サプリ・健康
骨格矯正などに詳しい方、どこを鍛えたりなおしたらいいか教えてくださ…
骨格矯正などに詳しい方、どこを鍛えたりなおしたらいいか教えてください😣
今日からダイエットでカロリー制限はするつもりですが、部分的に私はどこが歪んでいるのか教えてもらえると嬉しいです！
- ママリ
コメント
きき
真正面から撮ってるのか分からないですが膝の高さが違うように見えます。
なので写真で見て右側のお尻横が出っ張ってるかなと。
骨盤矯正とマッサージして全身ほぐしてから筋トレが効率的みたいなのでYou Tube見てやってますよ😊
ます
骨盤が後傾しているかもですね…🤔
正面からなので他の部位見て、の予測ですが。
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ママリ
骨盤が後傾…反り腰や猫背とはまた違う問題なのでしょうか😳？！
- 10月1日
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ます
反り腰で骨盤後傾はなかなかいないですが、猫背と骨盤後傾は同時に起こること多々です。
質問の写真だとかかと・小指側体重に見えて、外腿が張り出して見えます。後は影の感じから顎が突き出た雰囲気を感じます。
それが骨盤後傾かなって思った部分です。- 10月1日
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ママリ
まさに！猫背で、靴はかかとの外側が極端にすり減ります😱💦顎は顔が入らないように結構上げて撮ってしまってるのですが🤣
本当にすごいですね…😳！！
骨盤後傾よく調べてみます！ありがとうございました✨- 10月1日
ママリ
なるほど！ありがとうございます😆骨盤やはり歪んでいるかもしれません😱ダイエットとともに頑張ります✨ありがとうございました🙌