※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

ダイエットで停滞期脱出したことある方、どんな方法してたか教えてくだ…

ダイエットで停滞期脱出したことある方、どんな方法してたか教えてください😭

1ヶ月ほぼ体重変わらずで辛すぎます😭

コメント

はじめてのママリ🔰

特別なにもしてないです！
停滞期入る前と同じメニューを淡々としてたら抜けました！

はじめてのママリ🔰

私の場合ですが、ダイエット内容が食事管理と宅トレだったので、宅トレ時間を倍にしたら3週間で停滞期抜け出せました😂
ですが、最初宅トレ時間1-2時間やっていたので2-4時間は辛かったです💦
停滞期抜け出してからはまた1-2時間に戻しました笑

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング