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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

授乳中のダイエット相談したいです😭食事制限しすぎて、子供に栄養が足り…

授乳中のダイエット相談したいです😭

食事制限しすぎて、子供に栄養が足りなくなったりおっぱいが出なくなったりするのも嫌なのですが、10キロ減してからがなかなか減りません、、

あと6キロ減らしたいのですが、いい方法ないでしょうか😔

コメント

はじめてのママリ🔰

BMIにもよると思いますがすでに「痩せている」の体重なら食事制限をすでにしてれば運動しかないのかなと思います😭
YouTubeでも家の中でできるダイエット運動が見れますし体を動かすしかないのかなと💦💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよね😭

    運動を頑張ってみます👍🏻

    • 10月21日

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