退会ユーザー
おかずは同じでお米をキャベツにしてます！
退会ユーザー
ごはん少なめ、ささみ、胸肉、野菜多めです！
毎晩のお酒もやめて、体脂肪を燃やすと書いてるトクホ飲料飲んでます😂
私はトクホ飲料飲むなら水飲めば…と思ってますが😂
もふ
豆腐アレンジレシピです😁
インスタで色々参考にしてます。
私もダイエットしてるのでガッツリダイエットメニューです！お米は雑穀米を少し食べます。肉は鶏むね肉しか買いません。皮は食べません！
炭水化物抜きとかは全然してなくて、自分の消費カロリー内なら何食べてもいいと思ってます。
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