はじめてのママリ🔰
朝:プレテイン入りのオーバーナイトオーツ
昼:特に気にしてないです！
夜:蒸し料理メイン+サラダたっぷり
って感じでしたー！
だんご
・こんにゃく多めのおでん
・サラダチキン
・豆腐そぼろ
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