「ダイエット」に関する質問 (904ページ目)

おからクッキー、買うと高いので作ろうと思うのですが、調べるといっぱい出てきて、どれがダイエットに適したレシピなのか分かりません💦💦 オススメを教えて下さい❕ 砂糖不使用とか、小麦粉不使用とか、バター不使用とか… どれか不使用だと良いのか…😵 砂糖はなんとなく分かるけど…

太り過ぎて辛いです。 5年前の結婚式では４２キロ。 現在６２キロ。 妊娠で１６キロ太り、出産後も体重落ちず、最初は睡眠不足や初めての育児でいっぱいいっぱいになり暴食して気付いたら20キロ増になってて😭 以前着てたSサイズの服は全く入らないし、鏡見たくもないし、写真も…

予定日まであと4日の初産婦です🤰 いつ陣痛くるのかドキドキしてます… 我が子に会えるのは嬉しいのはもちろん 初めてなので全く予想のできない痛みに 耐えられるのか正直怖いほうが強いです。 そして、早く産んで妊娠前のように うつ伏せで寝たい…ダイエットしたい… 旦那さん…

ダイエット器具について。 ボミーと言うダイエット器具 妊娠中の方でも使っている方居ますか？ また、脚痩せ効果のタイツや 引き締め効果のあるきついタイツなど 履いてる方居ますか？？ ほとんど、お腹までのパターンが多いですが 履いても、問題ないんでしょうか？😱

昨日テレビ見て思ったけど糖質カットダイエット、、 カリフラワーご飯って、、 あんなの買ってたらいくら食費かかんのよ、

パルスイートなど砂糖に変わる甘味料ってどうですか？ダイエットの見方になりますか？体にデメリットはありますか？不妊に悪い影響ありますか？ 料理にも使えますか？健康な家族はある程度砂糖使った方がいいのでしょうか？糖尿の人だけパルスイーストで味付けしたらいいのでしょ…

ダイエット始めて一週間、 野菜食べるようにしてお酒辞めて 夜ご飯は野菜とフルーツグラノーラに して昨日まで➖２キロになってたのに 急に今日元通り… １日でプラス２キロ… 食事も変えてないし 爆食いしたわけじゃないのになぜ…

沖縄からです。 シングルです。 だけど、健康とダイエットのためにヨガを始めたいのですが、程よく安くて、対応もいいヨガ教室、スタジオがありましたら情報として欲しいです。宜しくお願いします。

どのカテゴリでしたらいいかわからず、カテ違いやったらすいません。 さっき旦那の財布からピンサロのカードが出てきました。 産後太りを言い訳に、産前より20キロも太っているので仕方ないと思っています。 ここでようやく火がつきました。 私には一生降りてこないかもと思っ…

糖負荷検査で引っかかりました😭 現在28週目の妊婦です。 3日前に検査を行いましたが 病院に行って初めて受付で 糖負荷検査がある事を聞きました。 その日の朝、ビヒダスヨーグルトに便秘改善の為オリゴ糖スプーン2杯分混ぜて食べました。 そして病院に行き糖の入った飲み物を飲…

8月に結婚式を控えているのですが、産前の体重になかなか戻りません😢あと10キロは落としたいです😭4月から息子が保育園に行くので本格的にダイエットを始めたいのですがジムでのダイエット方法、家出のダイエット方法、いい感じのがあれば教えて欲しいです😭

産後のダイエットについてです！ 産後　2週間ちょっとですが　体重は妊娠前＋5で　ズボンが入りません😢😢😢😢 こんなことやったよ！など教えてください💦 あと　便秘も酷くて、1週間ほど出ていません…

. 出産してから1年経っていますが 食べることが好きで我慢や運動は苦手で 続かず産後太りが戻りません（ ; ; ） 骨盤矯正はいいと聞いてしてみたのですが 特に変化はなく私には合わなかったです。 産前は167cmの55キロで 産後は68キロで MAX です。 無理なくできてめんどく…

