ダイエット後に1週間で1kg増えたことに悩んでいます。筋トレや食事制限をしているのに、リバウンドを感じて辛いです。努力が報われる日が来るのでしょうか。
せっかくダイエットしたのに…🤷♀️
1番痩せた時から1週間で1㌔も増えました🐷
筋トレもして大好きなお菓子も我慢して
食べるのはチートデイと仕事の昼休憩のみ😔👋
これがリバウンドってやつですか😢辛
世の中不公平すぎませんか😖🙏
頑張って痩せたのに太る私、、
食べても太らずスタイルいい綺麗なお姉さん、、
一緒なのは同じ人間てことだけか😔
いつかこの頑張りが報われる時が
くるのでしょうか😭😭
- あーちゃん(妊娠23週目, 6歳)
コメント
退会ユーザー
我慢した分、多めに食べちゃってませんか？
やり方によっては、その方法ガッツリリバウンドしちゃいますよ😵
としわママ
1キロですよね？？
正直、朝と夕飯直後でもそのくらいなら変わりますよ！
あまり体重にとらわれないでください(￣▽￣;)
必ず体は変化してますよ！！
大丈夫です！
水飲んだときとかでも体重は増えます。
でも、排尿すればまた戻ります。
それくらい曖昧なやつです💦
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あーちゃん
コメントありがとうございます🧚🏻♂️
そんなにも曖昧なんですね😳
それを聞いて安心さしました😢💗- 10月2日
退会ユーザー
筋肉は脂肪よりも重いので、筋肉がちゃんと付いてきたってことじゃないですかね💪✨
筋肉が付けばこれから脂肪がどんどん燃えるはずです😆
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あーちゃん
コメントありがとうございます😊
筋肉がついているのであれば嬉しいのですが…
脂肪燃焼目指します！！- 10月2日
もふ
💩ですよ！頑張っているなら、脂肪は増えてないはず👍👍
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あーちゃん
コメントありがとうございます🥺
脂肪が増えてないと信じます😔👋- 10月3日
あーちゃん
コメントありがとうございます🥺
そう思って量には気をつけているのですが、、
気づかないうちにがっつり食べてるんですかね😔