産後太りました。元々妊娠前は45キロと痩せ型でした。授乳もあってか、…
産後太りました。
元々妊娠前は45キロと痩せ型でした。
授乳もあってか、産後1年間は食べても45キロくらいでした。それなのに、授乳も終わって仕事もせず家でのほほんとしてたら余裕で50キロ超えて今臨月の時の体重より重いです。
昔は復職すれば、忙しくてストレスフルだから「育休中は食べても良いよねー」なんて同じ時期に産んだ友達と話していたものの、友達は今年復帰して、「忙しいから逆に食べないとやってけないわ！」って気付いたらしく全く痩せないって言ってました。それでも細いので羨ましい♡
私も昔はearthのパンツもSだったのに、今じゃLもキツイ。
旦那に、今日のパンツ、パツパツだね！（Lサイズ履いてました！笑）って言われて悔しかったです。笑
下っ腹がとにかく出ていて、本当になんとかしたいです。
4月に復職するのですが、理想は綺麗なワーママなはずでしたが、ほど遠いです。笑
おすすめの痩せ方、ダイエット方、ジムとか通って痩せたよ！って方のおすすめジム等、なんでも良いので教えてください！！！
- はじめてのママリ🔰(4歳9ヶ月)
コメント
®️®️
同じくです、、、
私は身長150センチなんですが
妊娠前は40キロで、AZULやUNIQLOなど、SSのスキニーとかスカートとか履いてたんですが今はL〜LL…
MAXは、トップスは4Lにまでなりました😅
(1人目出産時の60キロが人生最高体重ですwwww)
次女妊娠前には42キロまで戻しました。
その時は
・朝食は食べず豆乳200ml飲む
・お昼.夜の主食少なめ
・野菜と魚を積極的に食べる
・お肉は豚バラや鶏モモなどの脂が多いものは使わないようにする
・お出かけした時には、気にせず食べたいものを食べたいだけ食べる(チートday扱い)
・グラマラスパッツを履いて仕事をする
・寝る前にYouTubeで少し運動やストレッチ
・毎日バブの湯船に浸かる(冷え性改善)
などでした。
今現在の体重は53キロなので、また頑張らないとです😅
はじめてのママリ🔰
グラマラススパッツ気になってました！！効果結構ありますか？？
®️®️
効果めっちゃありますね！！
もちろんそれだけでは痩せませんが、他のこともやりながら使用すると、びっくりするくらい効果あります！！
太ももがくっついてたんですが、先ほど書いた内容で太ももが離れるほど細くなりました！
(今またくっついてますがwww)
あ、あと追記です！
酵素のサプリ(錠剤タイプ)も飲んでました！
今はさらに、インスタで話題のコルセットも使い始めてるんですが、そちらもおすすめです！！
はじめてのママリ🔰
色々ありがとうございます✨
コルセット、インスタで見てみます😃
早速グラマラススパッツは購入します！
お互いダイエット頑張りましょう👍笑