仕事が9時から15時までで昼休憩ない方。 お昼ご飯っていつのタイミングで食べますか？ そろそろダイエットがしたく、とりあえず間食はやめてるのですが、仕事が休憩なしの通しなので、帰ってからなにか食べると夕飯が食べれなく夜中にお腹が空くという悪循環です💧 理想は朝昼晩…

産後2ヶ月、もうすぐ3ヶ月になるというのに全然痩せなーーーーーい😭！ ダイエットを決意して、友達と意気込むものの母乳育児ですぐお腹空きいっぱい食べてしまう💦 自分に言い訳しながら、なんやかんや食べてしまってる自分がやだーー😵 どーすれば空腹に勝つことができて、1ヶ月…

本気ダイエット教えてください。 痩せたいです。 子供いてるのでジムなど通えなくて、 走りに行くなどもできないです。 半身浴などもできないです！ いいダイエットマシーンとかも あったら教えていただきたいです。

今日健診で体重増え過ぎと言われてしまいました😭 上の子達の時は何も言われた事無かったので、どうやって体重抑えればいいか良く分からず😱 妊娠中ダイエット？などした方っていらっしゃいますか？

お昼のテレビ📺で「食事制限も運動もしなくて良いダイエット」を紹介していました。 あれから1ヶ月…45㎏➡️43,7㎏ 何をしても1㎏しか痩せなかったのに⁉️ 凄く嬉しい‼️✨ ちなみに身長144㎝なので45㎏ではぽっちゃりなのです💦 結婚前の40㎏になるまでやり続ける😤

11月後半からダイエット始めて、-4.7キロ😚そろそろ見た目に分かるくらいかなぁ？😏😏

離婚決まりました。 私がうまくやれなかったのが一番の原因なのですが、いろいろ我慢してきました。 いつまでもモヤモヤしたくないので、心の整理をしたくここに書かせてもらいます。 読んで気分を悪くされたらすみません。 身バレしそうなので、数日したら消すかと思います。 …

ダイエットなんでもいいので 効果的だったもの教えてください。

授乳終わってお酒解禁初の年末年始から2キロも太った😭 ダイエットしなきゃと思いつつ大きく成長した胃袋さんのせいで腹が減る…昨日は娘と焼きそば2人前作って残るはずが食べてもーた！！今日もちゃんぽんのあとのスイーツ食べちゃった😭 酒もさっきうっかり3本目のビールあけちゃ…

オススメのダイエット方法、サプリ、スパッツなどなどありますか？ これで痩せたよってゆーの教えてください✨

170㎝ 53.3㎏ 体重だけでは痩せてると言ってくださる方が多いし、スタイルがいいと言われます。ですがウエストが70㎝もあります😑へそ下に関しては81あります😭体脂肪が30近くあります！ 完全なるデブなんです。着痩せ野郎なんです！ 筋肉好きな方、おすすめの筋トレ動画(YouTube…

産後のダイエットについてです！ 産後お腹、腰回りに肉がつきすぎてヤバいです😭 みなさんどんな運動や筋トレ？をして痩せられましたか？ ほんとにぞくにいう浮輪状態です😂

ダイエット3日目‼️ 1.5減ったぞ🙌

産後2ヶ月経つのでそろそろダイエット しようと思うのですが、まだまだ朝娘と 一緒に寝てしまい、10時ごろ、遅くて11時ごろ 起床してしまい、朝ごはん食べ損ねます。 妊娠中お菓子我慢してたのが爆発して 今食べてしまいます🙄 まだ運動始めていなくて、ウォーキング しようかな…

5キロも太ってしまいました😱約1年で😱 お腹も太ももも… 久々に体重計に乗ったら… 太ってるとは分かってたけど… 痩せる方法教えてください‼️ 今までダイエットっていうダイエットした事なくて。 長続きしそうなのお願いします。 朝ごはん食パンにマーガリンばかり食べてたからか…

生後2ヶ月の男の子のシングルマザーです。 生まれてから、実家で過ごしているのですが 実母の言動にイライラしています。 私が、あまり考えないで行動する性格なのもあるからなのですが、正直限界です。 話を聞いていても、わかってんの？とか上から。 子育て初めてだし、わか…