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ままりん
サプリ・健康

生理中に体重が1キロ増え、食欲が抑えられず辛いです。ダイエットを続けているのにうまくいかず、どう対処すれば良いでしょうか。

いつも生理中でも体重増えなかったんですけど、
今回の生理は、生理痛が無くてただただ食欲が酷くて、もう1キロも増えてしまいました。。
辛いです。増えたからなんかやけになって食べてしまいます。。どうしたらいいでしょうか😢

ちなみにダイエットは年中していて、いつもキープできてるのに出来なくて萎えてます。

コメント

はじめてのママリ🔰

私も生理前から生理中は毎回2kgほど増えます😅
生理が終われば戻るって感じですが、いつも体重キープできてるのがすごいと思います😘

deleted user

わかります〜！！😭
私も食欲すごくなるタイプで、めちゃくちゃ食べて後悔します😭
生理前〜生理中はむくみで何キロか増えるので、生理終わりかけから足パカするとむくみがとれて少し体重減ったりします😊✨

いつも体重キープできているのが凄いです！！✨✨

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