コメント
ママリ
朝はお味噌汁やコンソメスープに野菜をたっぷり入れて、玉子もいれて具だくさんの温まるものにしてます❗️
あとは足りなければ小さいおにぎりなどを追加してます！
はじめてのママリ🔰
バナナ必ず食べてます！
浮腫みにいいらしいので。
そのままか、ヨーグルトに入れたりです。
ご飯やパンが食べたいときは食べてます！
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バナナ必ず食べてるんですね😄
参考になります！
ありがとうございます☺️- 2月20日
はじめてのママリ🔰
夜ご飯を食べてから16時間ダイエットをしてるので、水だけです🙆♀️
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そういうダイエット方法もあるんですね😄
ありがとうございます☺️- 2月20日
うそよ(毎日程々に頑張る)
朝はオートミールと決めてます😊
卵かけオートミール、リゾット風にして食べてます！
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オートミール早速の買ってきました！
レシピって教えていただく事可能ですか？😖- 2月20日
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うそよ(毎日程々に頑張る)
私はオートミール30ｇに水50～60ｇ(やってみながら好みを見つけてください)入れて600w1分半して米化、そこへ卵を入れて卵かけオートミールを作ってます！
リゾットは本当に作り方が色々あって、私は一度オートミールを米化してから浸るくらいの豆乳や牛乳+きのこ類+コンソメを入れてもう一度600wで1分半くらいしてます☺️- 2月20日
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わぁ💓
ありがとうございます✨
早速試してみますね😆- 2月21日
はじめてのママリ🔰
おから蒸しパン、バナナ、きな粉ヨーグルトの組み合わせが多いです🍀
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体に良さそうですね😄
参考になります✨
ありがとうございます☺️- 2月20日
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朝から野菜たっぷりの温かいスープいいですね😄
早速試してみますね！
ありがとうございます☺️