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ダイエットでジムに行くとしたら、何をすれば1番痩せますか?

ダイエットでジムに行くとしたら、
何をすれば1番痩せますか？

コメント

3児mama

どう痩せたいか…とか痩せたい部位にもよりますが、、筋トレしてからの有酸素運動ですかね🤔

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