは体重おちま…