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あーちゃん
サプリ・健康

せっかくダイエットしたのに…🤷‍♀️1番痩せた時から1週間で1㌔も増えまし…

せっかくダイエットしたのに…🤷‍♀️
1番痩せた時から1週間で1㌔も増えました🐷
筋トレもして大好きなお菓子も我慢して
食べるのはチートデイと仕事の昼休憩のみ😔👋
これがリバウンドってやつですか😢辛

世の中不公平すぎませんか😖🙏
頑張って痩せたのに太る私、、
食べても太らずスタイルいい綺麗なお姉さん、、
一緒なのは同じ人間てことだけか😔

いつかこの頑張りが報われる時が
くるのでしょうか😭😭

コメント

RiaNA

我慢した分、多めに食べちゃってませんか?
やり方によっては、その方法ガッツリリバウンドしちゃいますよ😵

  • あーちゃん

    あーちゃん


    コメントありがとうございます🥺
    そう思って量には気をつけているのですが、、
    気づかないうちにがっつり食べてるんですかね😔

    • 10月2日
としわママ

1キロですよね??
正直、朝と夕飯直後でもそのくらいなら変わりますよ!
あまり体重にとらわれないでください( ̄▽ ̄;)
必ず体は変化してますよ!!
大丈夫です!

水飲んだときとかでも体重は増えます。
でも、排尿すればまた戻ります。
それくらい曖昧なやつです💦

  • あーちゃん

    あーちゃん


    コメントありがとうございます🧚🏻‍♂️
    そんなにも曖昧なんですね😳
    それを聞いて安心さしました😢💗

    • 10月2日
mamari

筋肉は脂肪よりも重いので、筋肉がちゃんと付いてきたってことじゃないですかね💪✨
筋肉が付けばこれから脂肪がどんどん燃えるはずです😆

  • あーちゃん

    あーちゃん


    コメントありがとうございます😊
    筋肉がついているのであれば嬉しいのですが…
    脂肪燃焼目指します!!

    • 10月2日
もふ

💩ですよ!頑張っているなら、脂肪は増えてないはず👍👍

  • あーちゃん

    あーちゃん


    コメントありがとうございます🥺
    脂肪が増えてないと信じます😔👋

    • 10月3日

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