「ダイエット」に関する質問 (668ページ目)

皆さんがされてるダイエット教えて欲しいです🙇‍♀️💦💦💦 82キロ→55キロ目標です🙇‍♀️💦💦💦

ダイエットやってます！ プロテイン飲まれてる方、おすすめおしえてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 後、飲み方や食事面でも詳しく教えてもらえたら助かります🙇‍♀️💦💦💦

ダイエット上手く行ってる時に限って、、美味しいカツ屋の弁当を大量に買ってくる義母、、笑 鬼だ😂

産後ってこんなに体型戻らないんですね😭体質もあると思うけど若いからすぐ戻るよーなんて嘘だった😹 毎日インスタやYouTubeにのってるダイエットして、食事も飲み物も気をつけてるけどやっぱり痩せません😬骨盤が歪んでるからでしょうか。。部分ダイエットとかよりも、骨盤矯正のダ…

産後3ヶ月後半です。もうすぐ4ヶ月です。 なかなか体重が落ちません。 旦那は、ゆっくりでいいじゃん。かわいいんだからいいんだよって言ってきます。嬉しいですが、甘えてばかりではいられません💦 体重計が家にないのでそれも原因だと思ってます。😅 旦那は、太り気味で毎日お菓…

体重制限きたー｡笑 出産まで5キロやって ダイエットせんかった自分を恨む｡笑

やばい、、、 身長171cmで妊娠前の体重は49キロだったのですが 現在妊娠7ヶ月に突入して、体重が58キロに、、、 既に9キロ増えてます。どうしたらいいですか、、 こんなに体重増えたのは産まれて初めて。 ダイエットは良くないと思いつつも、痩せる方法ばかり考えてしまいます。 …

クレンズダイエットした方、効果はどうでしたか？ オススメありますか？

ダイエットをして成功した方やダイエットに詳しい方教えてください！ 3人目出産して妊娠前から20キロ増えました お米！炭酸！お菓子！大好きなんですが 全て1度やめて食事をまず見直します。 ちなみに今日からダイエットします🤣 さっき軽く筋トレしたのですがあまりの体重増加で…

Switchのフィットボクシングでダイエットしてるママさんいませんか～❔😆 私はやっと末っ子が入園したのではじめました❗ リングフィットも持ってますが、そっちは放置してます(笑) フィットボクシングはサクサクできて気に入ってます😳

ダイエットについて詳しい方アドバイスください。 旦那が178cm 108kgです。 30kgくらい落としたいのですが 妻としてできることって主に食事ですよね…。 旦那、肉料理がだいすきなんですが、 建設業で毎日暑い中働いてくれてるし 夜ご飯をあまり我慢させたくなくて… 腰の病気を…

私って心ちっさ😂😂 旦那の仕事の関係で実家にいるのですが 毎日他愛ないLINEをして連絡を取り合ってて 昨日の夜、こんな水着可愛いなーって画像送ったら ｢痩せないと無理じゃない？｣と返事が来て 激萎えしてその後のやりとりも素っ気なくしてたら ｢怒るなって笑｣ってきて、もう怒…

ダイエットを始めて２週間です。 ダイエット開始日は身長152センチ 体重61キロ 産後全く落ちず一年半がたってしまい、、このままではやばいと思いダイエットをはじめました。 初めの１週間で2キロ落ちましたが後半１週間で全く落ちず、むしろ若干増えてます、、 無理なダイエッ…

卒乳後5キロ太ってしまいました… 痩せたい思い強いのに我慢できずに 食べてしまいます… でもこのままじゃやばいと思いケジメつけて頑張ります！ 卒乳後の産後太りダイエット方法教えてください よろしくお願いします

誰か助けて下さい。 ピーマン尻の私を。 産後、子供が寝なすぎてしんどすぎて、自分の身体を全然ケアしていませんでした。 そして母乳育児だったこともあり、どんどん痩せていったのですが、いつの間にかお腹がどっしりするなぁ、と思っていたら、見事に体重もまた増えて、お尻…

