「ダイエット」に関する質問 (894ページ目)

ダイエットについてです！なかなか運動の時間が取れないので、夜白米を抜こうと思いましたが、オカズだけだとどうしても満足感がありませーん😭😭😭せめてさつまいもとか食べちゃダメですか？さつまいもも炭水化物だからNGですか？

産後体重が落ち切らず、ここ最近ちょっと増加傾向です😱これから薄着の季節になるのにお腹のタルンタルン具合がやばくてテンション下がってます😭😭😭 育休中で昼間もひまなので、なにかできたらなーと思うんですけど、もともと体を動かすのが好きです！5ヶ月の子どもありきでできる…

産後１年も過ぎてしまいましたが、痩せたいと毎日おもってるだけで行動に移せていませんし続きません⤵⤵そろそろ旦那にもデブ扱いされてきて焦る気持ちもあるけど、食べることが息抜きになってしまってて💦 ダイエット成功した方、または継続できている方、どんなダイエットしてい…

倉敷にある耳つぼダイエットぴゅあ 行ったことある方おられましたら、 話聞かせてください！

続けられるダイエット教えてください😭💥 これなら簡単だし、続けられるよ！などありましたらコメント下さい。 とりあえず間食辞めます😭(🍨🍦🍪🍩🍬🍫)❌ 痩せなきゃ～～～～～💣💥

カテゴリー間違えてたらすみません ダイエットに成功された方いますか？ 差し支えなければダイエット前と今の体重と どのようにして痩せたのか教えてください 自分の意思の弱さと子供2人いるという言い訳でダイエットが続かないです😭 出来れば家の中で出来る方法を教えてくださ…

BMI22～21だったけどダイエットしてBMI18～19になった方いますか？ どのようにダイエットしたか教えてください！

糖質制限ダイエットされてる方いますか？🤔

皆さんスタイル維持してますか？ ２０代にとっても気に入って履いていたデニム ストレッチの入っていないスリムでめちゃくちゃスタイル良く見えていたあのデニム… ４０代になった今履いてみたらヒザまでしか上がらなかった😵 10キロは増えたもんな…。 捨てるか、、イヤ…ダイエ…

産後のダイエットについて教えてください！ 母乳からミルクに切り替えた今 お腹なんとかしないと…と思いました。 元々細身だったので体重は妊娠前より3キロプラスですが 今くらいの体重がいいのですが、 お腹がへっこまなくて困ってます(;_;) お腹へっこます方法ありますか？😢

ダイエット中なのですが前なら炭水化物夜は無しと筋トレ20時以降はなにも食べないで１ヶ月で3~4kgサクサク落ちてましたが 今同じやり方で１ヶ月頑張ってますが全く落ちなくてむしろ増えました😭💦 やはり産後生理が戻ってきてないのも関係してますでしょうか？😢 落ちなさすぎてビ…

お勧めのダイエットアプリありますか❔ できたらあまりきつくなく続けられるのが良いのですが💧

AMHが、かなり低い方いますか？ 原因はわかっていますか？ 私の場合は、卵巣のう腫で、卵巣を片側とったから。とか 急激なダイエットをした事があるから。とか 貧血ひどいから。 とか色々原因になりそうなことがありますが、よくわかりません。 皆さんはどうですか？

お金をかけずにダイエット… 毎日簡単に続けられるおすすめダイエットありませんか😭 今はアプリでダイエットの運動を毎晩やっている程度です💦 若い頃はすぐに体重が減ったのに… 最近はなかなか落ちません😭 宜しくお願い致しますm(__)m

ダイエットでしばらく停滞期に入ってて全く減らなかったのですが先程測ったら昨日と比べて0.6g減ってました！ これって停滞期が抜けたってことですか？ 停滞期から抜けた事のある方、抜けた時はこんな感じで減っていきましたか？

私は31歳です。 元々太りやすい体質で完全にダイエットを成功した事が一度もありません。 2人の子どもの為にも、病気にならない為にもダイエットをしようと思う様になりました。 まずユーチューブのヨガから挑戦してみました。毎日頑張って続けようと思っています。 私と同じ様に…

産後1年ですがなかなか戻らず臨月の時の体重あります(70㌔)… なかなかダイエットが続かないんですけど健康面も考え本気でやばいと思いガチダイエットしたいのですがこれ効果あったよ！などありましたら教えてください(；＿；)！

高温期11日目で薄ら陽性、12日目で真っ白陰性になってしまった。なんで、待っても待っても赤ちゃん産めないんだろう。周りがどんどん妊娠して、帰宅しては泣いて仕事に行って。職場でも次々と妊娠する人たち。 病院通って、薬飲んで、身体暖めて、サプリ飲んで、適正体重までのダ…

ダイエット明日から頑張ろう🈲🍔⚠️ 160.5センチ52キロ😵😵😵 目標48キロ🙌🙌🙌🙌

私にはもうすぐ小6になる妹がいます。 まずはその妹の外見から、、 身長は私より大きくて155cm、体重は70キロにもなり肥満ではあるけれど全部がでかい感じです。 妹だけ父方の顔に似てしまい、私達とは本当に姉妹？って言われることも多々あります。 でも、ダメな姉を見ている…

産後のダイエットはいつから始めて良いのでしょうか？ 産後8日目、体重は3キロほどしか変わりません💦 産後の自分の体型が変わりすぎて受け止められません。。 まるで土偶のよう。。 足もパンパンに浮腫んでいるようで、 象や大根のようで悲しくなります。。 早くダイエット始…

ダイエットについて相談乗って下さい😭😭😭 ダイエットしよう！！！と息巻きながら食べるの大好き💧 そして、息子が朝、昼、晩は一緒に食べないと泣いて怒ります。そして食べなくなってしまいます。。。。 おやつも我慢しよう！！！とおもうのですが、それも息子が「ママどーぞ！…

22歳 / 162cm / 74kg / 下半身太り 真剣にダイエットを考えています。 ★白米＆お肉＆ジュースが大好き ★基本面倒くさがり屋 ★運動不足 ★骨盤の歪みが酷い ★5ヶ月後8月にはマイナス8kg目標 ★最終目標はマイナス14kg ★その後離婚がしたい 全く料理も得意じゃありませんし、基本…

私は今日からダイエットするとここに誓います🐷笑 とりあえずお酒を控えて夜ご飯は野菜にします😤 二重顎がホントに気になる、、、💧

前回のダイエットでたいした運動もせずに食事量を減らし（野菜と肉、魚、卵など）1ヶ月で8キロ落とした所バストサイズがワンサイズダウンしました。 これって同じ食事量でも運動してたらサイズダウンはなくなりますか？😓 160センチ64キロでデブなので簡単に体重は落ちていくので…

置き換えダイエットについて🙌 夜ご飯をスムージーに置き換えて ダイエットしようと考えてます！ 市販のDHCとかから出てるスムージーで 置き換えてみようと思ってるのですが だいたいのものには授乳中の方は薬剤師に相談か 利用をお控え下さい、とありますよね😂💦 授乳中でも飲め…

痩せたからか胸が小さくなった気がします… （ダイエット等はしてません！） 脂肪ですもんね ナイトブラとかしてるけど効果無し！ 何故痩せたのかも分からないけど まあ、痩せたと言っても1.2キロです 私的には痩せすぎって気がして… 痩せ過ぎたら体力無くなるしすぐ疲れるし …

普通にご飯も食べてダイエットやカロリーなど気にしてないのに、完母だからか体重は増えずに減る一方で骨も出てきて気持ち悪いのでどうにかしたいのですが、沢山食べることはできないので困ってます。なにか対策はありませんか？