「ダイエット」に関する質問 (101ページ目)

ダイエットしてます。 こんな感じでしているのですがどう思いますか？ 朝　オートミール30g 昼　白米140g 胸肉100g サラダ たまにおやつ 焼き芋65g 夜　白米100g メイン少なめ 副菜 サラダ お味噌汁 足上げ100回 足踏み20分 半身浴20分 夕方にお腹が空くのでお昼白米多めにし…

倹約家、ケチ体質の方、わかる人いますか 食費を決められた額でするけど、 主人が飲みたい日はとにかくテイクアウトとかスーパーでも金額考えずぽんぽん入れて、 結局金額オーバーするから 普段の日に切り詰めて 少ない量のご飯は子どもにあげて残りがあったらもらうけど、なか…

みなさんの指の太さ？指輪の号数教えてください！！ 教えてもらえる人は、身長と体重、おおまかな年齢も教えて欲しいです🥹 私は 28歳、159cm、48kgです！ 妊娠前が52kgでその時は指輪7.5号でした！ 産後太って66kgになり、指輪10号になりました🥲 で、悲しくてダイエット頑張っ…

ダイエットしてます。 お弁当に胸肉を入れる場合、何グラムが理想ですか？

一年半前からコツコツダイエットして マイナス8kgに成功 50.5kgスタートでした(^ ^) 身長は157センチです👌 ダイエットする決意としてmoussyのxs デニムを自室に掛けといてこれが履けるように頑張ってきました！！！ 今日履けたよ💕💕 頑張ったよわたしいいい 夫が単身赴任で居ま…

子どもたちはグズグズして泣かれるし、言うこと聞かないし私のダイエットもうまくいかない…おまけに地震が怖くて仕方ない……もう楽しく過ごしたいよ……

ダイエットママさん！夜何食べますか？

産後6ヶ月ですが赤ちゃん分しか落ちてません。笑 母乳あげてるからと毎日ジュースのんでご飯の時は白米大盛り夜食にラーメンや揚げ出し豆腐、完食でお菓子も爆喰い😇 ダイエットしようと思うけど我慢出来ないタイプなので夜ご飯の白米を豆腐納豆キムチに変えてジュースをお水か…

ダイエットのSNSで漢方痩せるってやつ本当に痩せますか？

精神剤　リスペリドン　ジプレキサ　飲んでて全然痩せないです！ おすすめのダイエット教えて欲しいです！

食べなさ過ぎダイエットで体重がかなり減ってしまい、身長150センチの36.5キロになってしまいました。 そこから健康的に食べて細い体を作りたいのですが、1日のカロリーに困っています。 今基礎代謝や消費カロリーを計算すると 基礎代謝が806. 消費カロリーが1209になります。 基…

体脂肪率について。 体重計の体脂肪率が正しく測れない(13%とかありえない数字になります)のでショッピングモールの測れる所で測ってきました💦 体脂肪率30%😱😱😱 ダイエットしていて、161cm46kgと体重的には太ってないと思います😱 隠れ肥満ってやつなんでしょうか😱 昨晩食べ放題…

リベルサスなどのダイエット薬が気になっています。 使ったことある方いらっしゃいますか？ またどこで処方してもらいましたか？ 165cmで、もともと55〜57くらいでしたが、 自力で52〜53kgくらいまでに落としました。 太りすぎているわけではないのですが、 もう少し、あと3kgく…

産後9ヶ月にしてやっと妊娠前の体重に戻ったー😭✨ 約11kg近く増えたけどなんとか体重戻って凄く嬉しい😂 仕事復帰するまでダイエット続けよう🤗 年齢も30超えてるから戻るか不安だったけど、なんとか戻せて良かった、、 嬉しくて思わず投稿しました😇

健康、美容、ダイエットの為に飲み物を水にしています🚰 これが麦茶になった場合、美容やダイエットに関してはやはり水の方がいいのでしょうか？💦 飲み物を水に変えてから半年ほど経ちますが、肌が綺麗なった気がするのと、便秘が解消しました😌

ウォーキングする時の服装について 健康とダイエットのために朝or昼にウォーキングをしているのですが、寒くなってきて服装に困っています。 最近はユニクロのフリース+ジョガーパンツ+キャップを着ているのですがそろそろ寒くて限界… そしてダサいです😂 公園を歩いているので…

夫と話が通じない。 夫と赤ちゃんとお散歩に出ましたが授乳の時間が迫ってしまい、グズるので近くの児童館で授乳させてもらうことにしました。駅前まで出れば他にも授乳室はあるのですが、少し遠いので、ここから歩いていくのは私がしんどいから駅前までは行きたくないなーと夫に…

ミルク育児の方産後どのように痩せましたか💦どんな ダイエットされましたか💦

痩せたい！！ おすすめのダイエット法ありませんかー！？！？

妊娠した月なにか意識してた事や 気をつけてた事ありますか？？ 子宮内膜分厚くするには温活でしょうか🤔？ 1人目の時はダイエットしてたし 仕事の日はお昼ご飯食べなかったし お風呂はシャワーだけだしで 不規則な生活してた記憶しかありません🙄 葉酸サプリ飲んでたし仕事して…

みなさん何ダイエットされてますか？ 運動が１番いいとは思うんですが 寒くなってきて余計に続きません…

私自身、体重が減っています。病気を心配してます。 30歳、156センチ、53キロ前後を保っていましたが、 最近52キロ台に落ち、今日は51.2キロ。 ダイエットはなにもしてませんし、 今日は焼肉食べ放題でたくさん食べました。 20歳くらいがピークで62キロあり、 産後は完母なこ…

ダイエット初心者です 1日の摂取カロリー1500ぐらいを目指す(あすけんでバランスも見てます) 筋トレ1日10〜20分 有酸素運動(ステッパー)20〜40分 週2.3でのがチャンネルさんのHIITトレーニング 週末どちらか外食する場合はチートデイだと思ってカロリー気にせず食べる こんな感…

脂質制限でダイエットをしている方、１日のメニューと量(米何グラムなど)を教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 参考にしているPFCバランス(何グラムずつか)もあれば教えてください！

体重が変わらないって、何キロまで誤差の範囲だと思いますか？ ダイエット中とかじゃなくて、旦那に申告する時とかです😂 例えば50.0キロだったのが50.6キロになっても増えた！なのか、そんな変わってないよ。なのか…。

ダイエットしてるのですが、どうしてもお腹が空いた時に焼き芋65グラム(100カロリー)食べるのどう思いますか？ 週4くらいで食べてます🥲

ダイエットしてます。 お弁当に胸肉140gは多いですか？ これと白米とサラダです。 夜はお肉普通盛りより少なめにしてます。

息子が、肉が無いと怒るし、少ないと怒るし、大きな肉の塊になったのを食べたらこれだけって怒るし、何なの❔ 本当に肉星人まっしぐらじゃん😮‍💨 それでダイエットするってさ😮‍💨 意味分かんないやつめ😮‍💨 私が体調不良のまま寝込んでおいた方がまし🤔

156センチ40.8キロなんですが 痩せてるんですかね ちょっと接触障害気味でダイエットしても痩せてるのか分からなくて、、、 体脂肪は20パーセントです

あーダイエット中だけどおっとっと小袋2個食べてしまった🫠 でもあれほぼ空気やろ🤣🤣🤣