ダイエットしなきゃいけないのにできない人来てください、、、 人生最高に太ってるのにダイエットする気が起きないです、、、 見苦しい体型なのも分かってるしご飯やお菓子やお酒なども我慢すればいいのに自分に甘くなってしまう 今日だけ自分のだらけてる部分を共感して欲しいで…

出産後すぐにやれる ダイエットやストレッチや 何か教えてください😭😭😭😭😭😭😭

ダイエットの為ジムに通いました。ウォーキングは毎日OKだけど、筋トレは週2～3回が良い。と言われましたが何故でしょうか？ よくYouTubeで見るダイエット動画は、毎日筋トレな内容が多いし、実際効果出ていると思ってます。 知ってる方いたら、教えて下さい。週2～3回と毎日筋ト…

どなたか教えてください泣 体重を20キロ落としたいです。 どんなダイエットがお勧めでしょうか？ やばいです…痩せなきゃ…

産前からでしたけど、妊娠してからもっと太ももとお尻に脂肪がついてしまいました🥲私の体質では、お腹や顔には付きにくく、脚とお尻に脂肪がつくタイプです。 下半身痩せにはとくに何がいいですか？？？ そろそろ本気で痩せないといけないので頑張りたいと思います！！！ ダイエ…

今年27歳、身長153体重50.4キロの 見た目は本当にデブです（ ; ; ） 今までいろいろダイエットして来ましたが 二の腕とおしり、脚がぶっといです… 毎日ストレッチと運動してた時期も なかなか変化がなく諦めてしまった。 でも旦那をびっくりさせたい‼️ 痩せて綺麗なママになりな…

ダイエット中です！ 仕事後から夕食までの時間お腹が減りすぎてヘロヘロで足がガクガクになるんですが、何か空腹にたえられる方法や食べ物ありますか？

本日のダイエット亭😋✨ ビーフシチュー ほうれん草たっぷりキッシュ風 豆腐、キュウリ、新たまのサラダ トースト ポトフ 野菜たっぷりメニューに してみました〜😘✨ 召し上がれ〜😊✨

ダイエット再開しようと思います！ オススメのダイエット法教えてください🥺 ジムに行く時間はないので家でできる運動と食事制限をしたいです🥲

最近イライラがすごくてお菓子を(特に甘いもの)いっぱい食べてしまうのでなかなか体重が減らず太っていくばかりで流石にやばいなと思ったのでダイエットをしようと思うのですが、何かいいダイエット法はありますか？

授乳中に酵素（ドリンクでもサプリでも）を飲んでいた方いますか？ 置き換えやダイエットが目的ではなく、体質改善や栄養補助的な意味で飲みたいなと思っています。 おすすめあれば教えてください！

やっとGW終わりましたね😂 私も旦那も仕事ですが、とにかく身体中が筋肉痛でだるいです😂😂😂 なぜなら私も旦那もダイエットしてるので、休み中はほぼ公園で全力のキャッチボールやサッカーをやりまくり、夜はウォーキングという過酷な日々でした💦💦 その成果もあり職場の人に「さ…

158cm、63kgです🌀 健康のためにも痩せたいのですが、食べることが大好きなので、食事制限はどうしても嫌なんです😢😭 2歳の娘とお散歩に行っても、ゆっくりゆっくりで全然運動にならないし😂 家でできる、効率の良いダイエット方法はありますか？🙇🏼‍♀️

こんにちは😃 2人目出産しダイエットしようしよう思ってても 食欲が止まらない💦夕飯はつまみ程度ですけどお酒がやめられません😭 約2年ぶりの妊婦じゃない夏がくるのに😭 みなさんなにがいいアドバイスと喝をお願いします😭

ダイエット中ですがなかなか体重が落ちません！ 1ケ月ほど前から朝起きたらyoutubeを見ながらエアロビなど20～30分行って、プロテイン(ソイ)を飲んでから支度して出勤しています。 今までは食べモノや食べ順、サプリメントなどに頼っていましたが変わらず。。。 育休終わるまで…